Stereotipinis bro gauna blogą reputaciją nuo namelio iki svorio salės, tačiau būti broliu nebūtina būti blogai. Brolija ir brolija yra broliškos kultūros šaknys, ir tai gali būti sveikas būdas pasitikėti ir užmegzti tvirtus santykius su vyrais.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Būti geru Bro
- vienas Gyvenk pagal bro kodą. Kiekvienas brolis turi turėti kodą. Tai dalykas, kuris vienija, suriša ir sutvirtina brolio sampratą, atskirdamas brolį nuo įprastų pasaulio žvėrių ir voveraičių. Jūsų bro kodas priklauso nuo jūsų ir jūsų brolių, taip pat už bausmes už nusižengimą, tačiau kelios taisyklės paprastai yra universalios, kai kalbama apie brolius.
- Niekada netvarkykite savo brolio pasimatymo, sesers ar motinos
- Visada turėkite brolio nugarą
- Visada rimtai žiūrėkite į sparno pareigas
- Bros neprivers kitų brolių atrodyti blogai prieš mergaites
- Brosai neleidžia broliams vairuoti girtų
- 2 Susirask savo kaimynus ir sukurk brommunity. Brosas turi laikytis kartu. Reikalavimas numeris vienas būti broliu? Apsupk kitus brosefus, brahus ir brosiehus. Gaukite glaudžią draugų bendruomenę, kad galėtumėte pabūti ir palaikyti vienas kitą. Nepalikite nė vieno brolio.
- Daugybė brolių jungiasi į brolijas kolegijoje, tačiau tai nėra reikalavimas. Kur tik galite, raskite bendraminčių vyrų, su kuriais galėtumėte užmegzti ryšį giliai. Tai gali reikšti prisijungimą prie kažkokios broliškos organizacijos, tačiau taip pat galite rasti draugų vyrų darbe, bažnyčioje, garaže ar mokykloje.
- Vidinis sportas puikiai tinka susitikti su panašių pomėgių vaikinais. Panašiai, jei esate sporto žiurkė, pabūkite aplink svorio salę ir susitikite su draugais. Galite turėti keletą mokyklinių liemenėlių, keletą sporto salių liemenėlių, skirtingus rinkinius kiekvienai situacijai.
- 3 Išmokite tinkamą bro-shake. Kai susitinka du broliai, jie nespaudžia rankos kaip pora pamokslininkų. Ir jie tikrai nesikabina. Jie bro-purtyti. Tai tarsi kombinuoto apsikabinimo, aukšto penketo ir rankų lenkimo varžybos. Kitaip tariant, puikiai tinka liemenėlėms.
- Norėdami įvykdyti bro purtymą, pakelkite penkis savo draugus maždaug krūtinės aukštyje, 45 laipsnių kampu, suimdami jo ranką, tarsi ketintumėte imtyniauti. Nepaleisk. Palenk savo ginklus. Pagalvokite apie bicepso išsipūtusią sceną Plėšrūnas kur Schwarzeneggeris susitinka su Carlu Weathersu.
- Toliau, laikydami rankas už rankos, kita ranka vieną kartą sunkiai, pusiau apkabindami, paglostykite savo broliui nugarą. Jūsų rankos purtymas vis tiek bus tarp jūsų, todėl jis nebus apkabintas. Apkabinimas, bro-purtymas, kad ir kaip norėtum tai pavadinti, šaunu.
- 4 Būkite patikimi. Jums paskambina jūsų geri bičiuliai visame mieste, jie yra įstrigę ir sumušti po kovos su baru? Jūsų pasimatymo naktis baigėsi, brolau. Reikia sėsti į savo automobilį ir išeiti pagalbos. Geras brolis visada yra patikimas, kad galėtų būti šalia savo gerų draugų, kai jis žiūri kaip pagalbos ranką, patarimą ar tinkamą veržliaraktį.
- 5 Pasakyk, ką nori pasakyti. Pasaulyje pilna per daug sudėtingų dalykų. Pokalbis su savo liemenėmis neturėtų būti vienas iš jų. Atvirai bendraukite su kitais savo broliais ir nekelkite iššūkio, kupino kodų ir klaidingų nuomonių. Jei jums pikta, kad brolis pasiskolino jūsų automobilį ir nepripildė jo degalų, pasakykite: „Bičiuli, kitą kartą užpildyk jį“. Jei jūsų brolio asmeninės higienos įpročiai šiek tiek sumažėja, jums tereikia pasakyti: „Bičiuli, tai vadinama dušu. Paimk vieną.' Prieikite prie reikalo, nukirskite gėdą, kalbėkite iš širdies.
- Negalima įsižeisti, kai kiti broliai nurodo tą patį mandagumą. Būkite dėkingi, kad galite turėti draugų, kurie jums pasakys, ką turite girdėti, nepadengdami cukraus. Pagalvokite apie tai kaip apie zoną be BS, o ne taip, kaip jūsų kiti broliai bando būti nemandagūs. Nepriimkite to asmeniškai, jei tai tiesa.
- 6 Visada būkite ralis. Kaip ir Joe Montana „Super Bowl“, Andretti „Indy 500“ ar Michaelas Jordanas atkrintamosiose varžybose, geri broliai negali sustoti ir nesustos. Nesvarbu, ar vakarėjate, ar sportuojate, ar jungiate kitą „Madden“ ratą „Xbox“, brolis visada ateina iš paskos ir kraunasi per finišo liniją. Sunkiai dirbkite, kad pagerintumėte savo ištvermę, kad galėtumėte būti kupini energijos, nepriklausomai nuo situacijos.
- Vakarieniavo šiek tiek sunkiai, bet šį vakarą tavo bičiulis yra gimtadienis? Tikriausiai geriausia, kad tai būtų graži rami naktis ir žiūrėtumėte „Šokiai su žvaigždėmis“. Kidding. Išlipk iš sofos, bičiuli. Parodykite „Red Bull“, nusiprauskite po dušu ir pasiruoškite švęsti naujausią brolio kelionę aplink saulę.
- Jaučiate tinginį sporto salėje? Išpumpuokite ausines „Guns 'n Roses“, „Eminem“, „Led Zeppelin“ ir bet kokiomis melodijomis, kurios paskatins jus dirbti iki galo. Negaišk laiko sporto salėje. Prakaitas yra tik silpnumas, paliekantis kūną.
- 7 Raskite įkvėpėjų. Kiekvienas brolis turėtų turėti keletą garsių liemenėlių, į kuriuos būtų galima atkreipti dėmesį, perbraukti kalbą ir apskritai dievintis kaip brodomo viršūnę. Kai kurie klasikos brosai yra:
- Ryan Lochte ir Michaelas Phelpsas
- Tim Tebow, Johnny Manziel, Derek Jeter ir Chad Johnson
- Willas Smithas, Channingas Tatumas, Matthewas McConaughey
- Brosai iš „Epic Meal Time“
- Danas Kukas, Jimas Belushi ir Joe Roganas
- 8 Stenkitės, kad kiekviena diena taptų epine. Brolis yra toks pat kaip įprastas bičiulis, išskyrus įdomesnį. Turite nuolat ieškoti tos kitos epinės akimirkos, pakoreguoti kiekvieną situaciją, kad ji būtų tik šiek tiek tobulesnė.
- „Neikite vakarieniauti“ su savo liemeniu, bet rengkite epines valgymo progas. Ieškokite 72 oz. kepsnių valgymo iššūkiai arba aštraus maisto valgymo iššūkiai, kad jis taptų konkurencingas. Niekada neleiskite pralaimėjusiam to nugyventi.
- Negalima „eiti į pamokas“, ieškoti naujų epinių informacijos integravimo būdų. Tyrinėkite optimalias treniruočių rutinas, kad maksimaliai išlaikytumėte mokymąsi, ir įrašykite paskaitas į „iPod“, kai jūs atliekate daug užduočių paskaitų salėje. Padarykite savo buvimą klasės epopėjoje atsakydami į klausimus, ginčydamiesi su prof. Ir pranešdami apie savo buvimą.
- „Neik į pasimatymus“, į nuotykius. Vakarienė ir filmas? Tai įprasti bičiuliai. Paimkite „econ“ balto vandens plaustą arba paprašykite karštosios baristos savo mėgstamoje kavinėje eiti į metalo koncertą. Šį vakarą. Paimkite pusiau rimtą pasimatymą į raketės-kamuolio aikštelę ir pažiūrėkite, iš ko esate.
Metodas 2 iš 3: Žvelgiant į dalį
- vienas Susitvarkykite. Bros rimtai žiūri į fizinę būklę ir sveikatą. Tinkamas kūno rengyba leidžia apsiginti, reguliariai varžytis ir demonstruoti liekną kūno formą, kai dėvite tuos marškinėlius. Dėmesys jėgos treniruotėms, širdies ir ištvermės treniruotes, norint numesti kilogramus ir atsikratyti. Nusipirk porą bilietų į ginklų pasirodymą, mažute.
- Sukurkite treniruočių rutinąir laikykis porą kartų per savaitę. Jūsų energija pagerės, ir jūs būsite geriausia įmanoma savęs versija.
- Nebūtina būti mėgėju, kad būtum bro. Jei esate mažas ar didelis, galite rasti panašių liemenėlių ir liemenėlių kartu. Galbūt negalėsite susirasti draugų sporto salėje, kaip kai kurie kiti liemenėliai, tačiau tam galite pasinaudoti kitais savo brolio bruožais.
- 2 Visada raskite rimtų priežasčių dėvėti sportinę aprangą. Tai lengva, šaunu ir universali. Sportinė apranga yra uniforma lauke ir uniforma ne lauke, daugumai brolių. Tai reiškia krepšinio šortus, marškinėlius, „Nike“ batelius ir sporto basutes. Jei jis yra patogus ir skirtas rūbinei, tada jis skirtas gatvėms. Sportinis bro paprastai bus pastebėtas:
- Treniruočių kelnės su sagomis šone
- Megztiniai, komandiniai marškinėliai, tankų viršeliai graikiškomis raidėmis
- Baseball kepurė atgal
- 3 Eik į džentelmeno broliuką. Brosai iš daugiau kosmopolitiškos kilmės dažnai turės šiek tiek kitokią atmosferą. Galvok mažiau apie „Dave Matthews Band“ koncertų stovėjimo aikštelę ir daugiau „Martha's Vineyard“ burlaivių klubo. Skirtinga atmosfera, tas pats broliškumas. Šis brolis paprastai dėvės:
- Balti polo marškinėliai
- Ralph Lauren krovininiai šortai
- „Sperry“ batai
- Lakroso pavara
- Ray Bansas
- 4 Išbandykite motokroso bro. „Gear-head“, „metal“ klausantys „So-Cal“ broliai apskritai turi savo stilių ir atmosferą. Šių rūšių liemenėles galite pamatyti „Van's Warped Tour“ turnyre arba skeitparke. Paprastai jie bus papuošti šiais drabužiais:
- Ilgi Dickie šortai
- Čiuožimo bateliai, pavyzdžiui, „Van's“ ar „Airwalk“
- Plokščios skrybėlės
- Juodos kojinės, ištrauktos iki galo
- 5 Išbandykite „country-cowbro“ išvaizdą. Miesto liemenėlės skiriasi nuo šalies. Jei užaugote klausydamiesi George'o Joneso savo tėčio F-150 gale, vargu ar lakstysite vilkėdami visas graikų raidės pavaras. Tapk tikras. Karvę paprastai galima dėvėti:
- Wrangleriai, laisvi
- „John Deere“ kepurės ir marškiniai, įkišti
- Kaubojų batai
Metodas 3 iš 3: Venkite stereotipų
- vienas Gerkite atsakingai . Galimybė atsigerti patamsos nėra ženklas, kad esate geras broliukas, tai ženklas, kad turite alkoholio vartojimo problemų. Nors gali būti tiesa, kad susibūrę broliai linkę mėgautis keliais virimais, svarbu žinoti savo ribas ir likti dešinėje jų pusėje. Apribokite savo alkoholio vartojimą, išgėrę niekada nevairuokite ir būkite atsakingi.
- Be visų teisinių ir atsakomybės problemų, kurias gali sukelti per didelis alkoholio vartojimas, tai taip pat yra tik bloga jūsų sveikatos idėja. Visi šie alūs yra pilni tuščių kalorijų, o tai reiškia, kad iš visų tuščių tuščių pilvų išsiskirsite ir vėlyvą vakarą „Taco Bell“ bėgs, kai gausite girtų kiaušinių. Pabandykite sumažinti.
- 2 Elkitės su moterimis pagarbiai. Tai didelis, brosai. Jei yra vienas dalykas, kuris suteikia jums blogą vardą, tai bus blogas elgesys su moterimis, jų kalbėjimas, objektyvizavimas ir apskritai grubus elgesys. Išmokite kalbėti su moterimis vienas su kitu, ramiai ir mandagiai.
- Parodymas yra išjungimas. Norėdami pritraukti moteris, neprivalote mušti ant krūtinės kaip beždžionė ar idiotas. Leiskite savo natūraliam vyriškumui ir žavesiui atlikti darbą, o ne savo niekšiškam mačizmui.
- Neskirkite merginoms numerių. Tai nepagarbu, žiauru ir veiks prieš tave.
- 3 Valgykite gerai subalansuotą mitybą. Brosai mėgsta bičiulių maistą, tiesa. Šoninė, bulvytės, pica. Ko daugiau gali prireikti broliui? Atsakymas yra skaidulos, žalios daržovės ir vitaminai. Valgant dietą, kurioje gausu raudonos mėsos ir bulvių, puikiai tinka auginti raumenis ir mesti kepsnius, tai taip pat yra žarnyno ir prostatos vėžio nuorodos. Bummers bet kokiam bro.
- Pabandykite į savo kasdienybę įtraukti kulinariją. Brosai turėtų būti geri virėjai! Eksperimentuokite gamindami savo maistą ir valgydami kuo sveikiau. Venkite šaldytų vakarienių, greito maisto ir kito greito maisto.
- 4 Vairuokite atsakingai. Išlupti prie šviesoforo, nupjauti automobilius eismo metu ar pakirpti ragą ant šaligatvyje matomų karštųjų taškų nepadarote šaunaus bro, o jūs - dorkas. Broliui nereikėtų kompensuoti nepakankamumo jausmo apsukant automobilio variklį. Dirbkite pasitikėdami savimi, o ne blaškykitės savo automobilyje. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas