Goniometras iš esmės yra matuoklis, iš kurio tęsiasi dvi rankos, naudojamas sąnario judesio diapazonui matuoti. Jie dažniausiai naudojami kineziterapijoje, siekiant stebėti sąnario judėjimo progresą. Yra daug sąnarių, kuriuos galite išmatuoti naudodami goniometrą, pvz., Kelio, klubo, peties ar riešo. Svarbu išlyginti goniometro centrą išilgai sąnario centro, naudodamiesi dviem rankomis, kad nustatytumėte, kiek galūnė gali sulenkti ar išsitiesti.
Žingsniai
Metodas vienas iš 2: Goniometro išlyginimas matavimui
- vienas Prieš naudodamiesi, susipažinkite su goniometru. Goniometrą sudaro dvi rankos: viena pritvirtinta prie apskritimo su kampo laipsniais, ir judama ranka, atliekanti matavimą. Įsitikinkite, kad suprantate, kaip judanti ranka nukreipta į kampo laipsnius, kad galėtumėte tiksliai išmatuoti judesio diapazoną.
- Kai judanti goniometro ranka bus išlyginta su judančia galūne, pažvelgsite į goniometrą ir pamatysite kampo laipsnį, į kurį nukreipta judanti ranka.
- 2 Sulygiuokite goniometro centrą su jungties centru. Goniometro centras, dar vadinamas atramos tašku, turėtų būti tiesiai ant jūsų matuojamo sąnario atramos taško. Centras yra apvali dalis, pritvirtinta prie stacionarios rankos. Lygiuojant tiek goniometro, tiek jungties atramą, bus užtikrintas tikslus matavimas.
- Pavyzdžiui, jei matuojate klubo sąnarį, goniometro centras turėtų būti tiesiai ten, kur yra klubo sąnarys, jūsų klubo centre.
- 3 Laikykite nejudančią goniometro ranką palei matuojamą galūnę. Kai goniometro centras yra ant sąnario, sulygiuokite stacionarią ranką (ranką, pritvirtintą prie apskritimo) su galūne, kuri liks vietoje. Tai galūnė, kurią laikysite stabiliai, kol kita galūnė sukasi.
- Jei matuotumėte kelio judesio amplitudę, goniometro atramos taškas būtų ant jūsų kelio sąnario atramos, o nejudanti goniometro ranka būtų sulyginta su šlaunimi.
- Jei tai padės, įsivaizduokite, kad sulyginate goniometro rankas su kūno kaulais.
- 4 Ištempkite sąnarį per judesio diapazoną. Laikydami vietoje goniometrą ir nejudančią galūnę, judėkite sąnarį kuo toliau į priekį arba atgal. Būkite atsargūs ir nejudinkite jokios kitos kūno dalies, išskyrus galūnę, kuri yra matuojama. Ištempkite sąnarį tiek, kiek jis saugiai eis, tada laikykite galūnę vietoje.
- Pavyzdžiui, laikykite ranką vietoje lenkdami riešą į priekį. Ranka būtų galūnė, kurią ketinama išmatuoti, ir jūs laikytumėte ranką stabilią ir nejudančią.
- 5 Judinkite goniometro judančią ranką, kad susilygintumėte su judančia galūne. Ištempę galūnę kiek įmanoma, stumkite judančią goniometro ranką taip, kad ji sutaptų su ištempta galūne. Dabar turėtumėte nejudančią goniometro ranką išlyginti su nejudančia galūne, o judančią goniometro ranką - judančia galūne.
- Įsitikinkite, kad judanti goniometro ranka eina tiesiai žemyn judėjusios galūnės viduriu.
- Goniometro atramos taškas vis tiek turėtų būti ant sąnario atramos taško.
- Tinkamai išlyginus, jis turėtų atrodyti taip, tarsi goniometrą naudotumėte atsitiesimo kampui atsekti.
- 6 Užrašykite kampą ant popieriaus lapo, kad sužinotumėte judesio diapazoną. Judanti goniometro ranka turėtų būti nukreipta į nejudančios rankos kampo laipsnį, nurodant judėjimo diapazoną. Pažvelkite į goniometro rodmenis prieš išimdami jį iš žmogaus kūno, jei goniometro rankos pajudės, kai tik jis bus pašalintas.
- Parašykite, kurį sąnarį matavote, kokį judesio tipą atlikote ir judesio diapazoną laipsniais.
Metodas 2 iš 2: Konkrečių sąnarių matavimas
- vienas Naudokite goniometrą, kad nustatytumėte peties sąnario judesio diapazoną. Norėdami išmatuoti peties šoninį pasisukimą, pradėkite ranką laikydami tiesiai žemyn prie kūno. Lėtai judinkite ranką aukštyn, ištieskite kiek įmanoma. Išmatuokite kampą naudodami goniometrą. Norėdami išmatuoti peties lenkimą atgal, pradėkite ranką žemyn už kūno ir prieš matuodami judinkite ją atgal.
- Šoninis peties pasisukimas yra judėjimas iš poilsio padėties (rankos šone) į kūno viršų, tarsi pakeltumėte ranką ore. Vidutinis peties šoninio pasukimo judesių diapazonas yra 170 laipsnių.
- Lankstymasis atgal, dar vadinamas hiperpratęsimu, yra rankos judėjimas pradedant nuo ramybės padėties ir judant atgal už kūno. Vidutinis judesio diapazonas tam yra 50 laipsnių.
- Goniometro atramos taškas turėtų būti ant peties sąnario atramos taško.
- 2 Sulenkite riešą į priekį arba atgal, kad rastumėte lenkimą ar pratęsimą. Norėdami rasti riešo sulenkimą, alkūnę laikykite ant stalo, o ranka sėdi stačiai. Sulenkite ranką į priekį tiek, kiek ji eis, laikydama ranką stabiliai, matuodama kampą, išlygindama goniometro rankas išilgai dilbio vidurio ir vidurinio piršto. Norėdami rasti pratęsimą, darykite tą patį, bet lenkite ranką atgal, o ne į priekį.
- Goniometro atramos taškas yra ant riešo sąnario.
- Norint išmatuoti, lenkimui reikia, kad goniometras būtų virš rankos, o norint pailginti, goniometrą reikia pastatyti šalia plaštakos apačios ir delne.
- Vidutinis lenkimo judesių diapazonas yra 80 laipsnių, o riešo pratęsimas yra 70 laipsnių.
- 3 Naudodami goniometrą, raskite klubo sąnario lenkimą ir pratęsimą. Leiskite asmeniui atsigulti ant lygaus paviršiaus ant nugaros, tiesiai ištiesus kojas priešais save. Klubo lenkimas yra vienos kojos judėjimas į viršų kūno link - išmatuokite šį kampą padėdami goniometrą ant klubo šono ir sulygiuodami rankas. Norėdami išmatuoti pratęsimą, žmogus paguldys ant pilvo ir kuo toliau judins koją atgal.
- Stenkitės nepakelti klubų nuo grindų judindami koją, kad matavimas būtų tiksliausias.
- Goniometro atramos taškas yra klubo sąnario atramos taške, rankos išlygintos ant judančios kojos ir juosmens.
- Vidutinis klubų lenkimas yra 100 laipsnių, o vidutinis hiperpratęsimas yra 20 laipsnių.
- 4 Sulygiuokite goniometrą su alkūne, kad nustatytumėte jo judesio diapazoną. Atsigulusįjį laikykite ranką plokščią ant žemės delnu į viršų. Sulenkite ranką į viršų kūno link, kiek ji eis, goniometru matuodama lenkimo kampo laipsnį. Norėdami išmatuoti prailginimą, sulenkite ranką atgal kiek įmanoma tiesiau link stalo, idealiausia būtų sukurti tiesią liniją su goniometro rankomis.
- Goniometro atramos taškas yra šalia alkūnės sąnario.
- Vidutinis alkūnės lenkimas yra 145 laipsnių, o vidutinis pailgėjimas turėtų būti 0 laipsnių (kai ranka yra visiškai tiesi).
- 5 Goniometru išmatuokite kelio pratęsimą ir lenkimą. Norėdami išmatuoti hiper kelio prailginimą, leiskite asmeniui gulėti ant nugaros ant stabilaus paviršiaus, kad koja būtų ištiesta kuo tiesiau. Norint išmatuoti lenkimą, žmogus turi atsigulti ant pilvo, sulenkdamas kelį taip, kad koja būtų patraukta link nugaros, kiek ji eis. Laikykite goniometrą prie kelio sąnario šono ir sulygiuokite rankas iš abiejų pusių, judančią ranką sulygiuodami su judančia koja.
- Vidutinis kelio pratęsimas turėtų būti 0 laipsnių (kai koja yra tiesi), o vidutinis lenkimas yra maždaug 135 laipsnių.
- Norėdami teisingai išlyginti goniometro rankas, įsivaizduokite, kaip išsidėstėte goniometro rankas palei kojos kaulus.
- Laikykite kūną stabilų ir nejudantį, kol koja lenkiasi.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kaip goniometras būtų naudojamas gale?Erikas Krameris, DO, MPH
Osteopatinės medicinos daktaras dr. Erikas Krameris yra Kolorado universiteto pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, specializuojasi vidaus ligų, diabeto ir svorio valdymo srityse. 2012 m. Jis įgijo Osteopatinės medicinos daktaro laipsnį Turo universiteto Nevados Osteopatinės medicinos koledže. Dr. Krameris yra Amerikos nutukimo medicinos tarybos diplomatas ir yra sertifikuotas valdyboje.Erikas Krameris, DO, MPHOsteopatinės medicinos daktaro eksperto atsakymas Goniometras nėra skirtas stuburo nugaros sąnariams. - Klausimas Kaip išmatuoti vidinį peties pasisukimą?Erikas Krameris, DO, MPH
Osteopatinės medicinos daktaras dr. Erikas Krameris yra Kolorado universiteto pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, specializuojasi vidaus ligų, diabeto ir svorio valdymo srityse. 2012 m. Jis įgijo Osteopatinės medicinos daktaro laipsnį Turo universiteto Nevados Osteopatinės medicinos koledže. Dr. Krameris yra Amerikos nutukimo medicinos tarybos diplomatas ir yra sertifikuotas valdyboje.Erikas Krameris, DO, MPHOsteopatinės medicinos daktaras Ekspertas Atsakykite, kad asmuo šalia savo kūno laikytų ranką L formos. Tada leiskite jiems pasukti ranką iš neutralios padėties tiesiai į vidų link pilvo. Normalus matavimas būtų 90 laipsnių.
Skelbimas
