Kaip būti įprasta gražiai atrodančia mergina iš vidaus ir lauko

Tai, kad atrodai gerai, nereiškia, kad turi išvaizdą. Būdama natūraliai išvaizda mergina gali priversti jūsų vidinį grožį blizgėti taip pat ryškiai, kaip ir išorinę išvaizdą. Kaip sakoma, „gražu yra taip pat, kaip ir gražiai“, o būdama įprasta išvaizdžia mergina reikia išlaikyti tiek savo išvaizdą, tiek elgtis grakščiai ir maloniai.

Žingsniai

Metodas vienas iš 6: Laikykite savo plaukus ir makiažą šviežią

1. vienas Smagiai praleiskite laiką su savo plaukai . Plaukai gali būti puikus turtas, kai tinkamai prižiūrimi, tačiau taip pat gali pakenkti jūsų išvaizdai, jei jų nepaisoma. Net jei neturite laiko įdėti, įsitikinkite, kad jis yra šepetėliu ir ar turite su savimi kuodą. Trumpi plaukai taip pat yra normalūs.
   • Reguliariai plaukite plaukus. Švelniai nusausinkite rankšluosčiu ir leiskite jam kuo dažniau išdžiūti ore; plaukų džiovinimas yra sunkus plaukų džiovintuvu.
   • Kondicionuokite plaukus, kad jie atrodytų sveiki ir gyvi. Raskite jums tinkančią formulę; niekas netinka visiems.
2. 2 Laikykite savo makiažą paprastą. Žinoma, jūs norite sumažinti trūkumus ir pabrėžti geriausias savybes, bet neužpakuokite; nenatūralus makiažas leidžia atrodyti netikra. Jei norite, kad žmonės manytų, jog esate normalus, būkite tikri ir atrodykite tikri. Normalu, kad nenorite dėvėti ir makiažo.
   • Pagrindo prisilietimas, skaistalų užuomina, šiek tiek akių šešėlių, akių kontūro ir tušo gali padėti atgaivinti veidą.
   • Kad išvengtumėte tapytos panelės, rinkitės tokias spalvas, kurios pagirtų jūsų natūralias spalvas.
   • Eik natūraliai, jei tau tai jaučiasi geriausiai. Būtinai valgykite teisingai, gerkite daug vandens ir palepinkite odą, kad ji spindėtų.
   Skelbimas

Metodas 2 iš 6: Pasirūpink savo kūnu

1. vienas Pratimas! Raskite būdą prakaituoti - taip, tikrai prakaituokite - 30 minučių bent 3–5 kartus per savaitę. Dalyvaukite šokių klasėje; bėgioti ar važinėti dviračiu; prisijungti prie žygių klubo; žaisti tenisą, reketą, futbolą ar krepšinį; vaikščioti ratais aplink kvartalą. Daryk kažkas . Tai pagerins ne tik jūsų fizinę būklę, bet ir požiūrį į gyvenimą bei pasaulį. Kai kurie normalūs žmonės negali taip sportuoti, kiti gali. Raskite ką nors fizinio, ką galite padaryti, kuris jums tinka.
   • Tinkamumas visada yra patrauklesnis nei netinkamas. Ir nemanykite, kad turite būti liesas modelis, kad būtumėte tinkami; kūno rengyba - tai galimybė judėti, kvėpuoti ir neatsilikti fizinės veiklos metu.
   • Sportas taip pat yra slaptas laimės ir gerovės gėrimas, o būdamas laimingas visada esi patrauklesnis.
2. 2 Laikykitės savo asmeninės higienos. Niekam nepatinka būti šalia žmogaus, kuris atrodo ar blogai kvepia. Kiekvieną rytą ir naktį valykite dantis 2 minutes. Nepamirškite siūlų; dauguma ertmių atsiranda tarp dantų, kuriuos sunku valyti teptuku. Pasinaudoję vonios kambariu nusiplaukite rankas, laikykite nagus švarius, duše ar vonioje su muilu ir dėvėkite antiperspirantą.
   • Higienos nesilaikymas yra didžiulė raudona vėliava tarpasmeniniams santykiams; juk jei nenorite rūpintis savimi, kodėl turėtų būti kas nors kitas?
   Skelbimas

Metodas 3 iš 6: Apsirenk gerai

1. vienas Dėvėkite švarius drabužius. Jei atvirai, dauguma jūsų drabužių gali būti dėvimi keletą kartų prieš skalbiant, tačiau visada atminkite šią nykščio taisyklę: jei nenorite, kad tai būtų ant nosies, nedėvėkite.
   • Kelnės nėra tokios pastebimos kaip marškiniai (beveik visi džinsai atrodo vienodai) ir jas galima dėvėti daugiau kartų iš eilės nei bet ką kitą. Tik įsitikinkite, kad jie išlieka gana švarūs ir nepraranda formos; džinsai gali būti ištiesti jau po kelių naudojimo būdų.
2. 2 Pasirinkite madingus, kuklius stilius. Daugelis madų skatina atskleisti stilius, kurie yra griežti, pritraukiantys dėmesį, nuleidžiantys stilių ir pan. Kiekvieną kartą puošiantis puošnumas yra jaunas ir gražus, tačiau geriausia, jei norite kasdienių dalykų, patrauklus, kuklus, glostantis. drabužiai, neatkreipiantys pernelyg didelio dėmesio į jūsų kūną.
   • Jei turite gražią figūrą, tai bus akivaizdu su kukliais drabužiais.
   • Jei vaikino pritraukimas yra vienas iš jūsų tikslų, galite nustebti sužinoję, kiek berniukų iš tikrųjų nori, kai viskas paliekama fantazijai. Dar svarbiau tai, kad daugelis vaikinų, norinčių pamatyti įprastas mergaites su juokingomis mažomis aprangomis, nėra tie, kuriuos pirmiausia norite pritraukti.
3. 3 Dėvėkite praktiškus batus. Nebūk ta mergina, kuriai tenka atsisėsti iš futbolo žaidimo, nes ji negali žaisti su savo mini sijonu ir pleištais; daug patraukliau būti patogiam ir dalyvauti. Aukštakulniai turėtų būti rezervuojami ypatingoms pasipuošimo progoms. Žemakulniai ar pompiniai gali dirbti daugeliu atvejų, jei jie yra tvirti ir patogūs. Likusį laiką avėkite mielus sportinius batelius, protingus odinius raištelius ar dar ką nors, kas tinka kasdieniam gyvenimui. Skelbimas

Metodas 4 iš 6: Ugdykite sveiką vidinį „aš“

1. vienas Palikite praeitį. Kad ir kas būtų nutikę anksčiau, dabar viskas baigėsi. Priimkite išmoktas pamokas ir pabandykite judėti toliau. Atminkite: jei galvojate apie tai kiekvieną dieną, vis tiek leidžiate jai jus valdyti.
   • Jei reikia, kreipkitės į specialistą. Konsultantas ar terapeutas gali padėti įveikti pasitikėjimo savimi problemas ir būti geriausiu savimi.
2. 2 Būkite tikri . Net jei jaučiatės labai nusiminęs dėl savęs, elkitės užtikrintai. Nereikia apsimesti tuo, kuo nesate, bet nepraneškite pasauliui, kad esate nusiminęs. Būkite ramus ir surinktas. Būsite gerbiami, jei parodysite savo jausmus, tačiau užtikrintai.
3. 3 Įvertink savo unikalumas . Jūs esate gražus individas, turintis savo asmenybę ir talentus. Tik įvertinę savo potencialą, galėsite puoselėti savo dovanas ir pasiūlyti ką nors pasauliui.
4. 4 Išlaikykite savo vientisumą. Nedarykite nieko, dėl ko vėliau galėtumėte apgailestauti, kitaip prarasite savigarbą. Negana to, paslaptys gali išeiti - o kai tai padarys, neigiami žmonių vertinimai apie tave gali užnuodyti tavo paties savijautą. Būkite sąžiningi ir etiški, o svarbiausia - turėkite šiek tiek stuburo!
   • Stenkis už tai, kas teisinga. Jei tave kas nors numuš, būk tavo paties riteris šviečiančiais šarvais; niekas neturi teisės elgtis su tavimi nepagarbiai. Darykite tą patį, jei kažkas yra skriaudžiamas. Nebijokite atsistoti - net jei tai reiškia stovėti atskirai; atminkite, kad norint pasiekti didžiulį skirtumą reikia tik vieno žmogaus.
   • Gerbk save ir savo kūną. Gerai pagalvokite apie alkoholinių gėrimų vartojimą, cigarečių rūkymą ir blogo maisto valgymą. Reikėtų vengti neteisėtų narkotikų. Būkite atsargūs, jei / kai užsiimate seksualine veikla.
5. 5 Veskite žurnalą . Rašykite joje kuo dažniau ir netrukus sužinosite, kad verta laiko: tai suteiks jums ne tik galimybę apmąstyti savo santykius ir patirtį, bet ir padės apsvarstyti, kas esate ir ko norite būti. Kol esate pasirengęs, užsirašykite gerus dalykus savo gyvenime. Galite nustebti, koks esate iš tikrųjų palaimintas.
   • Jei manote, kad tai nerdy ar uncool, nesijaudinkite; jis gali būti privatus ir niekam nereikia žinoti, kad tu jį saugai.
6. 6 Išsikelkite sau tikslus. Visų sielos ieškojimų pagreitį pasiekite geresnėje ateityje. Pradėkite nuo vieno ar dviejų įvarčių (pvz., Numeskite 10 svarų, priverskite tinklinio komandą, atlikite „A“ garbės ritinį, sutaupykite pinigų ir nusipirkite naujų drabužių ir pan.) Ir, kai tik pasistūmėsite į priekį, nustatykite kelis daugiau. Įpraskite žinoti, ko norite, ir tai gauti.
   • Tai gali padėti padaryti naują popieriaus lapą kiekvienam tikslui ir parašyti, kodėl norite tai padaryti, kaip tai padarysite ir kada tai padarysite.
   Skelbimas

Metodas 5 iš 6: Praturtinkite savo protą

1. vienas Išbandykite naujus dalykus. Kai tik atsiranda galimybė padaryti ką nors įdomaus, ko dar niekada nebandėte, pasinaudokite tuo! Jei jus kviečia slidinėti, priimkite. Jei jūsų rajone atidaromas naujas etninis restoranas, duokite jam šūvį. Patyrę naują ir kitokią veiklą jūs tapsite ne tik labiau subalansuotas žmogus, bet ir įprasite tapti besimokančiu visą gyvenimą.
2. 2 Išmokite kuo daugiau savęs. Nors tradicinio išsilavinimo įgijimas turėtų būti pagrindinis prioritetas, atminkite, kad gyvenimas yra pilnas mokymosi patirties; norint įgyti žinių, nebūtina būti klasėje.
   • Daryk viską, ką gali mokykloje. Žmonės ieško protingų, aktyvių žmonių bendruomenėje.
   • Nebijokite paprašyti mokytojų ir kitų mokinių pagalbos. Kvailo klausimo nėra; taip ir mokaisi!
   • Skaityti | Skaityti]]! Skaitykite bestselerius, klasikinę literatūrą, instrukcijas, savipagalbos knygas ir kūrinius, su kuriais nebūtinai sutinkate. Visada nešiokitės knygą skaityti, kad galėtumėte pripildyti širdį ir protą gerais dalykais ir puikiomis idėjomis.
3. 3 Skirkite 15–30 minučių kiekvieną dieną ypatingam talentui ugdyti. Tai gali būti grojimas instrumentu, dažymas, suvirinimas, auklėjimas, maisto gaminimas ar miniatiūrinių medinių kosminių žiurkėnų kūrimas; svarbiausia yra linksmintis, tuo pačiu tampant kažkuo tikrai gerai. Tai padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir suteiks progų smagiai praleisti laiką su draugais ir būsimu partneriu. Skelbimas

Metodas 6 iš 6: Vertinkite aplinkinius žmones

1. vienas Dėkite papildomų pastangų, kad pažintumėte savo pasaulio žmones. Išmokite džiaugtis sužinoję apie kitus, kalbėdami su jais - ir ne tik apie save. Kuo geriau suprasi kitus, tuo geriau suprasi ir save.
2. 2 Pripažink tikrąjį grožį. Grožis yra žiūrovo akyse ir kiekvienas yra gražus savaip. Būkite palaikantys kitų žmonių procesus; kiekvienam reikia pagalbos tam tikru gyvenimo momentu - o kai ateis tavo eilė, žmonės mielai grąžins tavo gerumą.
   • Negalima nusimesti kitų, pasakyti jiems, kad jie yra kvaili ar negražūs, ir nekreipti dėmesio į jų trūkumus. Kiekvienas turi trūkumų, tačiau išmokę atpažinti teigiamus dalykus kituose, galėsite juos įvertinti ir išplėtoti savyje.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Ar gerai, kad nėra normalu? Taip. „Normalus“ yra subjektyvus, o tai reiškia, kad ne visi netgi sutaria, ką tai reiškia. Turėtumėte būti tik savimi, net jei tai reiškia, kad esate ne visai toks, kaip visi.
• Klausimas Ar man tikrai reikia makiažo? Ne, makiažas naudojamas tik jūsų funkcijoms patobulinti. Naudokite jį tik tuo atveju, jei norite.
• Klausimas Kaip šypsotis labiau, kai visą laiką jaučiuosi viena? Nesijaudinkite dėl daugiau šypsenos, tiesiog dirbkite, kad pasijustumėte mažiau vienišas (šypsenos ateis). Peržiūrėkite „wikiHow“ straipsniusGeriau jaustis, kai esi vienišas,Apimkite savo vienatvę ir smagiai praleiskite laiką vieniirSpręsti vienatvęnaudingų patarimų.
• Klausimas Ką daryti, jei aš išbandžiau visus šiuos dalykus, bet niekas neveikia? Būk savimi. Jums nereikia keisti to, kas esate, ir esate gražus, nesvarbu.
• Klausimas Kaip įveikti neapykantos ir nemeilės jausmus dėl anksčiau įvykusių išdavysčių? Pakeiskite tuos dalykus mintimis, kurios yra teigiamos apie jus pačius. Jei tai neveikia, pasitarkite su kuo nors apie tai, kaip jaučiatės. Kalbėjimas su žmonėmis apie tai, kaip jautiesi, gali labai padėti.
• Klausimas Ką daryti, jei kažkas man iš tikrųjų yra piktas ir labai skaudina mano jausmus? Pakalbėkite apie tai su patikimu suaugusiuoju. Jie galbūt galės padėti. Jei jums nepatogu kalbėtis su suaugusiu, laikykitės savęs.
• Klausimas Kaip jaučiuosi graži, kai jaučiuosi negraži? Kiekvienas paauglys kartais jaučiasi negražus. Darykite viską, kad sutiktumėte, kaip atrodote. Kiekvienas yra savaip gražus. Sudarykite geriausių savybių sąrašą. Kai galvojate neigiamai apie savo išvaizdą, pakeiskite ją teigiama. Pavyzdžiui, jei jums nepatinka nosis, „Mano nosis per didelė“ pakeiskite: „Aš turiu gražias akis“. Kuo daugiau tai darysite, tuo rečiau kils neigiamų minčių.
• Klausimas Kaip aš galiu būti normali mergaitė, turinti gerą asmenybę? Čia rasite keletą puikių patarimųUgdyk gerą asmenybę.
• Klausimas Kaip sužinoti, ar aš kam nors patinku? Tai beveik akivaizdu, kai kažkas tau patinka. Jie šypsosi tau. Jie gali susidurti su tavimi „netyčia“, pagirti komplimentų ar perduoti jums užrašus.
• Klausimas Iš kur aš galėčiau žinoti, ar kas nors nori su manimi susitikti labai blogai? KonsultuotisŽinok, ar vaikinas tave mėgsta.