Kaip būti pagarbiam savo šeimai

Pagarba šeimai prasideda nuo mandagumo. Tai taip pat reiškia išmokti klausytis vienas kito, kai nesutinkate ir net tada, kai esate nusiminęs. Kitas būdas būti pagarbiam yra tiesiog būti vienas kitam ir parodyti jums rūpestį.

Žingsniai

Metodas vienas iš 4: Būdamas mandagus

1. vienas Pasakykite „prašau“ ir „ačiū“. „Jums nepatinka, kai kas nors reikalauja, kad jūs ką nors padarytumėte gražiai neprašydami, o didelė dalis pagarbos elgiasi su kitais taip, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi. Šeimos situacijoje tai lengva pamiršti ir palikti malonumus. Stenkitės visada nepamiršti pasakyti „prašau“, „ačiū“ ir, jei reikia, „atleiskite“ net šeimos nariams.
2. 2 Stebėkite savo toną. Šis žingsnis vyksta kartu sakant „prašau“ ir „ačiū“. Tai yra, niekas nemėgsta būti įsakytas šalia. Svarbu atkreipti dėmesį į toną, kurį naudojate kalbėdami su šeimos nariais.
   • Pavyzdžiui, užuot reikalavęs nemandagaus tono: „Gauk man sulčių!“ galėtum pasakyti: 'Ar norėtum gauti man sulčių, prašau?'
3. 3 Būkite atsakingi už savo netvarką. Vienas iš būdų būti pagarbiam ir mandagiam yra apsivalyti po savęs. Jei paliekate netvarką kam nors kitam valyti, tai rodo, kad negerbiate jo laiko. Atidėkite žaislus ir daiktus, o nešvarius drabužius. Susivalykite po savęs vonioje ir atlikite savo namų darbus. Skelbimas

Metodas 2 iš 4: Sužinokite, kaip nesutikti

1. vienas Kalbėkite apie savo jausmus, o ne nurodykite kaltę. Tai yra, naudokite žodį „aš“, kai kyla nesutarimų, o ne „jūs“. Jei jus jaudina tai, kad jūsų sesuo visada kenkia vonios kambariui, kalbėkite apie tai, kaip tai priverčia jus jaustis, užuot paprasčiausiai apkaltinę ją.
   • Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Jaučiuosi nepagarbus, kai negaunu daug laiko vonioje, nes tada neturiu pakankamai laiko pasiruošti. Jaučiuosi nepasirengusi dienai “.
   • „I“ naudojimas padeda sušvelninti toną. Tai padeda kitam asmeniui suprasti, kodėl esate nusiminęs. Rodydami pirštus, jie tiesiog ginasi.
2. 2 Giliai įkvėpk. Visi susinervinę šiek tiek pašildomi. Bėda ta, kad tai gali priversti negalvoti taip aiškiai ir pasakyti tai, ko vėliau gali apgailestauti. Jei jaučiate, kad emocijos ima viršų, paprašykite skirti šiek tiek laiko nusiraminti. Pabandykite keletą minučių sutelkti dėmesį į kvėpavimą ir iškvėpimą arba skaičiuoti skaičius, kol pajusite, kad nusiraminsite.
3. 3 Likite prie temos. Tai yra, nemeskite daiktų kitam asmeniui iš praeities ginčų. Negalima jiems priminti apie paskutinį kartą, kai jie kažką blogai pasakė ar padarė. Tai tik sustiprina emocijas ir nepadeda ginčytis.
4. 4 Klausyk, ką sako kitas žmogus. Argumentuodamas, jūs esate linkęs tiesiog pasakyti savo požiūrį; akivaizdu, jūs manote, kad esate teisus. Tačiau turėtumėte skirti laiko, kad iš tikrųjų išklausytumėte, ką sako kitas žmogus. Net jei nuspręsite išlaikyti savo požiūrį, jūs parodote pagarbą kitam asmeniui, suteikdami jo požiūriui patikimumo ir laiko.
   • Tikrai klausytis reiškia iš tikrųjų atsižvelgti į tai, ką žmogus nori pasakyti. Nesėdėkite tik galvodami priešinius argumentus.
5. 5 Negalima šaukti. Riksmas gali išgąsdinti vaikus, o tai išmoko ir šaukti, užuot kalbėjus apie tai, kas juos jaudina. Panašiai, kai šauki ant suaugusiojo, tai sukelia tam tikrą baimę, kuri juos sustabdo, o tai reiškia, kad jie negalės iš tikrųjų įsiklausyti į tai, ką tu kalbi.
6. 6 Būkite pasirengę pakeisti savo nuomonę. Nesvarbu, ar esate tėvas, sutuoktinis, vaikas ar brolis / sesuo, kartais kitas asmuo turės tašką. Tai reiškia, kad turite būti pasirengę pakeisti savo nuomonę, jei suprantate, kad klystate.
   • Šis žingsnis taip pat apima norą pripažinti, kad suklydote. Kartais padarysi klaidą ir reikia atsiprašyti. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Dabar suprantu, kad klydau. Aš tikrai atsiprašau už padarytą klaidą “.
   Skelbimas

