Pasitikėjimas yra puikus, tačiau nelaukite, kol galėsite jaustis užtikrintai, kad parodytumėte, ką domitės. Artėjimas prie kažko patrauklaus daugeliui žmonių kelia nervus, todėl yra tikimybė, kad niekada nerizikuosite, jei lauksite, kol pasijusite visiškai ramus. Tiesioginis bendravimas: „Tu man patinki“, net jei tai darai nepatogiai, yra vienas geriausių būdų pritraukti trauką.
Žingsniai
Metodas vienas iš 2: Išlaikykite savo vėsą
- vienas Būk savimi. Jei norėtumėte padidinti pasitikėjimą savimi, atlikite tik vieną dalyką. Stenkitės nepatekti į įprasto elgesio keitimo spąstus, kad sužavėtumėte savo simpatijas. Tai yra bloga idėja dėl kelių priežasčių. Pirma, tai daro spaudimą būti tuo, kuo nesate, o tai gali padidinti jūsų įtampą, nes tai nėra kažkas, prie ko esate įpratę. Antra, tai suteikia jūsų simpatijai klaidingą idėją, kas jūs esate. Tai gali sukelti painiavą ir įskaudintus jausmus, kai atsisakote poelgio. Kita vertus, jei esate tikras sau, neturite jaudintis dėl tiesos melo.
- Ši pagrindinė idėja gali apimti tokius paprastus dalykus kaip atsitiktiniai pokalbiai. Pavyzdžiui, jei jūsų simpatija sako, kad jie myli filmą Kovos klubas o jūs to nematėte, nesakykite „Aš irgi!“ bandyti padaryti įspūdį. Tai kelia gėdą, jei, pavyzdžiui, jūsų simpatija klausia, kokia yra jūsų mėgstamiausia dalis.
Paklaustas, 'Ką daryti, jei dėl nervų stengiuosi būti savimi?'
Jessica Engle, MFT, MA
Santykių trenerė Jessica Engle yra santykių trenerė ir psichoterapeutė, įsikūrusi San Francisko įlankos rajone. Ji įkūrė „Bay Area Dating Coach“ 2009 m., Gavusi magistrantūros konsultavimo psichologiją. Jessica taip pat yra licencijuota vedybų ir šeimos terapeutė bei registruota dramos terapeutė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį. EKSPERTO PATARIMASJessica Engle, „Bay Area Dating Coach“ direktorė, atsakė: „Kai kuriais atvejais iš tikrųjų gali būti naudinga pasakyti, kas vyksta, pavyzdžiui,„ Man sunku atsipalaiduoti ir būti savimi šalia tavęs, bet man įdomu būti tikru ir sąžiningu su tavimi “. Kartais tiesiog įvardijate, su kuo kovojate tikrai gali pašalinti slėgį.
- 2 Atrodykite kuo puikiausiai, bet neužgožkite savo išvaizdos. Didžiojoje daiktų schemoje išvaizda yra tik viena, gana negili dalis to, kas ką nors traukia kitam. Tačiau įdėti šiek tiek papildomų pastangų į savo išvaizdą gali būti labai naudinga, jei tai padės išlaikyti aukštą pasitikėjimą savimi. Apsvarstykite galimybę kiekvieną rytą praleisti šiek tiek papildomo laiko, kad susitvarkytumėte save, jei žinote, kad jūsų simpatija bus šalia. Mylėdamas veidrodžio veidą, vėliau galėsi jaustis pozityviai apie save.
- Tačiau niekada nenorėsite praleisti per daug laiko jaudindamiesi dėl savo išvaizdos. Atminkite, kad jūsų simpatija greičiausiai jums patinka dėl asmenybės, o ne dėl jūsų išvaizdos. Pabrėždami, ar atrodote tobulai, tik sumažinsite pasitikėjimą savimi ir apsunkinsite natūralų elgesį, kai būsite šalia savo simpatijos.
- 3 Naudokitės pasitikinčia kūno kalba. Tai, kaip jūs nešiojatės, gali turėti didelės įtakos tam, kaip užtikrintai atrodote ir jaučiate. Sėdėdami ar eidami laikykite pečius atgal, galvą šiek tiek pakėlę ir krūtinę šiek tiek iškišę. Visų pirma, dėvėkite madingą šypseną. Žmonės paprastai daug dažniau pradeda pokalbį su žmonėmis, kurie atrodo draugiški ir atviri.
- Kita vertus, dėl „nervingo“ elgesio galite atrodyti ir jaustis mažiau pasitikintys savimi. Stenkitės vengti kirbėti plaukus, graužti nagus ir panašių gestų.
- 4 Pagalvokite apie jį kaip apie paprastą žmogų (ne apie stabą). Kai esi visiškai susižavėjęs, lengva pamiršti, kad jis paprastas žmogus. Be to, kas juos daro nuostabiais, sutraiškymai turi trūkumų, baimių ir nesaugumo, kaip ir jūs. Jie yra sudėtingi, netobuli žmonės, todėl negalvok apie juos kaip apie kino žvaigždes ar autorinius atlyginimus. Verčiau pabandykite apie juos galvoti taip pat, kaip ir apie bet kokius atsitiktinius pažįstamus.
- Tai ypač svarbu, jei ilgainiui užmezgate santykius su šiuo asmeniu. Anksčiau ar vėliau, jei praleisite pakankamai laiko kartu, rasite vienas kitam nepatinkančių dalykų. Tai gali būti labai nemalonus supratimas, jei turite mintį, kad jūsų kitas reikšmingas yra tobulas.
- 5 Negalima per daug apgalvoti dalykų. Nagrinėdami kiekvieną veiksmą, kurį atliekate aplink savo sumušimą (arba kurį jūsų susižeidimas daro aplink jus), yra tikras ugnies būdas paversti save nervingu nuolaužu. Tikimybė, kad ne visada pasirenkate geriausią dalyką, kurį norite pasakyti ar padaryti būdami šalia savo draugų ir šeimos, todėl nėra pagrindo dėl to jaudintis, kai esate su savo simpatija. Ironiška, bet pabrėžiant kiekvieną įvykį tiesiog tai pavyksta daugiau tikėtina, kad padarysite klaidą, todėl būkite kietas!
- Jei pokalbio metu pastebite save galvojantį: „O mano dieve, kodėl ar tik pasakiau? “, atsipalaiduok. Dauguma smulkių klaidų liks visiškai nepastebėtos. Jei jie to nepadarys, jūsų simpatija gali juos rasti net linksma. Daugelis žmonių neįsižeis ir nesupyks dėl nedidelio paslydimo. Be to, jei jie tai daro, tai nėra gera smulkinimo medžiaga.
Metodas 2 iš 2: Patikimai judėkite
- vienas Flirtuokite šiek tiek, kad išbandytumėte vandenis. Flirtas yra puikus būdas įvertinti, ar jūsų simpatija atsiliepia jūsų jausmams. Yra daug įvairių flirto būdų. Pavyzdžiui, galite pabandyti švelniai erzinti savo susierzinimą dėl klaidos, jei tik laikote dalykus geranoriškus. Jūs taip pat galite pabandyti pasakyti drąsų komplimentą ar subtilų užuominą kalbėdami tarpusavyje. Prisilietimas taip pat yra gera idėja - pabandykite ištiesti ranką ir paliesti savo gniuždymo petį, kai jis / ji sako, pavyzdžiui, tai, kas priverčia jus juoktis. Jei jūsų simpatija eina kartu su jūsų flirtu ar grąžina tai, tai yra geras ženklas.
- Žiūrėkite mūsųflirto straipsnisgausite dar daug patarimų.
- 2 Prieš priimdami sprendimus praleiskite šiek tiek laiko. Traiškymai ne visada logiški. Jei jus pavergia kažkieno žvilgsnis ir pasitikėjimas savimi, jūs galite patekti į šį asmenį, kol dar gerai neįsivaizduojate, kas yra šis asmuo. Nenorite ką nors persikelti, kad vėliau sužinotumėte, jog esate ne iš tikrųjų traukia šis asmuo, todėl prieš pasinerdami pasistenkite bent šiek tiek praleisti laiką kartu (vieni ar grupėse).
- Jei jaudinatės dėl laisvalaikio praleidimo su savo simpatija, rinkitės veiklą, kuri, jūsų manymu, jums sekasi. Jūsų natūralus pasitikėjimas palengvins jūsų vėsą, kol bendrausite. Pavyzdžiui, jei gerai moki tenisą, gali iššaukti savo simpatiją kelioms draugiškoms salvėms.
- 3 Būkite tiesioginis su savo ketinimais, tačiau laikykitės kasdienybės. Nesvarbu, kiek pasitikite savimi, paprašę sutriuškinti, galite sukelti keletą didelių drugelių. Geras būdas „sušvelninti“ situaciją yra padaryti jūsų prašymą atsitiktiniu. Tai atima tam tikrą spaudimą - jūsų simpatija nenusprendžia, ar išreikšti savo neblėstančią meilę jums, o tik tai, ar praleisti šiek tiek laiko kartu.
- Kol kas net nereikia kelti romantikos idėjos. Pavyzdžiui, galite paprasčiausiai paklausti savo simpatijos: „Ei, ar tu nori eiti po mokyklos meksikietiško maisto?“ Jei per pirmąjį „Hangout“ seansą patyrėte dalykų, galite pradėti užsiminti, kad norite būti daugiau nei draugai.
- 4 Nenurodykite per daug svorio savo atsakyme. Triuškinimai nėra pasaulio pabaiga. Stenkitės neleisti per daug investuoti į rezultatą, kai prašote savo sutriuškinimo. Pirma, „ne“ gali neturėti nieko bendro su jumis - paprasčiausiai gali būti kitų įsipareigojimų, dėl kurių romantika tampa neįmanoma. Vis dėlto svarbiau yra tai, kad vieno žmogaus nuomonė apie jus neturi reikšmės. Triuškinimai ateina ir praeina, todėl neleiskite vienam nuspręsti, kaip jaučiate save. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
Patarimai
- Jei jaudinatės, kvėpuokite. Galbūt tai skamba paprastai, tačiau įkvepiant kelis gilius, lėtus kvėpavimus, jūsų širdies susitraukimų dažnis gali būti didesnis ir kraujui bus suteikta papildomo deguonies. Po kelių sekundžių pasijusite mažiau paniškai.
- Prisiminti, kad tu yra svarbesni sau nei tavo simpatija. Nors gerai, kai šiek tiek pagirsite savo naujausią meilę, priminkite sau, kad turite daug ką pasiūlyti ir kad žmogui, su kuriuo galų gale pasiseks, jus laimės.
- Jei mintis apie pokalbį su savo simpatija priverčia jus pakratyti batus, tai gali būti gera mintis skirti šiek tiek laiko pasiruošti. Turėkite keletą pokalbio temų, kurias galite išsitraukti iš kišenės. Stenkitės, kad jie nebūtų pernelyg bendri, pvz., „O kaip oras?“ Jūs netgi galite paprašyti savo draugų šiek tiek susitaikyti ir sužinoti apie kai kuriuos jų pomėgius. Sportas, muzika ir popkultūra paprastai yra gana įprastas dalykas.
Skelbimas
