Kaip būti geru komandos kapitonu

Vienas dalykas yra būti geru komandos žaidėju, bet kitas dalykas - būti geru kapitonu. Nedaugelis turės galimybę užimti tokį svarbų lyderio vaidmenį. Jei jums pasisekė tapti komandos kapitonu, turėsite būti komandos draugų lyderis tiek aikštėje, tiek už jos ribų.

Žingsniai

Dalis vienas iš 3: Vedimas per žaidimą

1. vienas Duokite visas pastangas visą laiką. Svarbiausia kapitono dalis yra pavyzdys. Kadangi jūs esate kapitonas, komandos draugai žiūrės į jus ir seks jūsų pavyzdžiu, ar nenorite jų. Nesvarbu, kokia yra situacija, komandos draugai turi matyti jus kuo daugiau dirbdami, kad laimėtumėte žaidimą; jūs taip pat esate pagrindinis asmuo, kuris bus apdovanotas už įskaitą arba kritikuojamas už komandos pasirodymą.
   • Kai kurie būdai parodyti savo pastangas apima tai, kad nereikia bėgioti, kai turėtumėte bėgti, ir niekada neatsisakykite žaidimo. Jei atsipalaiduojate ar dedate mažiau pastangų, tai yra ženklas, kad jiems taip pat nereikia stengtis.
   • Tai ypač svarbu, jei pralaimi žaidimo metu. Neleiskite situacijai diktuoti jūsų pastangų. Praneškite komandos draugams, kad visada dėsite visas pastangas, net jei nelaimėsite žaidimo. Pralaimint gali būti sunku išlaikyti tą energiją, o komandos draugams prireiks jūsų pavyzdžio.
2. 2 Parodykite gerą sportą. Aikštėje turėtumėte su priešininkais elgtis pagarbiai. Pasibaigus žaidimui, būtinai paspauskite ir rankas. Kad ir koks ginčytinas būtų žaidimas, pasveikinkite juos su geru konkursu. Praneškite savo komandos draugams, kad gerai ir svarbu gerbti visus žaidžiančius žmones.
   • Būkite gerbiami gerbėjų. Po žaidimo visada galite vadovauti komandos draugams sveikindami ar plodami savo gerbėjų džiaugsmus. Nekreipkite dėmesio į tyčiojimąsi, tyčiojimąsi ar įžeidimą, kad parodytumėte komandos draugams, jog tie dalykai neturėtų turėti įtakos jų pasirodymui. Niekada nerėk ir nedaryk nepadorių gestų, reaguodamas į neigiamus gerbėjų komentarus.
   • Pasikalbėkite ir su komandos draugais apie sportą. Paprašykite jų apibūdinti, ką, jų manymu, reiškia sportas ir kaip jie tai praktikuos žaidimų metu. Tokiu būdu jie žinos ir supras, ką tu darai, o ne tikiesi, kad jie tai pasiims. Niekada neskauda priminti jiems apie tinkamą elgesį su kitais ir priešininkais.
3. 3 Su pareigūnais elkitės pagarbiai. Daugelyje sporto šakų vieninteliai žaidėjai gali kalbėtis su teisėjais. Negalima šaukti pareigūnų dėl skambučių, kuriuos, jūsų manymu, jie praleido ar suklydo. Atminkite, kad teisėjas yra atsakingas už aikštę ir jūs negalite leisti, kad jų kvietimai paveiktų jūsų žaidimą aikštėje.
   • Nebijokite aptarti skambučių su teisėjais. Tik nepamirškite tai daryti pagarbiai. Paklausti, kodėl kažkas buvo ar nebuvo pražanga, ir paaiškinti, kodėl manėte kitaip, yra daug geriau nei bandyti teigti, kad teisėjas klydo. Paklauskite „Kodėl tai buvo pražanga?“ klausykite atsakymo, o ne daugiau kaltinamų teiginių, tokių kaip „Tai baisus skambutis“ ar „Jūs nepavadinote tos pražangos kitai komandai“.
   • Kai kuriose sporto šakose teisėjai dalinsis tam tikromis taisyklėmis su kapitonais, kurias žaidėjai turėtų žinoti. Nepamirškite pasidalinti šiomis taisyklėmis su komandos draugais ir treneriais, kad visi suprastų, kaip valdininkas planuoja vadinti žaidimą.
   • Daugelyje sporto šakų piktnaudžiavimas pareigūnais yra geras būdas surinkti baudą arba išmesti save iš žaidimo. Jūs ne tik parodysite blogą pavyzdį, bet ir tiesiogiai pakenksite komandai.
4. 4 Prisiimkite atsakomybę už savo klaidas. Dalis pavyzdžio yra pranešti komandos draugams, kad svarbu atsikratyti klaidų. Negalima teisintis, kai viskas blogai. Jei reikia, atsiprašykite. Atsistok ir sakyk: „Aš ten suklydau. Gaila visų “. Jei nenorite prisiimti atsakomybės, jūsų komandos draugai neturės jokios priežasties daryti tą patį.
   • Tai dar vienas dalykas, susijęs su pareigūnais. Jei komandos draugai mato jus besiskundžiantį skambučiais, tai suteikia jiems pasiteisinimą sakyti, kad teisėjas yra priežastis, dėl kurios jūs pralaimite žaidimą, o ne prisiimti atsakomybę už tai, kad nežaidėte gerai.
   • Atminkite, kad tai yra tik jūsų klaidos. Kapitono darbas nėra prisiimti atsakomybę už komandos draugų klaidas. Jei visada bandote prisiimti kaltę, komandos draugai negalės prisiimti atsakomybės už savo klaidas.
   Skelbimas

Rezultatas
0 / 0

1 dalies viktorina

Koks yra netinkamo pokalbio su teisėju pavyzdys?

'Aš suprantu, kad jūs nemanote, kad kamuolys buvo blogas, bet man nėra prasmės.'

Ne visai! Tai yra gero būdo, kaip aptarti žaidimą su teisėju, pavyzdys. Visada turėtumėte išlikti pagarbus, net jei nesuprantate, kodėl teisėjas paskambino konkrečiai. Pasirinkite kitą atsakymą!

„Tas pats kamuolys nebūtų pražanga, jei kita komanda būtų atsakinga“.

Teisingai! Šiame pavyzdyje jūs nesate pagarbus teisėjui. Kaltinate juos žaidžiant mėgstamiausius. Šis pavyzdys parodys jūsų komandos draugams, kad teisėjo atžvilgiu reikia būti nepagarbiam ir kaltinamam. Skaitykite toliau dėl kito viktorinos klausimo.

„Prašau paaiškinti, kodėl, jūsų manymu, kamuolys buvo netinkamas. Nemanau, kad matėme tą patį “.

Bandyk iš naujo! Šiame pavyzdyje jūs vis dar rodote pagarbą, nors nesutariate dėl to, kas nutiko su kamuoliu. Kalbėdami su teisėju visada stenkitės išlikti ramūs ir pagarbūs, nes jie kontroliuoja, kas vyksta žaidimo aikštėje ar aikštėje. Yra geresnis variantas!

Norite daugiau viktorinų?

Dalis 2 iš 3: Bendravimas su komandos draugais

1. vienas Išlik pozityvus. Neleiskite komandos draugams tikėti, kad jie negali laimėti ar būti sėkmingi. Paskatinkite komandos draugus, kai jie suklysta, praneškite jiems, kad tikite, kad viskas bus gerai.
   • Tai nebūtinai turi būti didelė kalba, tarsi dalyvautumėte sporto filme. Paprastos padrąsinančios frazės, pvz., „Eikime!“ arba „Mes galime tai padaryti!“ gali būti naudinga pranešti komandai, kad tikite, jog galite žaisti gerai ir laimėti.
   • Tai gali būti ypač svarbu, jei komandos draugą suklydo treneris už klaidą. Pylimasis nepadės, todėl padėkite jį pasiimti. Praneškite jam, kad jis gali tobulėti, ir kad jūs tikite, kad kitą kartą jam seksis geriau. Paprastas paglostymas ir pasakymas komandos draugui „Bus gerai, kitą kartą jų sulauksi“ yra draugiškas priminimas, kad jūs ir komanda jį palaikote.
   • Kūno kalba yra svarbi. Nedarykite tokių dalykų, kaip gūžčioti pečiais ar mesti rankas į viršų, jei komandos draugas suklysta. Net nieko nesakydami, šie gestai praneša neigiamus jausmus ir siunčia blogą žinią komandos draugams.
2. 2 Kalbėkitės su komandos draugais. Kaip lyderis, norite, kad komandos draugai žinotų, kad jie gali su jumis kalbėti apie komandą, savo pasirodymą ar sezono eigą.
   • Paraginkite savo komandos draugus kalbėtis ir tarpusavyje. Parodykite jiems, kad svarbu įvertinti geras pastangas, net ir su penketukais ir paprastu „Kelias!“
   • Susidūrę su sunkia situacija, pavyzdžiui, žaidėjas, kuris blogai reaguoja į kritiką, ar tas, kuris kelia problemų, raskite būdų, kaip su jais kalbėtis toliau nuo likusios komandos. Paklauskite apie jo rūpestį ir praneškite jam, kaip tai, ką jis daro, kenkia jam pačiam ir komandai. Nepamirškite būti tvirtai ir nuosekliai ir priminkite jam, kad negalima pakęsti veiksmų, kurie žaloja komandą.
   • Atminkite, kad aikštėje jūs esate atsakingas. Jei nusprendėte, kaip kažkas turėtų būti daroma, bendraukite tuo greitai ir užtikrintai. Pasakykite jiems: „Mes tai darome“ ir nebijokite paaiškinti savo sprendimų. Nuosekliau paaiškindami, ką norite daryti, padės jūsų komandos draugai pasitikėti jumis ir sekti jumis.
   • Komandai tikriausiai nepatiks kiekvienas jūsų priimtas sprendimas. Tai yra viena iš sudėtingiausių lyderio dalių. Jei jie žino, kad gali tavimi pasitikėti, bus lengviau priimti tavo pasirinkimą, net jei jie nesutiks arba tai nepasiteisins.
   • Įsitikinkite, kad klausote ir savo komandos draugų tobulinimo pasiūlymų. Tai leidžia jiems žinoti, kad jūs vertinate jų nuomonę, ir galite pasinaudoti patarimais bei juos duoti. Be to, jūs žinote, kad jūsų žaidimas visada gali būti tobulinamas.
3. 3 Darbas su komandos draugais. Kaip lyderis, jūsų darbas yra ne tik pasakyti komandos draugams, ką daryti, bet ir padėti jiems ten patekti. Būkite pasirengęs pasiūlyti patarimų prieš praktiką ir jos metu, kad visi galėtų pagerinti savo veiklą.
   • Nenorite, kad tai būtų per daug kaltinantis, sakydami tokius dalykus kaip „Jūs darote ne taip“. Pasistenkite būti įtaigesni, sakydami tokius dalykus: „Kodėl jūs to nepabandėte“ ar „Tiesiog nepamirškite atlikti šio kito dalyko, kai darote šį žingsnį“.
   • Tai reiškia, kad kalbėkitės ir su savo kolegomis kapitonais. Daugybė komandų turi daugiau nei vieną kapitoną, todėl turite būti pasirengę dirbti su savo kolegomis kapitonais, kad įsitikintumėte, jog visi esate tame pačiame puslapyje.
4. 4 Išsikelkite savo komandos tikslus. Kaip komandos vadovas, jūs turite būti pasirengęs nustatyti savo komandos tikslus. Ieškokite asmeninių ir komandos etapų, kuriuos galite kartu pasiekti. Konkretūs tikslai gali būti puikūs, kad visi sutelktų dėmesį į tą patį dalyką.
   • Dirbkite su savo treneriu, kad padėtumėte pasiekti šiuos tikslus. Norite įsitikinti, kad jie atitinka jūsų trenerio viziją, kaip komanda turėtų būti valdoma, ir jūsų sėkmę.
   Skelbimas

Rezultatas
0 / 0

2 dalies viktorina

Kaip galite pasakyti komandos draugui, kad jie turi kažką daryti kitaip?

teniso sijonas ilgas

„Jūs tą žingsnį darote neteisingai. Jūs turėtumėte tai padaryti taip “.

Ne visai! Šiame pavyzdyje jūs siunčiate neteisingą pranešimą savo komandos draugui. Užuot skatinę juos teisingai judėti, jūs verčiate juos jaustis nesėkmingais. Pabandykite išlikti pozityvesniu tuo, ką jie turi pakeisti, ir nekaltinti. Yra geresnis variantas!

„Tai, ką darai, nėra teisinga. Kodėl nepabandei to padaryti taip?

Ne! Šio pavyzdžio pradžioje jūs esate per daug kaltinantis, o ne paslaugus. Turėtumėte pabandyti išlikti pozityvesniems būdams, kaip jie gali pasikeisti, ir galite jiems padėti. Spėk dar kartą!

'Užuot tai darę tokiu būdu, pabandykime tai padaryti kitaip'.

Malonu! Šis pavyzdys rodo pagarbą ir yra teigiamas būdas padėti komandos draugui dirbti sunkiai. Kaip komandos kapitonas, jūsų darbas yra įsitikinti, kad komandos draugai elgiasi teisingai, bet taip pat palaikykite teigiamus santykius su kiekvienu iš jų. Skaitykite toliau dėl kito viktorinos klausimo.

Norite daugiau viktorinų?

Dalis 3 iš 3: Pavyzdžio nustatymas ne lauke

1. vienas Švinas praktikoje. Kaip komandos vadovas žinote, kad praktika yra tokia pat svarbi kaip ir žaidimas. Kaip ir žaidimuose, jūs turite būti pasirengęs sunkiai dirbti, kad parodytumėte komandos draugams, jog tai svarbu. Varžykitės kiekvienoje treniruotėje ar treniruotėje ir priverskite komandos draugus sunkiai dirbti, kad jus nugalėtų.
2. 2 Elkitės su komandos draugais pagarbiai. Jei tikitės, kad komandos draugai seks jūsų pavyzdžiu, įsitikinkite, kad esate tas žmogus, kurį jie nori sekti. Sustabdykite gandus ir apkalbas ir ieškokite būdų, kaip visada paskatinti savo komandos draugus.
   • Turite būti susipažinę su visais komandos draugais, įskaitant geriausius jų motyvavimo būdus. Ne visi į motyvaciją reaguoja vienodai, todėl turėsite žinoti geriausius būdus, kaip motyvuoti ir skatinti kiekvieną iš jų atskirai.
   • Venkite komandos klišių. Jūs esate komandos, kurią sudaro žaidėjai, dalis, o ne komanda, sudaryta iš komandų. Negalėsite susirasti visų draugų, tačiau turėtumėte būti pasirengę suskaidyti grupes, kurios neįtrauktų kitų narių.
   • Jei turite asmeninių problemų su komandos draugu, visada geriau juos aptarti privačiai. Norite vengti komandos draugų kvietimo viešai, o tai gali sukelti nemalonumų ir dar labiau sustiprinti nesutarimus.
3. 3 Imkitės atsakomybės be savo trenerio. Nors treneris yra atsakingas už komandą, jis negali būti visur vienu metu ir greičiausiai jam reikės jūsų pagalbos. Jei pastebite ką nors, kam reikia pagalbos, pasiūlykite ją, o ne laukite, kol treneris pastebės. Jei atėjo laikas pradėti treniruotę, o jūsų treneris daro ką nors kita, nustatykite tempimą ar treniruotę, kad įsitikintumėte, jog darote ką nors produktyvaus.
   • Jei pastebite komandos draugo įpročių ar žaidimo lygio problemų, kurių treneris negali išspręsti, kvieskite tik žaidėjų susitikimą, kad padėtumėte vieni kitiems aptarti problemas, treneriui neperžiūrint visų.
4. 4 Kurkite komandos dvasią. Jūsų komanda dirbs geriau, kai būsite laimingi kartu. Raskite būdų, kaip sustiprinti komandos dvasią, ir paskatinkite komandos draugus bendrauti tarpusavyje toli nuo praktikos ir žaidimų.
   • Keletas gerų būdų yra surengti komandos vakarienę ar vakarėlį, sukurti komandos šūkį ir net atsispausdinti marškinėlius su juo, o gal sukurti kvailą povardžio tradiciją, norint pripažinti gerus pasirodymus. Netgi trumpas pokalbis su komandos draugais, kai susiduriate su jais ne treniruotės ar žaidimo metu, gali padėti jiems pasijusti labiau komandos dalimi.
   • Daugelis komandų turės daugiau natūraliai išvykstančių žaidėjų, kuriems patinka organizuoti socialinius renginius ir kitus moralės stiprintuvus. Gerai leisti, kad kažkas kitas būtų neoficialus (ar oficialus) „socialinis koordinatorius“, jei tik jūs juos palaikote ir įsitikinate, kad įtraukta visa komanda.
   • Ne visi komandos nariai bus geriausi draugai, tačiau bendri socialiniai renginiai padės jums daugiau sužinoti apie vienas kitą ir visiems primins apie komandos svarbą.
5. 5 Gerai elkitės toli nuo lauko. Kaip kapitonas esate ne tik komandos vadovas, bet ir vienas jos atstovų likusiai bendruomenei. Tinkamas elgesys atrodo gerai jūsų komandai ir rodo gerą pavyzdį ir jūsų komandos draugams.
   • Jei žaidi mokyklos komandoje, tai reiškia, kad tau gerai sekasi užsiėmimai ir nesiseka. Daugumoje aukštųjų mokyklų ir kolegijų negalėsite varžytis, jei jūsų pažymiai bus prasti, todėl įsitikinkite, kad jūs ir jūsų komandos draugai išliksite tinkami. Parodykite gerą pavyzdį komandos draugams gaudami geriausius įvertinimus, skatindami sėkmę aikštėje ir už jos ribų.
   • Jei esate profesionalus sportininkas, venkite teisinių problemų. Kaip kapitonas esate vienas svarbiausių komandos veidų, o sulaikymas ar laikinas nušalinimas kenkia jūsų ir komandos įvaizdžiui. Tai taip pat gali trukdyti žaisti, o tai visiškai nepadeda jūsų komandai.
   • Kad ir kokiu lygiu ar organizacija grotumėte, būkite atsargūs dėl medžiagos, kurią skelbiate socialinių tinklų paskyrose. Palikite komentarus teigiamus tiek savo komandos draugams, tiek oponentams.
   Skelbimas

Rezultatas
0 / 0

3 dalies viktorina

Jei jums nepatinka organizuoti renginių savo komandai, kaip vis tiek galite sukurti komandos dvasią?

Išrinkite socialinį koordinatorių.

Tiksliai! Jei nesidomite komandos formavimo renginių planavimu arba neturite laiko, galite iš komandos pasirinkti socialinį koordinatorių. Socialinis koordinatorius gali būti neoficialus ar oficialus. Jūsų darbas tampa socialinio koordinatoriaus palaikymu ir užtikrinimu, kad jie į renginius įtrauktų kiekvieną komandos narį. Skaitykite toliau dėl kito viktorinos klausimo.

Paskatinkite komandos draugus savarankiškai organizuoti renginius.

Ne visai! Komandos dvasios ugdymui paprastai reikia, kad visa komanda dalyvautų kartu, ir jūs negalite tikėtis, kad komandos draugai patys organizuos tokio pobūdžio renginius. Jiems reikės jūsų arba kito žmogaus, norinčio padėti palengvinti komandos ryšį, patarimų. Pasirinkite kitą atsakymą!

Apribokite komandos formavimo veiklą prieš žaidimą ar po jo.

Ne! Paprastai nenorite apriboti komandos formavimo veiklos tik žaidimų dienomis. Kaip komandos kapitonas, turėtumėte pabandyti rasti būdą ugdyti komandinę dvasią ne žaidimo dienomis, kad jūsų komandos draugai būtų arčiau vienas kito. Spėk dar kartą!

Norite daugiau viktorinų?

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Kokios yra komandos kapitono pareigos?Ryanas Tremblay
  Krepšinio treneris Ryanas Tremblay yra krepšinio treneris ir „National Sports ID“ bei „STACK Basketball“ savininkas. Turėdamas daugiau nei 30 metų patirtį, Ryanas specializuojasi krepšinio treniruočių, socialinių tinklų rinkodaros ir svetainių kūrimo srityse. Ryanas sukūrė „National Sports ID“ kaip platformą jaunimo sportininkų amžiui / laipsniui patikrinti ir „STACK Basketball“, kad įkvėptų jaunus sportininkus augti brandžiais asmenimis ir krepšininkais. Ryanas buvo „First Team All-Decade“ krepšininkas Bergeno apygardoje ir su 1730 taškais finišavo tarp 20 geriausių visų laikų rezultatyviausių apskrities istorikų. Jis išvyko į Caldwell universiteto krepšinio stipendiją, kur buvo trijų čempionato komandų narys. Ryanas buvo dukart visų metropolitų, visų valstijų ir konferencijų taškų sargybinis ir visų laikų trijų taškų lyderis mokyklos istorijoje, nusileidęs jį Caldwell universiteto atletikos šlovės muziejuje.Ryanas TremblayKrepšinio trenerio eksperto atsakymas Viskas priklausys nuo jūsų komandos. Apskritai komandos kapitonas turėtų būti komandos skatinimo balsas ir rodyti pavyzdį.
• Klausimas Kaip aš galiu būti geras kapitono pavaduotojas, į kurį kiti gali žiūrėti, kad ir kas nutiktų? Kaip geram kapitono pavaduotojui tereikia pagirti, gerbti ir padėti komandos draugams, kai tik galite. Nesielkite su savo komanda taip, kaip esate geresni nei jie, tik todėl, kad buvote pavadintas kapitono pavaduotoju. Elkitės su jais kaip su lygiais, ir jie jus gerbs.
• Klausimas Kaip parodyti savo treneriui, kad galiu vadovauti? VESLIO LAUKAI Būk geras pavyzdys. Perimkite atsakomybę ir parodykite savo komandai bei treneriui, kad turite visus reikalingus įgūdžius. Nebūkite valdingi ir nemandagūs, bet padėkite savo komandai tobulėti.
• Klausimas Kaip užtikrinti gerą komandos kapitono pasirodymą? Jūs turite būti visada organizuotas. Parodykite savo komandai, kad esate lyderis aikštėje ir už jos ribų. Pavyzdžiui, jei žaidžiate futbolą, susidarykite planą ir pasakykite komandai, ką jie turi padaryti, kad laimėtų.
• Klausimas Ką aš galiu padaryti, kad mano komanda jaustųsi pasitikinti savimi? Tiesiog nuolat jiems priminkite, kad pasitaiko klaidų ir kad žaidimas yra svarbiau nei laimėjimas. Mažiau tikėtina, kad jūsų žaidėjai jausis pasitikintys savimi, jei mano, kad jų pasirodymas yra svarbus tik tuo atveju, jei jie laimi.
• Klausimas Kaip atsiprašyti savo komandos, jei man nepavyko būti kapitonu? Žmonės daro klaidų. Jie supras. Tiesiog turėk savo klaidų, atsiprašyk ir eik toliau.
• Klausimas Kaip elgtis, kai komandos draugas yra grubus žaidimo metu? Turite jam ramiai pasakyti, kad viskas bus gerai ir jums visiems reikia mandagiai dirbti. Jei jis išlieka, pabandykite skirti tam tikrą bausmę, pavyzdžiui, priversti jį sėdėti.
• Klausimas Kaip aš galiu tapti komandos kapitonu? Komandos kapitonu galite tapti sukūrę komandą, kurią galite prisiimti, arba turėtumėte labai stengtis treniruotėse ir paprašyti savo trenerio papildomos atsakomybės. Tokiu būdu jis / ji pradės manyti, kad jūs iš tikrųjų esate atsakingas, ir jie gali manyti, kad jūs puikiai laikotės šios pozicijos. Tik prisimink, kad staiga negali tapti komandos kapitonu. Jūs turite dirbti už tai.
• Klausimas Kaip pasirenkamas komandos kapitonas? Komandos kapitoną parenka treneris, dažniausiai todėl, kad jie yra vieni geriausių komandos žaidėjų ir (arba) jie turi puikių vadovavimo įgūdžių.
• Klausimas Kaip sustabdyti šaukimą ant komandos draugo, kuris žaidimo metu suklydo? Visi daro klaidų; mes žmonės. Tiesiog nepamirškite, kad jei kas nors šauktų jums dėl jūsų klaidos, jūsų nereikėtų drąsinti. Kaip kapitonas, niekada neturėtumėte norėti atkalbėti savo komandos draugo.