Metodas 3 iš 4: Rodau, kad tau rūpi

1. vienas Būkite šalia kalbėdami. Tikrai klausykitės, ką sako kitas asmuo. Vienas iš būdų fiziškai parodyti, kad klausotės, yra nustoti daryti bet ką kitą, ką darote. Pažvelkite asmeniui į akis. Leiskite asmeniui kalbėti ir netrukdykite, kol jis ar ji bus baigta.
2. 2 Praleiskite laiką vienas su kitu. Vienas iš būdų parodyti, kad vertinate kitą žmogų, yra padovanoti jam savo laiko dovaną. Kartu žiūrėkite filmą arba kartu gaminkite vakarienę. Išeikite į specialią išvyką. Tikrai nesvarbu, ką darai, kol skiri laiko mėgautis vienas kito draugija.
3. 3 Palaikykite savo šeimos narių interesus. Visiems reikia kažkokio pomėgio ar išėjimo, ir kiekvienam šeimos nariui tai dažnai būna skirtinga. Užduokite klausimų apie tai, kas reguliariai vyksta su jūsų šeimos narių pomėgiais, ir, jei galite, pasirodykite svarbiuose renginiuose, pavyzdžiui, eikite į šokių rečitalius ar beisbolo žaidimus.
4. 4 Siūlykite paguodą, kai kam liūdna. Jei pastebite, kad kitas šeimos narys yra nusiminęs, pabandykite pasiūlyti jiems paguodą. Vienas dalykas, kurį galite padaryti, yra tiesiog išklausyti, kas juos jaudina, ir pabandyti padėti ten, kur galite. Skelbimas

Metodas 4 iš 4: Būti pagarbiam savo vaikams

1. vienas Išmokite savo šeimos narių meilės kalbas. „Meilės kalba“ yra terminas, kurį Gary Chapmanas apibūdina būdą, kuriuo žmonės jaučia meilę. Tai reiškia, kad skirtingi žmonės reikalauja skirtingų veiksmų, kad pajustų kito žmogaus meilę. Galite naudoti jo svetainę 5lovelanguages.com, kad atliktumėte viktorinas ir nustatytumėte meilės kalbą kiekvienam savo šeimos nariui.
   • Žinodami vienas kito meilės kalbas, galėsite išreikšti meilę vienas kitam.
   • Pavyzdžiui, viena meilės kalba yra patvirtinimo žodžiai, kai žmogui reikia žodinio paskatinimo, kad jis jaustųsi mylimas. Kitas yra tarnystės veiksmai, kai žmogus jaučiasi mylimas, jei kitas asmuo kažką dėl jos padaro.
   • Trečioji meilės kalba yra dovanų gavimas; mažos dovanėlės leidžia tokio tipo žmonėms pasijusti mylimiems. Ketvirtasis - kokybiškas laikas, kai laiką leidžiant kartu žmogus jaučiasi mylimas. Paskutinis yra fizinis prisilietimas; meilė išreiškiama apkabinimais, bučiniais ir meiliais prisilietimais.
2. 2 Pasiūlykite paskatinimo vaikams. Vaikai vis dar mokosi būti mandagūs ir pagarbiai klausinėti. Todėl, kai jūsų vaikas mandagiai klausia, būtinai pasiūlykite tokį elgesį.
   • Pabandykite konkrečiai pasakyti savo pagyrimus. Pvz., Kai jūsų vaikas mandagiai klausia, ar ją galima pateisinti, užuot pašokus nuo stalo, galite pasakyti: „Ačiū, kad taip gražiai paklausėte ir naudojatės savo manieromis“.
   • Be to, nepamirškite pasiūlyti paskatinimo už jų įdėtą sunkų darbą, ne tik gatavą produktą. Pavyzdžiui, nesvarbu, ar jūsų vaikas laimi, ar pralaimi teniso varžybas, galite sakyti, kad didžiuojatės ja, kad įdėjote sunkų darbą.
3. 3 Gerbkite privatumą. Jūsų vaikas pradės nustatyti savo ribas, kiek tai susiję su privatumu. Kadangi tai yra jos būdas patvirtinti nepriklausomybę, turėtumėte stengtis tai gerbti kuo dažniau, pateikdami keletą įspėjimų. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas dar gana jaunas, jums gali tekti būti vonioje, kol ji maudosi; tačiau jūs galite dirbti ką nors kita, kad ji nepajustų, kaip jūs sutelkiate dėmesį į ją.
   • Priminkite savo vaikui, kad kartais jums ar jos gydytojui gali tekti apžiūrėti jos kūną, kad įsitikintumėte, jog ji vis dar sveika.
   • Daugelis vaikų pradinėse mokyklose pradės norėti privatumo. Tačiau, jei atrodo, kad jūsų vaikas labai gėdijasi savo kūno, galbūt norėsite įsitikinti, kad su ja viskas gerai, nes tai gali būti seksualinės prievartos ženklas.
4. 4 Nustatykite savo vaiko ribas. Ribos yra naudingos vaikams, nes jos padeda jiems žinoti savo ribas. Jūsų vaikai iš pradžių gali to nematyti kaip pagarbos ženklo, tačiau ribos padės jiems išaugti į teigiamus, prisidedančius suaugusius.
   • Suplanuokite iš anksto ir neabejotinai pasakykite vaikui ribą. Tai yra, jūs jau turite žinoti, kokią taisyklę ketinate įgyvendinti, prieš ją įgyvendindami, o jūsų vaikas turi žinoti, kad ji neturi jokio kambario. Pavyzdžiui, naudokite teiginį, o ne klausimą: sakykite „Prašau sutvarkyti kambarį prieš einant į lauką“, o ne „Ar galite išvalyti kambarį prieš eidami į lauką?“ Tai nereiškia, kad jūs turite būti naudojamas griežtas tonas; tiesą sakant, neutralus yra geresnis, nes tai neišgąsdins jūsų vaikų.
   • Nebijokite naudoti humoro skatinti bendradarbiavimą. Vaikams patinka kvaili balsai ir pokštai, todėl pabandykite pašokti šakutę, kai norite, kad ji valgytų, arba priverkite dantų šepetėlį su ja kalbėtis.
5. 5 Sužinokite ir mokykite įveikti strategijas. Kai nepasiseks, reikia išmokti su tuo susitvarkyti, nešaukiant. Pavyzdžiui, galite naudoti nusiraminimo būdus, pavyzdžiui, klausytis meditacijos kompaktinio disko. Arba galite naudoti kūrybišką būdą išreikšti save, pvz., Piešti, spalvinti ar tapyti.
   • Savo vaikams taip pat galite padėti jiems kalbėti apie savo jausmus. Vienas iš būdų tai padaryti yra naudoti vaizdinę medžiagą, pavyzdžiui, skirtingų emocijų veidų atspaudą. Paprašykite vaiko nurodyti, ką jis jaučia, ir tada paprašykite vaiko pakalbėti apie tai, kaip tai susiję su situacija. Galite užduoti tokį klausimą: „Ką jaučiatės dabar? Ar galite parodyti veidą, kuris parodo, ką jaučiate? Kas privertė jus taip pasijusti?
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Ar gerai jų paklausti: „Ar gerai“? Visiškai! Klausimas, kaip jie yra, yra puikus būdas parodyti jums rūpestį. Būtinai paprašykite tikro tono ir veido išraiškos, kad perteiktumėte, jog esate tikrai susirūpinęs. Venkite konfrontacinių tonų ar komentarų, pavyzdžiui: „Kas tau negerai?“
• Klausimas Kodėl turėtume gerbti savo šeimą? Kartais sunku gerbti artimiausius, nes tu imi juos laikyti savaime suprantamu dalyku. Pagarbos rodymas yra puikus būdas priminti sau ir savo šeimai, kad mylite juos ir pripažįstate jų svarbą savo gyvenime.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas