Protiniai ir fiziniai ilgo teniso sezono nuostoliai slegia žaidėjus, kai jie patenka į US Open, kuris baigsis šį savaitgalį.
© AP
Novakas Džokovičius mano, kad jo psichinė būsena lygiai tokia pat svarbi kaip ir fizinė, kai kalbama apie pasiruošimą žaisti geriausiai būdamas 36 metų.
'Psichiškai asmeniniame gyvenime turbūt susiduriu daug daugiau, nei buvo prieš 10 metų. Bet tai yra gyvenimo grožis. Viskas vystosi, juda į priekį', - sakė Džokovičius, kuris bandys imtis kito. žingsnis link 24-ojo Didžiojo kirčio titulo
kai „US Open“ pusfinalyje susitiks su Benu Sheltonu penktadienis.
„Tiesiog jaučiu, kad savyje visada yra papildomos įrangos, kurią galite rasti, kai įsigilinsite, kad galėtumėte valdyti ir valdyti energijos lygį aikštėje ir už jos ribų“, – sakė Džokovičius. Esu tam tikrai atsidavęs ir, žinoma, jei tau tai rūpi, jei į tą psichinį aspektą atkreipsi dėmesį tiek pat, kiek ir į fizinį.
Tuo metu, kai žaidėjai atvyks
Paraudusios pievos paskutiniam pagrindiniam ilgo sezono turnyrui – kuris prasidėjo gruodžio pabaigoje ir tęsis
į lapkritį — negalavimai ir sužalojimai, kurie yra bet kurio profesionalaus sportininko egzistavimo dalis, gali apsunkinti situaciją. Kai kurie šį savaitgalį baigiančio „US Open“ turnyro dalyviai sako, kad su proto susidėvėjimu gali būti taip pat sunku susidoroti, kaip su bet kokia kūno problema.
'Mes jau sutriuškinome. Visiškai', - sakė 26 metų rusė Daria Kasatkina, Niujorke pasiekusi ketvirtą turą.
Psichinis ir fizinis teniso sezono krūvis žaidėjams slegia „US Open“.Stresas kyla iš įvairių šaltinių. Žinoma, noras laimėti kiekvienas rungtynes. Užsidirbti ir apsiginti reitingo taškų svarba. Faktas, kad sporte, kur kiekvienas varžovas yra nepriklausomas rangovas, kuriam reikia apmokėti kelionės išlaidas, nėra metinio atlyginimo ir dažniausiai asmeninis treneris, kineziterapeutas ir kiti savo „komandos“ nariai.
'Slemo varžybose įtampa visada yra. Likus kelioms dienoms iki jo pradžios jau jaučiate... Turite su tuo susitaikyti ir, gal net ratas po rato, tai darosi vis blogiau ir blogiau', – sakė Kasatkina. 2022 m. „French Open“ pusfinalis. 'Tai žaidimo dalis. Tai šio šou dalis. Ir mes visi esame toje pačioje situacijoje, visi žaidėjai.'
JAV Deiviso taurės kapitonas Bobas Bryanas, su savo dvyniu Mike'u laimėjęs 16 „Didžiojo kirčio“ dvejetų titulų, prisimena, kaip kai kuriems tai nutiktų Flushing Meadows mieste.
Ir jis prisimena, kaip tai gali pakeisti pasirodymą aikštėje.
'Būna atvejų, kai tiesiog išeini ir psichiškai tiesiog negali stumti, nes esi toks išsekęs. Ir su negandomis susitvarkai gerai. Tavo mintys virsta neigiamomis, o aikštėje nesi oportunistas ir optimistas. . Ir tai tikrai turės įtakos jūsų žaidimui“, – sakė Bryanas. 'Yra daug žaidėjų, kurie niekada to nesuvokė per savo karjerą. Daug puikių čempionų ir daugybės Šlovės muziejaus narių pritrūko degalų čia, Niujorke.'
Ne visi susiduria su psichiniu nuovargiu - arba, jei susiduria, tai pripažįsta.
„Fiziškai, protiškai jaučiuosi pasiruošęs“,
Aryna Sabalenka , kuris ketvirtadienio vakarą pusfinalyje turėjo žaisti su Madison Keys, sakė prieš prasidedant „US Open“. 'Jaučiuosi motyvuotas. Jaučiuosi stipri.'
Profesionalūs sportininkai, siūlantys atviras mintis apie psichinę sveikatą, vis dar yra palyginti neseniai. Tenisininkas,
Naomi Osaka , buvo viena iš pirmųjų žvaigždžių, pasisakiusių apie nerimo ir depresijos jausmus, pasitraukusi iš 2021 m. atvirojo „French Open“.
Ji nesiruošė keisti suvokimo šia tema ar raginti kitus ieškoti pagalbos.
„Tai buvo šiek tiek savanaudiška“, – trečiadienį sakė Osaka „US Open“, kur dalyvavo su pensininku olimpiniu plaukiku Michaelu Phelpsu.
panelinė diskusija apie psichinę sveikatą sporte. 'Aš negalvojau apie visus kitus, 100% sąžiningai.'
Tačiau ji padėjo paskatinti diskursą.
„Tiesą sakant, keletą metų teniso pasaulyje apie protinį mokymą nebuvo daug kalbama. O psichikos sveikata yra tema, apie kurią buvo kalbama per pastaruosius, sakyčiau, trejus, ketverius metus. Džiaugiuosi. Tai turi būti ten“, – sakė Džokovičius.
„Tai turi būti sprendžiama tinkamai, kad žaidėjai tinkamai suprastų, ką jie išgyvena, o tada turėtų pagalbą ir nurodymus, būtinus nurodymus, kad galėtų įveikti tam tikras kliūtis“, – sakė jis. „Nes galų gale mes taip pat esame žmonės, kurie turi spręsti asmenines problemas, kurias turi kiekvienas“.
Žaidėjų bando susidoroti būdai skiriasi.
Kai kurie keliauja, pavyzdžiui, su sporto psichologu.
Kai kurie būtinai susitvarko savo tvarkaraštį, kad išsiaiškintų, kada galima šiek tiek atsikvėpti.
Kai kurie tiesiog sutinka, kad nėra daug galimybių pasikrauti.
„Sezonas toks ilgas, kad tiek daug pakilimų ir nuosmukių“, – sakė
2021 m. JAV Atvirasis čempionas Daniilas Medvedevas , kuris penktadienį susikaus su čempiono titulą ginančiu Carlosu Alcarazu. „Tiesiog eini toliau, žaisk. Nemanau, kad trejus metus atostogauju tarpsezoniu.... Tiesiog stengiesi suvaldyti šį fizinį ir protinį nuovargį kaip įmanoma geriau, kaip gali, ir aš paprastai jaučiuosi. lyg aš tai darau neblogai“.
___
Howardas Fendrichas yra AP teniso rašytojas nuo 2002 m.
alkūnės atrama teniso alkūnei
___
AP teniso aprėptis:
