Riešo kanalo sindromas atsiranda, kai yra vidurinis nervas, esantis tarp delno ir dilbio, suspaustas ar spaudžiamas. Tai gali sukelti uždegimą, skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą, taip pat spaudimo jausmą pirštuose, rieše ir rankoje. Yra daugybė priežasčių, kodėl kam nors gali pasireikšti šis sindromas, pvz., Pagrindinės sveikatos būklės, per didelis riešo naudojimas, srities pažeidimas ar riešo anatomija. Diagnozuodamas ir gydydamas sindromą, žmogus gali sumažinti simptomus.
Žingsniai
Metodas 1 iš 2: Riešo kanalo sindromo diagnozavimas namuose
- 1 Įvertinkite riešo kanalo sindromo rizikos veiksnius. Įvertinę rizikos veiksnius, galite geriau suprasti simptomus, atpažinti būklę ir geriau ją gydyti. Įvertinkite, ar turite vieną ar kelis iš šių rizikos veiksnių:
- Lytis ir amžius: moterims riešo kanalo sindromas linkęs vystytis labiau nei vyrams, ir jis dažniausiai diagnozuojamas nuo 30 iki 60 metų.
- Profesija: turėdami darbą, kurį reikia daug naudoti rankomis, pvz., Gamyklos ar surinkimo linijos darbus, jums kyla didesnė rizika susirgti sindromu.
- Pagrindinės sąlygos: turintiems medžiagų apykaitos sutrikimų, reumatoidinį artritą, menopauzę, nutukimą, skydliaukės sutrikimus, inkstų nepakankamumą ar diabetą yra didesnė tikimybė susirgti šia liga.
- Gyvenimo veiksniai: rūkymas, didelis druskos vartojimas, nejudrus gyvenimo būdas gali padidinti riešo kanalo sindromo riziką
- du Atpažinkite simptomus. Jei rieše, plaštakoje ar rankoje pastebite bet kurį iš šių penkių simptomų, gali atsirasti ar jau kenčia riešo kanalo sindromas:
- Dilgčiojimas rankoje, pirštuose ar rieše.
- Rankos, pirštų ar riešo tirpimas.
- Patinimas rieše.
- Rankos, pirštų ar riešo skausmas.
- Rankos silpnumas.
- 3 Stebėkite savo simptomus. Jei stebėsite simptomus, galite geriau diagnozuoti ir gydyti būklę, jei turėtumėte. Jūsų gydytojas taip pat gali geriau diagnozuoti būklę, jei jis / ji turi išsamesnę būklės istoriją.
- Simptomai paprastai pasireiškia palaipsniui.
- Simptomai dažnai pasireiškia naktį. Pablogėjus būklei, simptomus pradėsite jausti dienos metu.
- Simptomai, kurie nepraeina su laiku (skirtingai nei laikinos traumos atveju) ir palaipsniui blogėja, kai laikas juda į priekį.
- 4 Išbandykite Phaleno testą. Tai lengvas testas, kurį galima naudoti diagnozuojant riešo kanalo sindromą. Yra keli būdai tai išbandyti. Išbandykite šiuos veiksmus:
- Atsisėskite prie stalo ir padėkite alkūnes ant stalo.
- Leiskite riešui nukristi iki maksimalaus lenkimo, kad padidintumėte spaudimą riešo kanale.
- Laikykitės šios padėties bent vieną minutę.
- Kitas būdas atlikti testą yra abiejų rankų nugarėlių uždėjimas priešais save, pirštais nukreipiant žemyn (kaip priešinga maldos padėtis).
- Bet koks rankų, pirštų ir (arba) riešo skausmas ir dilgčiojimas bei pirštų tirpimas, būtent nykščio, smiliaus ir vidurinio piršto dalyje, yra teigiami rezultatai.
- 5 Išbandykite kitus riešo kanalo testus. Aprašyti keli riešo kanalo diagnozavimo testai, tačiau šių tyrimų specifika kelia abejonių. Vis tiek galite juos išbandyti:
- Spintos ženklas daromas pirštais ar sausgyslės plaktuku bakstelint riešą ir riešo tunelį. Manoma, kad jei tai sukelia pirštų dilgčiojimą, tai yra teigiamas testas.
- „Tourniquet“ testas pagrįstas laikinu riešo kanalo slėgio padidinimu, pridedant kraujospūdžio manžetą ant žasto ar dilbio. Pripūskite manžetą tarp sistolinio ir diastolinio slėgio, kad sutrukdytumėte venų grįžimui iš rankos ir padidintam rankos kraujo kiekiui. Jei tai sukelia simptomus, testas yra teigiamas. Tačiau neatlikite šio testo, nebent jums patogu tinkamai naudoti kraujospūdžio manžetą.
- Rankos pakėlimo testas atliekamas pakeliant rankas virš galvos dvi minutes. Jei tai sukelia simptomus, testas yra teigiamas.
- Durkano riešo suspaudimo bandymas remiasi tiesioginiu slėgiu, taikomu virš riešo kanalo, kad padidėtų slėgis. Nykščiu paspauskite riešo kanalą arba paprašykite draugo tai padaryti. Jei tai sukelia simptomus, testas yra teigiamas.
- 6 Paklauskite savęs, ar turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jei simptomai pablogėja arba nepraeina, skausmas yra nepakeliamas arba jums sunku sekti darbe, kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas gali tinkamai diagnozuoti ir gydyti simptomus ir pašalinti bet kokias rimtas, pagrindines ligas. Skelbimas
Metodas du iš 2: Riešo kanalo sindromo diagnostika gydytojo kabinete
- 1 Pasakykite savo simptomus savo gydytojui. Kalbėjimas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju reiškia, kad jiems reikia daugiau sužinoti apie patiriamus simptomus ir būklės istoriją.
- Atminkite, kad gydytojas gali geriau diagnozuoti būklę, jei esate išsamus ir nepaliekate jokių simptomų.
- Atminkite, kad gydytojas gali jus nukreipti pas neurologijos, chirurgijos, ortopedijos ar reumatologijos specialistus, jei to reikia diagnozei ar gydymui.
- du Pasitikrink fiziškai. Jūsų gydytojas norės įvertinti jūsų riešą ir ranką. Jie paspaus taškus, kad sužinotų, ar šioje srityje nėra skausmo ar tirpimo. Jie taip pat patikrins, ar nėra patinimų, pojūčių ir silpnumo. Jei skausmas yra stiprus, gali prireikti papildomų tyrimų, kad būtų išvengta kitų sveikatos sutrikimų.
- Norint nurodyti tolesnių bandymų nurodymus ir nurodymus, reikia atlikti išankstinį įvertinimą, kai jie apžiūri teritoriją.
- Gydytojas taip pat gali atlikti Phaleno testą ar kitus riešo kanalo tyrimus biure.
- 3 Atlikite kraujo tyrimą. Kraujo mėginiai gali būti paprašyti atmesti papildomas medicinines problemas, tokias kaip reumatoidinis artritas, skydliaukės liga ar kitos pagrindinės medicininės problemos. Atmetęs šias problemas, jūsų gydytojas gali geriau diagnozuoti šią problemą.
- Kai kraujo tyrimai atmeta kitas medicinines problemas, gali prireikti papildomų vizualinių tyrimų.
- 4 Paprašykite vaizdo testo. Vaizdo tyrimus, pavyzdžiui, rentgeno ar ultragarsą, gali paprašyti gydytojas arba galite paprašyti patys. Atlikdami šiuos vaizdų nuskaitymus, galite geriau diagnozuoti problemą ir gydyti simptomus.
- Rentgeno nuotrauka paprastai naudojama tik siekiant padėti diagnozuoti arba pašalinti kitas skausmo priežastis (pvz., Lūžius ir artritą).
- Gydytojas gali naudoti ultragarsą, kad vizualizuotų jūsų vidurinio nervo struktūrą.
- 5 Gaukite elektromiogramą. Elektromiograma yra bandymas, kurio metu į raumenis įdedamos kelios smulkios adatos, skirtos matuoti elektros iškrovas. Šis testas gali nustatyti, ar nėra raumenų pažeidimų, ir tai gali atmesti kitas sąlygas.
- Prieš bandymą skausmui malšinti galima skirti lengvą skausmą malšinantį vaistą.
- 6 Paprašykite nervų laidumo tyrimo. Šis medicininio laidumo testas naudojamas nustatyti, kaip veikia nervų sistema, ir gali nustatyti, ar turite riešo kanalo sindromą.
- Testo metu ant jūsų rankos ir riešo uždedami du elektrodai ir per vidurinį nervą perduodamas nedidelis smūgis, siekiant nustatyti, ar riešo kanale lėtėja elektros impulsai.
- Rezultatai gali parodyti, kiek jūsų nervai buvo pažeisti.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kas vienu metu gali sukelti riešo kanalo sindromą abiejose rankose? Paprastai tai, ką darai viena ranka, darai kita. Taigi, sakyčiau, spausdinimas, grojimas instrumentu ir mankšta. Aš turėjau ramentus, dėl kurių dėl vidurinio nervo spaudimo mano karpinis tunelis atsirado.
- Ar gali kilti riešo kanalo sindromo skausmas? Atsakymas
Skelbimas
