Kaip elgtis su krūtinės angina

Angina yra krūtinės skausmas, atsirandantis, kai jūsų širdis negauna pakankamai deguonies turinčio kraujo. Tai taip pat labai rimtas įspėjamasis signalas, kad jums gresia širdies smūgis. Jei skauda krūtinę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pasitarkite su gydytoju apie būdus, kaip sumažinti skausmą ir širdies priepuolio riziką.

Žingsniai

Dalis vienas iš 3: Atpažįstant anginą

1. vienas Kreipkitės į greitosios pagalbos medikus, jei galėtumėte patyręs širdies priepuolį . Pati krūtinės angina gali būti širdies priepuolio simptomas ar pirmtakas. Jei nesate tikri, ar patiriamas krūtinės skausmas gali būti širdies priepuolis, nedelsdami paskambinkite greitosios pagalbos gydytojams. Anginos simptomai yra šie:
   • Skausmas krūtinėje
   • Gniaužiantis jausmas krūtinėje
   • Rankų, kaklo, žandikaulio, peties ar nugaros skausmas
   • Pykinimas
   • Nuovargis
   • Dusulys
   • Prakaitavimas
   • Galvos svaigimas ar apsvaigimas
2. 2 Kreipkitės į greitosios pagalbos medikus, jei esate moteris su nenormaliais simptomais . Moterų simptomai širdies priepuolių metu dažnai skiriasi nuo vyrų. Jiems gali neskaudėti krūtinės; tačiau tai vis tiek yra neatidėliotina medicinos pagalba. Moterys dažniau turi:
   • Pykinimas
   • Kvėpavimo pasunkėjimas
   • Pilvo diskomfortas
   • Išsekimas
   • Kaklo, žandikaulio ar nugaros skausmas su krūtinės skausmu ar be jo
   • Veriantis skausmas vietoj gniuždymo jausmo
3. 3 Kreipkitės į greitosios medicinos pagalbos gydytojus, jei sergate nestabilia krūtinės angina. Nestabili krūtinės angina dažnai yra širdies priepuolio požymis. Jums gali prireikti skubaus gydymo, kad išvengtumėte širdies priepuolio. Nestabilios krūtinės anginos požymiai yra šie:
   • Skausmas, kurio nenumalšina vaistai nuo krūtinės anginos. Jei vaistai per penkias minutes nepalengvina krūtinės anginos, kvieskite greitąją medicinos pagalbą.
   • Skausmas yra stipresnis arba skiriasi nuo ankstesnių epizodų
   • Skausmas, kuris toliau stiprėja
   • Skausmas, atsirandantis ramybės būsenoje
4. 4 Paklauskite savo gydytojo, jei sergate stabilia krūtinės angina. Tai yra dažniausia krūtinės anginos rūšis. Gydytojas gali diagnozuoti jums stabilią krūtinės anginą, jei:
   • Tai sukelia fizinis krūvis, emocinis stresas, peršalimas, rūkymas ar gausus valgymas
   • Jaučiasi kaip dujos ar nevirškinimas
   • Trunka penkias minutes ar mažiau
   • Yra panašus į kitus jūsų patirtus krūtinės anginos priepuolius
   • Apima skausmą, sklindantį ant rankų ar nugaros
   • Ar palengvina vaistai
5. 5 Mažiau paplitusias anginas aptarkite su savo gydytoju. Nustačius, ar turite šių krūtinės anginų, gydytojas gali padėti nustatyti, kokia yra pagrindinė jūsų krūtinės anginos priežastis. Iš anksto pasakykite gydytojui, jei esate nėščia, slaugote ar manote, kad galite būti nėščia, nes tai gali turėti įtakos gydytojo pasirinkimui, kuriuos tyrimus jums atlikti.
   • Variantinė krūtinės angina arba „Prinzmetal“ krūtinės angina atsiranda, kai jūsų vainikinė arterija spazmuojasi ir susitraukia. Tai sumažina kraujotaką širdyje, sukeliančią krūtinės anginą. Paprastai tai sukelia stiprų skausmą ir gali atsitikti net tada, kai esate neaktyvus. Paprastai tai gali padėti vaistai.
   • Mikrovaskulinė krūtinės angina dažnai yra vainikinių kraujagyslių mikrovaskulinių ligų indikacija. Jis atsiranda, kai mažos vainikinės arterijos spazmuoja ir riboja kraujo tekėjimą į širdį. Skausmas paprastai būna stiprus ir greitai nepraeina. Jūs taip pat galite jaustis pavargęs, pasunkėjęs kvėpavimas ir miego sutrikimai. Tai gali sukelti stresas.
6. 6 Atlikite papildomus tyrimus, jei tai rekomenduoja jūsų gydytojas. Atsižvelgdamas į konkrečius simptomus ir ligos istoriją, gydytojas gali paprašyti vieno ar daugiau iš šių testų:
   • Elektrokardiograma (EKG). Atlikdamas šį testą, gydytojas pritvirtins metalinius elektrodus prie rankų, kojų ir krūtinės. Elektrodai bus pritvirtinti prie mašinos, kuri išmatuos jūsų širdies plakimo elektrinius impulsus. Šis testas yra neinvazinis ir nepakenkia.
   • Streso testas. Šio testo metu jūs sportuosite ant bėgimo takelio ar dviračio, kai būsite prijungtas prie EKG aparato. Tai pasakys gydytojui, kiek pratimų gali atlikti jūsų širdis, kol jums dar nėra anginos epizodo. Jei dėl sveikatos būklės negalėsite sportuoti, jums gali būti skiriami vaistai, kurie vietoj to privers jūsų širdį plakti greičiau.
   • Branduolinis streso testas. Tai panašu į testą nepalankiausiomis sąlygomis, išskyrus tai, kad gydytojas taip pat į jūsų kraują pateks pažymėtą medžiagą. Tai leidžia gydytojui naudoti skaitytuvą, kad nufotografuotų jūsų širdį mankštinantis. Juo galima nustatyti, kuriose jūsų širdies vietose negauna pakankamai kraujo.
   • Echokardiograma. Šiame bandyme ultragarso bangos sukuria jūsų širdies vaizdą. Jis gali aptikti pažeistas vietas. Gydytojas taip pat gali tai padaryti atliekant testą nepalankiausiomis sąlygomis.
   • Rentgenas. Rentgeno nuotrauka sukuria jūsų širdies ir plaučių vaizdą. Tai leidžia gydytojui ištirti jūsų organų dydį ir formą. Tai neskauda. Jūsų gali būti paprašyta dėvėti švino prijuostę, kad apsaugotumėte savo reprodukcinius organus.
   • Kraujo tyrimai. Gydytojas gali norėti paimti kraują ir ištirti, ar jame yra fermentų, kurie patenka į jūsų kraują po to, kai širdis buvo sužeista dėl širdies priepuolio.
   • Širdies kompiuterinė tomografija. Šis testas apima rentgeno spindulių naudojimą, kad padarytumėte širdies vaizdus. Tai leidžia gydytojui pamatyti, ar jūsų širdies dalys yra išsiplėtusios, ar jums nėra susiaurėjusių arterijų, kurios gali sumažinti širdies kraujotaką. Šio bandymo metu būsite ant stalo skaitytuvo viduje.
   • Koronarinė angiografija. Šiame tyrime gydytojas turėtų naudoti širdies kateterį. Tai yra mažas vamzdelis, kuris būtų įkištas į jūsų kūną per kirkšnies, plaštakos ar rankos veną ar arteriją. Tada kateteris per veną ar arteriją bus perkeltas į jūsų širdį. Į kateterį būtų dedami dažai, kurie gydytojui leistų naudoti rentgeno spindulius, kad pamatytų, kur galite būti užblokavę arterijas.
   Skelbimas

Dalis 2 iš 3: Gydymasis

1. vienas Paklauskite savo gydytojo apie vaistų vartojimą simptomams palengvinti. Vienas dažniausiai skiriamų vaistų yra nitroglicerinas (glicerilo trinitratas). Tai sukelia jūsų kraujagyslių atsipalaidavimą ir išsiplėtimą. Tai nedelsiant padidina kraujo tekėjimą į širdį ir per tris minutes turėtų sumažinti jūsų skausmą.
   • Šis vaistas vartojamas norint sustabdyti krūtinės anginos epizodą arba užkirsti jam kelią, jei ketinate daryti tai, kas gali sukelti, pavyzdžiui, mankštą.
   • Tai gali sukelti galvos skausmą, paraudimą ir galvos svaigimą. Jūs neturėtumėte vartoti alkoholio kartu su juo. Nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų, jei dėl to svaigsta galva.
   • Galite jį vartoti kaip tabletę ar purškalą.
2. 2 Norėdami išvengti būsimų epizodų, naudokite vaistus. Yra daug įvairių vaistų, kuriuos gali paskirti gydytojas, atsižvelgiant į jūsų simptomus ir ligos istoriją. Šie vaistai yra skirti užkirsti kelią atakoms ilgalaikėje perspektyvoje, o ne spręsti kylančią ar artėjančią ataką. Kadangi kai kurie iš šių vaistų gali sąveikauti su kitais receptiniais vaistais, be recepto parduodamais vaistais, vaistažolėmis ar papildais, svarbu pasakyti gydytojui apie viską, ką vartojate. Galimi vaistai:
   • Beta adrenoblokatoriai. Šie vaistai priverčia jūsų širdį plakti lėčiau, sumažindami reikalingą kraujo ir deguonies kiekį. Šalutinis poveikis yra nuovargis, šaltos rankos ir kojos bei viduriavimas. Šie vaistai gali sąveikauti su kitais vaistais, įskaitant nereceptinius vaistus.
   • Kalcio kanalų blokatoriai. Šie vaistai atpalaiduoja jūsų arterijas ir padidina širdies tekėjimą. Šalutinis poveikis yra paraudimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, išsekimas ir bėrimai, tačiau jie paprastai nustoja galioti po kelių dienų. Greipfrutų sultys gali sumažinti kraujospūdį, todėl vartodami šiuos vaistus niekada neturėtumėte gerti greipfrutų sulčių.
   • Ilgai veikiantys nitratai. Šie vaistai atpalaiduoja jūsų kraujagysles ir padidina širdies tekėjimą. Šalutinis poveikis yra galvos skausmas ir paraudimas. Šių vaistų negalima vartoti kartu su sildenafiliu (Viagra), nes jie gali per daug sumažinti kraujospūdį.
   • Ivabradinas. Šis vaistas sulėtina širdies plakimą. Jis dažnai skiriamas žmonėms, kurie negali vartoti beta adrenoblokatorių. Šalutinis poveikis yra tas, kad jis gali sutrikdyti jūsų regėjimą, sukeldamas ryškius blyksnius. Dėl to vairavimas naktį gali būti pavojingas.
   • Nikorandilas. Šis vaistas praplečia jūsų vainikines arterijas ir padidina kraujo tekėjimą į jūsų širdį. Jie dažnai skiriami žmonėms, kurie negali vartoti kalcio kanalų blokatorių. Šalutinis poveikis yra galvos svaigimas, galvos skausmas ir bloga savijauta.
   • Ranolazinas. Šis vaistas atpalaiduoja širdį, nepaveikdamas širdies ritmo ritmo. Jis dažnai skiriamas žmonėms, turintiems širdies nepakankamumą ar širdies ritmo sutrikimus. Šalutinis poveikis yra vidurių užkietėjimas, galvos svaigimas ir silpnumas.
3. 3 Naudokite vaistus, kad sumažintumėte širdies priepuolių ir insulto riziką. Žmonėms, sergantiems krūtinės angina, dažnai kyla didelė širdies priepuolio ar insulto rizika. Jei taip yra jūsų atveju, gydytojas gali pasiūlyti šiuos vaistus:
   • Statinai. Šie vaistai neleidžia organizmui gaminti cholesterolio. Tai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, išvengti papildomų arterijų užsikimšimų ir sumažinti širdies priepuolių ir insultų riziką. Šalutinis poveikis yra vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir diskomfortas pilve.
   • Aspirinas. Aspirinas gali užkirsti kelią trombocitų susidarymui kraujyje ir krešulių susidarymui. Tai sumažina širdies priepuolių ir insulto riziką. Aspirinas gali netikti žmonėms, turintiems skrandžio opų. Šalutinis poveikis yra virškinimo trakto dirginimas, nevirškinimas ir bloga savijauta.
   • Angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriai. Šie vaistai mažina kraujospūdį. Tai reiškia, kad jūsų širdis neturi dirbti taip sunkiai. Tai gali sumažinti inkstų kraujotaką, todėl šis vaistas gali netikti žmonėms, turintiems inkstų problemų. Šalutinis poveikis yra galvos svaigimas, išsekimas, silpnumas ir kosulys.
4. 4 Apie operaciją pasitarkite su savo gydytoju. Jei vaistai nepalengvina jūsų simptomų, gydytojas gali rekomenduoti intervenciją ar operaciją, be vaistų. Stenokardijai gydyti paprastai naudojama viena iš dviejų procedūrų:
   • Koronarinės arterijos šuntavimas. Ši procedūra paima kitos kraujagyslės gabalėlį kitoje kūno vietoje ir juo kraujas nukreipiamas aplink užblokuotą arteriją. Ši parinktis dažniausiai yra rekomenduojama, jei sergate cukriniu diabetu, užblokuota pagrindinė arterija arba yra bent trijų arterijų užsikimšimas. Jis naudojamas tiek esant stabiliai, tiek nestabiliai anginai. Paprastai sveikimas trunka nuo dviejų iki trijų mėnesių.
   • Angioplastika ir stentavimas. Gydytojas įsiurbia kateterį su balionu į per siaurą arteriją. Balionas išplečiamas siaurame taške, kad ištemptų arteriją. Kad arterija būtų atvira, įdėtas stentas arba vielos tinklas. Tai yra mažiau invazinė nei šuntavimo operacija, nes kateteris gali būti įkištas per kirkšnį, ranką ar ranką, kad būtų lengviau atsigauti. Paprastai sveikimas trunka dvi savaites ar mažiau; tačiau yra didesnė tikimybė, kad arterija vėl užsiblokuos, palyginti su vainikinių arterijų šuntavimo operacija.
   Skelbimas

Dalis 3 iš 3: Rizikos sumažinimas laikantis dietos ir gyvenimo būdo

1. vienas Laikykitės mažai riebalų turinčios dietos arterijose. Sotieji ir trans-riebalai ypač kenkia jūsų širdžiai. Laikykite riebalų kiekį iki 3 porcijų per dieną. Porcija iš tikrųjų yra labai mažas kiekis, pavyzdžiui, šaukštas sviesto. Riebalų kiekį galite sumažinti:
   • Patikrindami maisto produktų etiketes, pamatysite, kokių riebalų juose yra. Kiekvieną dieną apsiribokite 14 gramų sočiųjų riebalų ir 2 gramais trans-riebalų. Tai padės išvengti arterijų užsikimšimo. Kai kuriose pakuotėse gali būti nenurodyta, kad jie turi trans-riebalų. Jei parašyta „iš dalies hidrinti“, greičiausiai šie riebalai yra transriebalai.
   • Sveikesni riebalų šaltiniai yra: alyvuogių, rapsų, daržovių ir riešutų aliejai, avokadai, riešutai, sėklos, margarinas be riebalų, cholesterolio kiekį mažinantys margarinai, tokie kaip „Benecol“, „Promise Activ“ ir „Smart Balance“. Riebalų šaltiniai, kurių reikia vengti, yra šie: Sviestas, taukai, lašinių riebalai, padažas, grietinėlės padažai, pieno kremai, hidrintas margarinas, hidrintas sutrumpinimas, kakavos sviestas, šokoladas, kokosų, palmių, medvilnės sėklų ir palmių branduolių aliejai.
2. 2 Sumažinkite savo širdies naštą laikydamiesi mažai druskos turinčios dietos. Valgant per daug druskos, padidėja hipertenzija arba padidėja kraujospūdis. Sumažinkite druskos kiekį:
   • Nepridėkite valgomosios druskos į savo maistą. Iš pradžių jums gali trūkti druskos, tačiau po kurio laiko jūsų kūnas susitvarkys ir druskos netrokšte.
   • Venkite fasuotų ar konservuotų maisto produktų, į kuriuos pridėta druskos. Tai apima daugybę užkandžių, pavyzdžiui, traškučius, perkusus ir sūdytus riešutus. Šiuos užkandžius galite pakeisti obuoliais ar morkomis.
3. 3 Sotinkite alkį vaisiais ir daržovėmis. Vaisiuose ir daržovėse yra mažai riebalų, daug ląstelienos ir vitaminų. Sveika širdies mityba turėtų apimti 2–3 puodelius vaisių ir 2–3 puodelius daržovių kiekvieną dieną.
   • Šviežios arba šaldytos daržovės paprastai yra sveikesnės nei konservuoti gaminiai. Ypač venkite konservuotų daržovių, į kurias įdėta druskos, arba vaisių, kuriuose yra saldžių sirupų. Nevalgykite keptų, duonoje keptų daržovių ar riebių grietinėlės padažų.
   • Daugelis vaisių ir daržovių gamina paprastus, greitus užkandžius. Pabandykite suvalgyti obuolį, bananą, agurką, morką ar pipirus, kai jums bus alkanas tarp valgių.
4. 4 Riebią mėsą keiskite liesa. Raudona mėsa, pavyzdžiui, kepsniai ir kiaulienos kotletai, dažnai būna labai riebi. Sveikesnės alternatyvos yra paukštiena ir žuvis. Per dieną turėtumėte suvalgyti ne daugiau kaip 6 uncijos mėsos.
   • Nukirpkite matomus riebalus ir pašalinkite odą.
   • Pakeiskite maisto ruošimo būdus. Pabandykite kepti ar kepti ant grotelių, o ne kepti.
5. 5 Sumažinkite kalorijas iš alkoholio. Per didelis gėrimas gali padidinti nutukimo riziką ir apkrauti širdį. Jei daug geriate, galite pastebėti, kad mesti mesti svorį. Gerdami bandykite laikytis šių rekomendacijų.
   • Moterims ir vyresniems nei 65 metų vyrams tik vienas gėrimas per dieną.
   • Vyresniems nei 65 metų vyrams vienas - du gėrimai per dieną.
6. 6 Nerūkykite ir nesiaurinkite arterijų rūkydami. Rūkymas ir kramtomasis tabakas gali pakenkti arterijoms, todėl labiau linkę į anginą, aukštą kraujospūdį, širdies priepuolius ir insultus. Galite gauti pagalbos mesti:
   • Pasitarkite su savo gydytoju arba apsilankykite patarėju
   • Prisijungimas prie palaikymo grupių arba skambinimas į tiesiogines linijas
   • Vartojant vaistus ar pakaitinę nikotino terapiją
7. 7 Sportuokite, jei gydytojas sako, kad tai gerai. Nepradėkite naujos mankštos programos nepasitarę su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, ar jūsų širdis gali tai atlikti. Vis dėlto, jei gydytojas leis jums eiti į priekį, tai gali padėti sumažinti kraujospūdį, sumažinti cholesterolio kiekį ir išvalyti arterijas.
   • Jei mankšta yra anginos sukėlėjas, prieš pradėdami pasitarkite su gydytoju. Gydytojas gali rekomenduoti prieš mankštintis vartoti vaistus ir išlaikyti pratimą pakankamai lengvą, kad nesukeltumėte priepuolio. Viršvalandžiai gali parodyti, kad galite padidinti treniruočių intensyvumą neturėdami epizodo.
   • Galite pradėti nuo lengvų, mažo poveikio pratimų, pavyzdžiui, vaikščiojimo, plaukimo ar važiavimo dviračiu. Tada pradėdami formuotis, pasitarkite su savo gydytoju apie pratimų programos padidinimą. Kadangi krūtinės angina gali reikšti širdies priepuolių pažeidžiamumą, vis dėlto turėtumėte atidžiai aptarti savo planus su savo gydytoju, kad nepervargtumėte širdies.
8. 8 Nenaudokite pavojingų ar neveiksmingų alternatyviosios medicinos gydymo būdų. Nacionalinis sveikatos ir priežiūros kompetencijos institutas (NICE) Didžiojoje Britanijoje nerekomenduoja naudoti šių alternatyvių gydymo būdų. Nebuvo įrodyta, kad šie gydymo būdai yra saugūs ar veiksmingi žmonėms, sergantiems krūtinės angina:
   • Akupunktūra
   • Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS). Ši technika naudoja mažus elektrinius impulsus, kad sužadintų nervus ir sumažintų skausmą.
   • Sustiprinta išorinė priešpulsacija (EECP). Šio gydymo metu pridedate pripučiamus rankogalius aplink savo kūno dalis, pavyzdžiui, kojas. Šie rankogaliai yra pripūsti jūsų širdies plakimo ritmu, siekiant pagerinti kraujotaką.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Jausdamas skausmą krūtinės centre spaudžiant. Aš vakare užsiimu pusvalandžio aerobika. Eidamas nerandi jokių sunkumų. Kartais skausmas išplinta į kairįjį petį. Skausmas tik spaudžiant krūtinės centrą. Aš vartoju alkoholį vieną ar du kartus per mėnesį.Dale K. Mueller, MD
  Sertifikuotas valdybos širdies ir krūtinės ląstos chirurgas dr. Landrau yra tarybos atestuotas kardiologas Memorialo Hermano ligoninėje Teksase ir viešasis pranešėjas širdies sveikatos klausimais. Teksaso universiteto medicinos centre Hiustone ji baigė stipendiją kardiologijos srityje 2009 m. Jos darbą pristatė Amerikos širdies asociacija, „St. Jude Medical“ ir „Univision“.Dale K. Mueller, MDValdybos atestuotas širdies ir krūtinės ląstos chirurgo eksperto atsakymas Reprodukcinis krūtinės skausmas (skausmas tik spaudžiant krūtinę) paprastai yra ne krūtinės angina, o raumenų ir kaulų skausmas. Toks skausmas turėtų būti toliau aptartas su savo gydytoju, kad būtų galima dar labiau atskirti.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.