Kaip būti patinkančiam

Mes visi vienu ar kitu metu jaučiame, kad pasaulis mums tiesiog nerūpi tiek, kiek norėtume. Jei kurį laiką buvote toje funkoje, galbūt laikas imtis veiksmų. Greitai atnaujinę savo mąstymą ir keletą socialinių patarimų, galėsite greitai tapti tuo asmeniu.

Žingsniai

Dalis vienas iš 3: Patekimas į zoną

1. vienas Patogiai su savimi. Jūs tikriausiai jau pamokslavote milijardą kartų: norėdami paskatinti žmones patikti, pirmiausia turite patikti patys. Lengviau pasakyti, nei padaryti, a? Bet jūs žinote, kad tai tiesa - pagalvokite apie pažįstamą žmogų, kurio savivertė tikrai menka. Jie tikriausiai yra šiek tiek neigiami, pernelyg jautrūs ir nėra daug malonumo būti šalia. Jei tik jiems būtų patogu, visas jų pasaulis su jais elgtųsi kitaip.
   • Užsirašykite gerų dalykų apie save sąrašą. Daryk tai, kas leidžia jaustis laimingam ir pasitikinčiam savimi. Nebijokite išbandyti ką nors naujo ir bauginančio. Net negalvokite apie šio veiksmo praleidimą - tai labai svarbu. Jūs neprivalotebūti išeinantisir linksma, jūs tiesiog turite turėti sveiką savivertės lygį.
2. 2 Būk tikras . Kai jums patiks sau, laikykitės to. Klaidingų apsimetinėjimų pateikimas, savęs pateikimas ir bandymas išlaikyti įvaizdį, išskyrus tai, kad jis visiškai vargina, yra tik didžiulis posūkis. Kas tu geras, trūkumai ir viskas. Užuot buvę antrarūšiu kažko kito variantu, būkite aukščiausio lygio jūs, žinote? Kokia prasmė daryti ką nors kita?
   • Patikėkite ar ne, tyrimai parodė, kad sugėdindami save kitų žmonių akivaizdoje, iš tikrųjų galite jiems patikti ir pasitikėti! Antrą kartą pagalvojus, yra prasminga: tu visiems parodai, kad esi tikras, kaip ir jie. Koks palengvėjimas! Tu nebe tobulas. Phew. Uždarykite vieną. Kuo esi tikras, tuo geriau.
3. 3 Susijaudinkite. Čia leiskimės į žalvarinius takus: įsivaizduokite, kad jūs su kažkuo gulate lovoje ir darote poelgį. Tas žmogus išgyvena judesius, bet iš tikrųjų negali pasakyti, kaip jie jaučiasi vienaip ar kitaip. Ar norėtumėte vėl su jais šokti į lovą? Tikriausiai ne. Tas pats pasakytina ir apie gyvenimą! Visi nori būti šalia to vieno žmogaus, kuriam patinka jaudulys. Nėra jokios priežasties, kuri negalėtum būti tu.
   • Kai suvoksite, kad smulkmenos gyvenime gali jaudinti, entuziazmas plūstels. Juk gyvenimas trumpas. Ne kiekvienas kavos puodelis turi būti geriausias kavos puodelis, kurį kada nors turėjote (tiesą sakant, jis gali būti ir blogiausias), tačiau vis tiek galite būti entuziastingi. Vau, kava! Pagaliau! Ryto nervai! Tai jaučiasi taip gerai.
4. 4 Būti įdomu. Tai daugiausia susiję su kitais žmonėmis, bet iš tikrųjų jums turėtų būti įdomu visas pasaulis. Kai kažkas jums pateikiama, iš tikrųjų pagalvok apie tai. Nepriimk tik to. Jei yra kažkas, ko nesuprantate, stenkitės apie tai sužinoti daugiau. Tai turėtų būti žinoma dėl sąvokų, tačiau žmonėms ji turėtų būti dviguba.
   • Taigi, kai kitą kartą susitiksite su žmogumi, kuriam yra 24 metai, ir jis pasakos apie laiką, kurį jie praleido kurdami „chailmail“ ir „sous-chef-ing“ viename iš jūsų mėgstamiausių prancūziškų užkandžių, leiskite žandikauliui nukristi į subtilų netikėjimą ir paprašykite paaiškinimo. Šiek tiek pasimylėk. Jus domina!
5. 5 Būkite higieniška. Jei gyvenote apleistoje saloje, paaiškėja, kad žmonės mieliau bendrauja su neužuodusiais kvapais. Mokslas vis dar aiškinasi, kodėl. Taigi darykite sau paslaugą ir nusiprauskite, išsivalykite dantis ir apsirenkite įjungę šviesą. Žmonės neduos jums dienos laiko, jei to nepadarysite.
   • Geriausia įdėti šiek tiek pastangų (skaityti: ne tik dušą). Žmonės išvaizda tikriausiai labiau nei turėtų. Jei skaitėte Malcolmo Gladwello „Blink“, esate susipažinę su Woodrowo Wilsono efektu (ir kaip jis buvo išrinktas atsižvelgiant į jo autoritetingą gerą išvaizdą ir gerą laiką (fotožurnalistika yra nauja ir visa) ir net jei nesate, jūs tikriausiai žinote pakankamai apie JFK, kad pamatytumėte nuorodą. Norime mums to ar ne, tačiau gražumas turi neabejotinų privalumų. Nėra dviejų būdų.
6. 6 Žinok, kaip tu nulipai ir kodėl. Žmonės sąveikauja trimis skirtingais lygiais: žodiniu, neverbaliniu ir paraverbaliniu. Jums tikriausiai viskas gerai su pirmaisiais dviem, ką? Bet paraverbalas yra kaip sakote savo žodžius. Žinote, tonas, aukštis, žingsnis. Tas dalykas yra toks pat svarbus!
   • Pradėkite stebėdami žmogų, kuris tikrai patiko šiuose trijuose lygiuose. Kaip jie atrodo kitų atžvilgiu? Ar, kai jie yra vieni, jie atrodo lengvai prieinami? Dabar kaip jie kalba? Ką jie sako ir kaip tai sako? Kai pradėsite pastebėti modelius, pradėkite save stebėti. Kokie modeliai galėtų jums pasitarnauti?
7. 7 Žinokite, kad vyrams ir moterims tai skiriasi. Nors tai pasakytina apie kiekvieną aplinką, darbe tai padvigubėja. Vyrai ir moterys, norėdami patikti, išsisuka nuo labai skirtingų dalykų. Vyras gali būti tvirtas ir net piktas, ir tai rodo jo aistrą; moteris rodo tas pačias emocijas ir kai kurie mano, kad ji nekontroliuojama. Pasinaudokite bet kokiais patarimais, gautais druskos grūdeliu, ir kaip pastebėjote, protingiausia būtų atsižvelgti į lytį.
   • Nors tai tinka ne visiems, bet taip yra paprastai Galima sakyti, kad moterys labiau patinka, kai jos yra šiek tiek švelnesnės. Du žodžiai: Hillary Clinton. Užpakaliukas daugiau anekdotų nei kada nors kas nors. Ir kodėl? Nes ji vyro pasaulyje elgiasi kaip vyras, kai ji nėra viena. Ji taip pat nuostabi ir puikus pavyzdys, todėl jei esate moteris, siekite kažko tarp jos ir June Cleaver.
   Skelbimas

Dalis 2 iš 3: Būdama pokalbių Ninja

1. vienas Nuoširdžiai kaip ir kiti žmonės. Domėkitės kitų žmonių pomėgiais ir pomėgiais. Kai pamatys, kad tu jiems patinki, tu patiksi mainais. Žmonės yra juokingi padarai - kartais jie gali pajusti!
   • Jei kas nors vaikšto kambaryje, o tuoj pat užsidegsi ir nusišypsosi, jis tai atpažins. Kaip būtų jauku, jei tave taip priimtų? Jūs galite suteikti visiems šiltus, neaiškius jausmus, atrodo, kad jie tikrai nuoširdžiai jais domisi, nes jūs tiesiog mėgstate juos. Tai nepadaro savęs pažeidžiamu; tai yra tikra.
2. 2 Būk nuoširdus . Būk malonus. Kad ir ką sakytumėte, turėkite omenyje. Nesipainiokite su žmonėmis, nesivelkite į melą ar manipuliacijas. Kalbant apie tai, turėtumėte elgtis su kitais taip, kaip norite, kad su jumis elgtųsi. Jei norite bet kur įkišti koją į duris, tai padarysite nuoširdus ir šiltas.
   • Pradėkite nuo to, kad esate kuo kantresnis ir mandagesnis su žmonėmis. Išklausykite ir pabandykite padėti, jei galite. Daryk reikalus žmonėms dėl to, kad nori, o ne tam, kad kažką atgautum. Kad ir kokia būtų bloga nuotaika, būk kuo malonesnis žmonėms. Nepamirškite būti geram ir nuoširdžiam, kai nesijaučiate, kad tai iš tikrųjų gali pakeisti jūsų nuotaiką.
3. 3 Priversk juos kalbėtis. Labiausiai visiems patinka kalbėti apie save. Jie myli žmones, kurie nori klausytis, kaip jie kalba apie save. Deja, šiame pasaulyje yra žmonių, kurie tik ir laukia, kol pasieks ką nors, kas gali nukreipti pokalbį jų linkme. Pasinaudokite tuo priversdami juos kalbėtis! Paklauskite jų kažko apie save ir leiskite jiems pabėgti.
   • Tarkime, eini pas savo kolegą darbe ir puikius namus vardais ir sakai: „Kaip praėjo tavo savaitgalis?“. ir jis atsako paprastai: „Gerai, gerai. Teko praleisti šiek tiek laiko su fam. “ Užuot sakę: „O, tai turėjo būti malonu“, laikykitės atviro. Atsakykite: „O, ar daug jų nematote?“ Netrukus jis jums perduos judančius savo pusbrolių modelius. Kol jums atrodo įdomu, jis tęsis!
4. 4 Naudokis savęs niekinančiu humoru. Šis yra kietas žmogus - jei tai darote per rimtai, žmonės gali sutrikti, ar jūs juokingi, ar jūs tiesiog nuoširdžiai nekenčiate savęs. Jei tai darysite su šypsena ir juokais, būsite saugūs. Kai Conanas O'Brienas svarstė, kad Michaelas Phelpsas „neveikia“, jis pridūrė: „Jei jis nebeveikia, aš buvau miręs penkerius metus“. Parodyti, kad esate lengvabūdis ir norite pasijuokti iš savęs, yra nepaprastai miela kokybė.
   • Gebėjimas pajuokauti yra labai naudinga savybė. Kai žmonės pažįsta vienas kitą, atsiranda šiurkštumas, kuris sukuria solidarumą ir leidžia užmegzti ryšį. Jei galite tai padaryti dėl kiti žmonės, tai rodo, kad esate linksmas, lankstus ir patogus sau.
   • Naudokite ir kitokio pobūdžio humorą! Viskas gerai. Jei galite naudoti grupę vienijančią rūšį, dar geriau. Jei žmonės bus viename lygyje, jie galės jaustis lengviau šalia jūsų. Taigiprajuokink juos!
5. 5 Flirtas ir lygesnis . Visiems patinka, kai su jais flirtuojama. Tiesiog jaučiasi gerai. Tai žaisminga ir verčia mus jaustis taip, tarsi kažkas atkreiptų į mus dėmesį, nes esame patrauklūs. Kas nepatinka toje situacijoje? Mums mažiau patinka flirtuoti su žmogumi, kuris neparodo, kad yra tam imlus. Taigi atlikite pradinį poelgį ir pradėkite flirtuoti. Parodysite jiems, kad esate patrauklus, atviras ir žaismingas. Nuostabu.
   • Palietus žmogų galima sukurti tiesioginį ryšį. Pagalvok, kad kažkas tau sako labas, duoda tau bangą ir eina pro šalį. Dabar pagalvok, kad kažkas sako labas, meiliai tave perbraukia per petį ir eina pro šalį (tikriausiai taip pat šypsosi ir užmezga akis). Su kuriuo žmogumi jaučiatės labiau susijęs?
6. 6 Leiskite jiems jaustis ypatingais. Tai neturi būti didžiulis gestas. Tiesą sakant, taip neturėtų būti. Mažesni dalykai dažnai kalba. Taigi pirmyn, būk šiek tiek asmeniškas. Praneškite jiems, kad domitės jais kaip asmenybe, ir jie greičiausiai pateiks palankumą.
   • Naudokite asmens, su kuriuo kalbate, vardą. Dirbk. Per Dale Carnegie, tai mieliausias garsas bet kuriam asmeniui. O jei ką tik su jais susipažinote, tai padės tai prisiminti!
   • Prisiminkite detales. Ar jūsų viršininkas praėjusią savaitę atsitiktinai ir praeityje paminėjo dukros sausainių pardavimą? Paklauskite jo, kaip sekasi. Gali būti ir neturėti smaližiaus, kuriam reikia girgždėti.
7. 7 Nesudaryk visko apie save. Kartais nepasitikintys savimi žmonės bando atsigriebti dėl savo menkos savivertės, nusileisdami kaip iš tikrųjų patys. Jie mano, kad jie išeina kaip nuostabūs, kai iš tikrųjų yra tiesiog egoistai. Jie tikrai turėtų elgtis priešingai - dėmesį sutelkti į kitą asmenį. Jie būtų patogesni ir labiau sutikti!
   • Kai žmonės giria jus, tiesiog pasakykite „ačiū“. Jei randi progą pakalbėti apie tai, koks esi puikus, tegul praeina akimirka. Žmonės neturi žinoti, kiek apdovanojimų laimėjote, kiek vardų galite išmesti, ar daug dalykų, kuriuos matėte ir padarėte. Tie išeis natūraliai pokalbio metu. Jums nereikia jų įterpti.
8. 8 Būk pozityvus . Šį vos reikia paaiškinti. Laimė ir pozityvumas yra užkrečiami. Žmonės mėgsta laimingus žmones. Jei ką nors teigiamai suki, tai gaivu. Nors norisi pasirodyti kukliems sumušant save arba bandyti pasirodyti intelektualiems nekenčiant visko (visi tą žmogų pažįstame), nedarykite to. Tai nėra gerai nei tau, nei tavo raukšlėms, nei aplinkiniams žmonėms.
   • Tai sakant (jūs žinojote, kad yra išlyga, ar ne?), Žinokite, kada reikia susidėti. Skundas yra įrankis, galintis sutelkti žmones. Tiesiog įsitikinkite, kad to nedarote visą laiką! Ar jūsų viršininkas tiesiog atėmė atsitiktinį penktadienį ir reikalavo, kad visi vėluotų? Tinkama. Ar Sheila tiesiog paėmė paskutinę spurgą? Netinkamas. Vėlgi, pasirinkite savo kovas.
9. 9 Žinokite, kada baigti pokalbį. Visoje planetoje nėra pokalbio, kuris būtų arba turėtų būti be galo ilgas. Nė vienas. Nulis. Zilchas. Nada. O kai kurie turėtų būti trumpesni už kitus. Kai nujaučia, kad tavo mirtis, tegul. Pasakykite asmeniui, koks įdomus buvo pokalbis (nebent jis buvo baisus; tokiu atveju, kodėl jūs švaistote savo laiką šiam asmeniui?) Ir pasakykite, kad netrukus kalbėsite. Bumas. Padaryta.
   • Jei darosi nejauku, mandagiai teisinkitės. Paprasta: „Na, aš turiu pradėti. Susitiksime vėliau!' nėra kuo abejoti. Ir nemanykite, kad tai tik jūs: nepatogūs pokalbiai sudaro 17% visų pokalbių. Gal būt. Galų gale bus mokslo. Tikriausiai.
   Skelbimas

Dalis 3 iš 3: Įgūdžių įvaldymas

1. vienas Turi gerų manierų . Kada paskutinį kartą pabendravote su grubiu elgesiu? Jei tai buvo neseniai, tai tikriausiai buvo vienas iš jūsų senų, įsiutusių giminaičių. Jei tikrai turėtum pasirinkimą, nebūtum. Taigi nebūkite tavo kaprizingas senelis. Naudokitės „prašau“, „ačiū“ ir laikykite duris už už nugaros esančiam asmeniui. Ar galite sugalvoti vieną priežastį to nedaryti?
   • Neįspūdinga elgtis su žmonėmis, esančiais po tavimi, tarsi su jais. Taigi pakreipkite padavėją. Paklauskite jos apie jos dieną. Negalima niurzgėti už maisto tvarkytoją dėl valymo 5 praėjime. Būkite mandagūs visiems.
2. 2 Naudokitės emocine savitvarda . Labiausiai patinka žmonės, kurie yra ramūs, atsipalaidavę ir lengvai nusiteikę. Žmonės (ypač nepažįstami žmonės) gali išsijungti, jei pamatys, kad esate pernelyg neurotiškas, sunkus ar paranojiškas. Stenkitės nepykti ar per daug sureaguoti, kai viskas nesiseka. Tai leis tik jaustis labiau įtemptai, o svetimiems - nejaukiai.
   • Tai nereiškia, kad turėtumėte būtinuošalyjetenkinti kitų emocinius poreikius, tačiau pasistenkite paguosti ir pagrįstai padėti kitiems. Žmonės nori pamatyti stabilų ir laimingą žmogų. Stenkitės lengvai neįsižeisti dėl nepavojingų pokštų ir apskritai turėkite gerą humoro jausmą.
3. 3 Įsitrauk. Tik išsivaduoti ten - pusė mūšio! Pavyzdžiui, jei esate kažkieno futbolo komandoje, tai suteikia jums šovinių pokalbiui ir parodo, kad esate panašus. Mes, žmonės, norėtume žinoti, kada žmonės yra panašūs į mus! Taigi prisijunkite prie klubo ar grupės ir apeikite žmones. Jūs negalite patikti, jei esate namuose vienas!
   • Tai taip pat apves jus žmones, su kuriais galite natūraliai sutikti. Sunku sutarti su nepažįstamais žmonėmis ir žmonėmis, su kuriais neturite nieko bendro. Klubas ar grupė yra puiki vieta išbandyti savo naują socialinį džiudžitsu!
4. 4 Šypsokis ir palaikyti gerą akių kontaktą . Galite pasakyti visus gražiausius, įdomiausius dalykus pasaulyje, tačiau jei susiraukiate ir spoksojate į savo puodelį kavos, niekas jums nieko nekreips. Greitai jūs būsite tas žmogus kampe, kuris kalbėsis su savo rytine Joe taure. Taigi šypsokis! Praneškite žmonėms, kad esate prieinamas ir šiuo metu. Ir kai jie kalbės su tavimi, pažvelk į juos! Raketų mokslas, ką?
   • Kai nervinamės, vilioja vengti akių kontakto. Jei tai jūsų problema, atkreipkite dėmesį į jus. Jei ne, tai gali būti šiek tiek įžeidžianti - ypač jei jie kalba! Jie nežinos apie jūsų problemas ir tik manys, kad jūs nekreipiate dėmesio. Gera taisyklė yra ta, kad jei jie kalba apie tai, kas jiems atrodo svarbu, pasistenkite. Jei tai tik atsitiktinės, nepastebimos pastabos, leiskite žvilgsniui klaidžioti.
5. 5 Skaityti. Norint susilaikyti nuo pokalbio, būtina naudoti tinkamą toną, turėti prieinamą kūno kalbą ir bendrą pozityvumo aurą, tačiau jei neturite ką pasakyti, jausitės gana nenaudingas. Taigi skaitykite apie aktualias temas! Palepinkite save kai kuriais televizoriais ir netyčia naršydami internete. Geriau jausitės turėdami įdomių dalykų.
   • Ne visi turi vienodų interesų. Dėl to jūs patiksite ne visiems. Perskaitę naujausias NASA išvadas ir gaudami bilietus į vienos nakties specialųjį daktarą, nepateksite į grupę, praėjusią naktį praleidusią stebėdami tikras namų šeimininkes iš Alkatrazo. Laikykitės to, kas jus domina - viskas svarbu iš tikrųjų.
6. 6 Nesistenkite per daug. Mes visi pažįstame tą žmogų, kuris yra per gražus jų pačių labui. Jie nuolatos giria kitus, stengiasi visus priimti ir nepriima jokių sprendimų, nes nenori sūpuoti laivu. Nebūkite durų kilimėlis, stengdamiesi patikti visiems! Tau labiau patiks, jei padaryti turi stuburą ir savęs jausmą. Be asmenybės nėra nė vieno, kuris tau patiktų!
   • Verta dar kartą pasakyti: nėra visiems malonu. Susitaikysite su vienais žmonėmis, o su kitais - ne taip gerai. Taip veikia pasaulis. Taigi, kai su kuo nors nedžiovini, nestresuok. Jūs džiaugsitės su kuo nors kitu.
7. 7 Būkite tikri nes tu nuostabus. Rimtai. Jei manote, kad žmonės jums nepatinka, yra didelė tikimybė, kad viskas jūsų galvoje. Jūs turite unikalią asmenybę, kuri turi vertę šiame pasaulyje. Jūs tiesiog turite parodyti savo daiktus, kad tai žinotumėte! Taigi išeik ten! Negali laimėti, jei nežaidi. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Jei man per daug malonu, ar žmonės manęs nepatiks? Nebūk malonus vien dėl to, kad būtum malonus. Būk malonus, neperžengdamas viršūnės. Be to, jei žmonės jums nepatinka, tai yra jų problema. Nesistenkite pakeisti savęs, kad įtiktumėte kitiems, ir nebandykite sužavėti savo priešų, tiesiog darykite tai, ko norite. Būk savimi.
• Klausimas, kurį aš tikrai noriu, kad aš visiems patikčiau, bet manau, kad aš visada visus įžeidžiu, ir jie mane vadina dramos karaliene. Kaip galėčiau atsiprašyti ir būti tiesiog maloni? Reikės laiko, kol žmonės pakeis savo supratimą apie jus - ir, žinoma, jūs turėsite iš tikrųjų pakeisti tai, kas jūsų asmenybėje yra abrazyvu ar erzina. Nežiūrėkite į dalykus per daug asmeniškai. Jei žmonės jus įžeidžia, paverskite tai pokštu ar kalambūru, užuot sugalvoję vidutinį sugrįžimą. Apie dramą, tik nereikia. Ne visada reikia apie viską kalbėti. Elkitės su kitais taip, kaip norėtumėte, kad su jumis elgtųsi, o jei negalite pasakyti kažko gražaus ar naudingo, nieko nesėdėkite.
• Klausimas Kaip pritraukti kito susidomėjimą kalbantis? Pabandykite pakalbėti apie ką nors įdomaus, dėl kurio jie norėtų daugiau apie tai sužinoti.
• Klausimas Turiu minkštą bipolinį sutrikimą, dėl kurio kartais gali būti sunku kontroliuoti nuotaikos svyravimus. Kaip aš juos represuoju, kad atrodau laimingesni? Jei jaučiate, kad kyla nepageidaujamų emocijų, tiesiog pašalinkite save iš situacijos ir kvėpuokite giliai, kol ji praeis.
• Klausimas Mano draugai kalba su manimi, kai esame vieni, bet viešumoje jie nenori man pasakyti nė žodžio. Kas yra negerai su manimi? Čia ne tu. Tai tik jie yra netikri. Tikras draugas jus visada pripažins. Galbūt norėsite pagalvoti apie naujų draugų paiešką.
• Klausimas Kaip pakeisti žmonių nuomonę apie jus? Nelengva pakeisti savo reputaciją, tačiau būk nuoseklus savo elgesiui ir galėtum įtikinti kitus, kad tu skiriesi nuo to, ką jie galvoja.
• Klausimas Kaip man patikti, kai esu negraži? Nebūtinai turi būti graži, kad tave pamėgtų. Tiesiog būkite malonus ir draugiškas žmonėms ir pasistenkite pasitikėti savimi. Nebūkite nesaugūs dėl savo išvaizdos ir tikrai nebūkite tie, kurie visada kalba apie šiuos nesaugumus.
• Klausimas Kaip galiu nebebūti drovus žmonių akivaizdoje? Tiesiog išmokite būti patogūs savo kūne ir pabandykite užmegzti bei palaikyti akių kontaktą.
• Klausimas Kaip galiu paprašyti merginos telefono numerio? Neišeik per stipriai, bet ir nesidrovėk. Būkite tikri. Atkreipkite dėmesį į kūno kalbą. Jei ji jau yra tavo draugė, tiesiog paprašyk to.
• Klausimas Kaip pašalinti nerimą ir būti patinkančiam? Terapeutas ar patarėjas gali padėti įveikti jūsų nerimą ir sukurti įveikos mechanizmus.