Gera kelioninė pagalvė gali pakeisti pasaulį ilgose kelionėse. Idealiu atveju pagalvė suteiks atramą jūsų kaklui ar kūnui, kad galėtumėte miegoti atsipalaidavę net ir ankštame, nepatogiame lėktuve. Pasirinkite pagalvę, kuri tinka jūsų miego stiliui, ir išbandykite įvairias pozicijas, kad rastumėte, kur jums patogiausia.
Žingsniai
Metodas vienas iš 2: Kelionė su kaklo pagalve
- vienas Išbandykite kaklo pagalvę prieš pirkdami. Kaklo pagalvės paprastai būna ne skirtingų dydžių, todėl vienintelis būdas sužinoti, ar ji tiks patogiai, yra pasimatuoti. Jei įmanoma, prieš pirkdami užsidėkite kaklo pagalvę arba pasilikite kvitą ir išbandykite prieš kelionę. Turėtumėte galėti ant jo remtis galva, nemaloniai lenkdami kaklą, o medžiaga neturėtų užstrigti ar trintis ant kaklo.
- 2 Jei reikia, pripūskite pagalvę. Pripučiamos kelioninės pagalvės gali būti patogus būdas sutaupyti vietos keliaujant. Jei jūsų pripučiama, pūskite į oro vamzdelį, kol pagalvė bus apvali ir tvirta. Uždarykite oro vamzdį, kai baigsite, uždėdami dangtelį.
- Kai kurios pripučiamos pagalvės savaime išsipučia. Paprastai tai reiškia vožtuvo pasukimą, dėl kurio pagalvė lėtai išsipučia, tačiau patikrinkite pagalvės instrukcijas, kad pamatytumėte, kaip jūsų pripūsta.
- Nepripučiamos kelioninės pagalvės paprastai būna užpildytos putplasčiu arba mikrogranulėmis. Nors jie yra mažiau patogūs pakuoti, galite pastebėti, kad jie yra patogesni.
- 3 Uždenkite pagalvę marškinėliais ar šaliku, kad ji būtų minkštesnė. Kai kurios kaklo pagalvės, ypač pigesnės pripučiamos, yra pagamintos iš plastiko ir gali būti ne itin patogaus paviršiaus. Norėdami padengti pagalvę ir padaryti ją patogesnę, naudokite ploną, minkštą drabužį, pavyzdžiui, marškinėlius ar lengvą šaliką.
- Taip pat galite nusipirkti nuimamą dangtelį pagalvei. Prieš įsigydami įsitikinkite, kad ji tinka jūsų pagalvei.
- 4 Padėkite pagalvę ant kaklo. Dauguma kaklo pagalvių yra U formos ir tilps aplink kaklo galą su anga virš gerklės. Kai kurie turi diržus, kurie kerta angą, kad ji liktų vietoje.
- Jei jūsų pagalvė nėra U formos, ji gali būti suprojektuota taip, kad tilptų tarp jūsų peties ir galvos. Šis tipas riboja, kuria kryptimi galite atlošti galvą, todėl geriausia miegantiems, kurie padėties daug nekeičia.
- 5 Palenkite savo vietą. Dauguma kaklo pagalvių yra skirtos palaikyti galvą jai krintant atgal arba į šoną. Ši padėtis gali būti patogesnė, jei jūsų nugara yra šiek tiek atlošta. Švelniai atloškite sėdynę, būkite atsargūs, kad per greitai ar per toli nejudintumėte sėdynės keleivių link už nugaros, kol negalėsite patogiai atsilošti.
- 6 Užmerk akis. Net naktinių skrydžių metu lėktuvas greičiausiai bus pilnas mažų elektroninių žibintų, dėl kurių gali būti sunku miegoti. Akių kaukės yra palyginti nebrangios ir dažnai parduodamos vaistinėse ir grožio parduotuvėse. Kai kuriose kelioninėse pagalvėse, pavyzdžiui, „GoSleep“, yra akių kaukė. Taip pat galite improvizuoti uždėdami marškinėlius ar gobtuvą ant galvos, kad miegas būtų patogesnis.
- 7 Pasukite pagalvę skirtingoms miego pozicijoms. Jei turite U formos pagalvę, pabandykite ją apversti taip, kad galvą krintant į priekį ji pritvirtintų smakrą. Jei turite pagalvę, kuri tinka ant jūsų peties, pabandykite perjungti pečius, kad rastumėte patogiausią padėtį.
- 8 Padėkite pagalvę ant padėklo stalo, jei norite pasilenkti į priekį miegoti. Jei esate linkęs miegoti ant pilvo, gali būti natūraliau pasilenkti į priekį, o ne gulėti. Pabandykite uždėti kelioninę pagalvę ant padėklo stalo ir remtis galva ant jo.
- U formos pagalvės tam idealiai tinka, nes jose yra vietos veidui padėti, o kaktą remti tiesiai į pagalvę. Priešingu atveju turėsite pasukti veidą į šoną, kuris po ilgų laikotarpių gali tapti nemalonus.
Metodas 2 iš 2: Kūno pagalvės naudojimas
- vienas Kelionės šviesa, kad sutaupytumėte daugiau vietos pagalvei. Kūno pagalvės paprastai užima daugiau vietos nei kaklo pagalvės, net kai jos išpučiamos. Kuo daugiau vietos lagamine ir sėdynėje, tuo patogiau bus su kūno pagalve.
- Kūno pagalvių dydis yra įvairus, tačiau kai kurie gali būti tokie ilgi ir platūs, kaip jūsų liemuo.
- 2 Dėvėkite laisvus drabužius, kad būtų patogiau. Kūno pagalvės dažniausiai geriausiai veikia tada, kai jos atremtos į kojas ar pečius. Dėvėkite laisvus, patogius drabužius, kad naudodami pagalvę išvengtumėte per didelio kūno spaudimo ar suspaudimo. Jei linkę bėgti karštai, apsirenkite lengvai, kad kūno pagalvė nesukeltų jūsų perkaitimo.
- 3 Jei reikia, pripūskite pagalvę. Kai kurios kūno pagalvės išpučiamos ir išpučiamos, kad būtų lengviau jas laikyti. Gali tekti išpūsti pagalvę pūtimo metu, arba ji gali savaime išsipildyti paspaudus mygtuką. Ant pagalvės pakuotės ar etiketės ieškokite instrukcijų, kaip ją išpūsti.
- Jei pastebėsite, kad pripūtusi pagalvė yra per tvirta patogumui, galite ją šiek tiek pripūsti, kad susidarytumėte minkštesnis paviršius.
- Jei nesijaudinate dėl vietos, galite rinktis kūno pripučiamą pagalvę, pavyzdžiui, užpildytą putplasčiu ar mikrobangų krosnelėmis.
- 4 Jei įmanoma, pritvirtinkite pagalvę prie savo sėdynės ar saugos diržo. Kai kurios kūno pagalvės, pavyzdžiui, „Travelrest“, pritvirtinamos prie jūsų saugos diržo, o kitos, pvz., „FaceCradle“, gali prisijungti prie sėdynės už ar priešais jus. Renkantis stilių nepamirškite patogiausios miego padėties.
- Jei jūsų pagalvė prisitvirtina prie saugos diržo, perkelkite jį į viršų ten, kur galėsite patogiai atsiremti į jį.
- Jei pagalvė pritvirtinta prie sėdynės atlošo, pastatykite ją taip, kad galėtumėte patogiu kampu judėti į priekį ir remtis galva į pagalvę.
- 5 Pasilenkite į priekį arba į šoną ant savo pagalvės. Dauguma kūno pagalvių yra skirtos palenkti į priekį arba į šoną, kad pagalvė galėtų išlaikyti jūsų svorį. Raskite sau patogią padėtį, palikdami kaklą kuo tiesesnį.
- Jūsų kūno pagalvės abiejuose galuose gali būti J formos kreivė. Didesnė kreivė tilps per petį, o mažesnę kreivę galima pakišti po priešinga ranka, kad padėtų ją išlaikyti.
- Kai kurios kūno pagalvės yra skirtos atsiremti į jūsų ratą ar padėklo stalą ir palaikyti viršutinę kūno dalį, kol pasilenkiate į priekį.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ar kaklo pagalvės tinka kelionėms?wikiHow personalo redaktorius
Darbuotojų atsakymas Šį atsakymą parašė viena iš mūsų apmokytų tyrėjų grupių, kurie patvirtino tikslumą ir išsamumą. wikiHow Personalo redaktorius Darbuotojų atsakymas Jie gali būti. Daugeliui žmonių U formos kaklo pagalvės atrodo nepatogios ar nenaudingos, tačiau pakankamai palaikanti kaklo pagalvė gali padėti išlaikyti galvą vertikalią miegant ir neleisti jai pakilti į nemalonią padėtį. Eksperimentuokite su skirtingomis pagalvėmis, kad rastumėte sau tinkamiausią. - Klausimas Ar galite pasiimti kelioninę pagalvę lėktuve?wikiHow personalo redaktorius
Darbuotojų atsakymas Šį atsakymą parašė viena iš mūsų apmokytų tyrėjų grupių, kurie patvirtino tikslumą ir išsamumą. „wikiHow“ personalo redaktoriaus personalo atsakymas Taip, paprastai puiku pasiimti kelioninę pagalvę į lėktuvą, jei tik galite ją įsidėti į savo bagažą arba nešiotis kaip asmeninį daiktą. Vis dėlto, jei nerimaujate, ką galite atnešti, iš anksto susisiekite su oro linijų bendrove ir paklauskite. - Klausimas Ar pagalvė laikoma nešiojama?wikiHow personalo redaktorius
Darbuotojų atsakymas Šį atsakymą parašė viena iš mūsų apmokytų tyrėjų grupių, kurie patvirtino tikslumą ir išsamumą. „wikiHow“ personalo redaktoriaus personalo atsakymas Jei negalite įdėti pagalvės į rankinį bagažą, galbūt galėsite jį laikyti nemokamu asmeniniu daiktu (kuris taip pat gali būti taikomas piniginėms, sauskelnių krepšiams, kelioninėms antklodėms ar kitiems mažos kuprinės).
Skelbimas
Patarimai
- Kaklo pagalvės yra mažesnės ir patogesnės nei kūno pagalvės. Tačiau kūno pagalvės paprastai yra patogesnės ir labiau tinka tam tikriems miego poreikiams, pavyzdžiui, reikia miegoti palinkus į priekį.
- Jei keliaujate su vaikais, apsvarstykite galimybę įsigyti linksmą, gyvūno formos pagalvę, skirtą jauniems keleiviams, pavyzdžiui, „Trunki Yunki“ ar „Critter Piller“.
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
