Kaip mesti kriauklę

Grimzdėjas yra beisbolo aikštė, kuri numes rutulį link žemės, artėjant prie tešlos. Nors tik šiek tiek judant metimo pabaigoje, tai gali lengvai išmušti tešlą iš žaidimo ir suteikti jūsų komandai lengvą pagrindinį kamuolį. Žinodami tinkamą rankeną, laikyseną ir būdą, kaip išlaisvinti kamuolį, galite patobulinti savo grimzlę ir palikti plakimus, kurie vėl ir vėl dvelks.

Žingsniai

Dalis vienas iš 3: Tinkamos rankenos radimas

1. vienas Įdėkite kamuolį į dominuojančią ranką. Grimzdėjas labai pasikliauja tvirtu sukibimu, todėl patogiai įdėkite kamuolį į dominuojančią ranką. Rutulio dalį, kurioje siūlė susiaurėja, laikykite nukreiptą į išorę, nes ji bus naudojama laikant kamuolį. Abu siūlių komplektai turėtų būti matomi.
2. 2 Užmaukite smilių virš artimiausios siūlės. Siūla išilgai beisbolo suteiks jums šiek tiek daugiau sukibimo laikant kamuolį, o tai padės sukurti tinkamą sukimo tipą, kai jį mersite. Apvyniokite rodomąjį pirštą palei arčiausiai jo esančią siūlę.
   • Jei esate dešiniarankis, pakabinkite rodomąjį pirštą palei dešinę siūlę. Jei esate kairiarankis, jis turėtų būti palei kairę siūlę.
3. 3 Vidurinį pirštą padėkite šalia rodomojo piršto. Vidurinis pirštas bus pagrindinis spaudimo taškas metant kamuolį, todėl jis turėtų sėdėti šalia kamuolio vidurio. Paspauskite vidurinį pirštą šalia rodomojo piršto ir sukabinkite jį aplink rutulį.
   • Vidurinis pirštas visada turi būti laikomas rutulio viršuje, kad gautumėte geriausią svertą.
4. 4 Nykščiu pakabinkite kamuolio apačią. Apvyniokite nykštį rutulio apačioje, kad tvirtai suimtumėte. Jūsų nykštis turėtų būti tiesiai nukreiptas rodomuoju pirštu, padėdamas išlaikyti rutulį subalansuotą rankoje.
   • Galite laisvai koreguoti savo rankas, kai geriau su ja susipažinsite. Nors teoriškai tai yra geriausias sukibimas, geriausias sukibimas jums bus tas, kuris jaučiasi patogiai. Judinkite pirštus, kol rasite jums tinkančią vietą.
   Skelbimas

Dalis 2 iš 3: Patekimas į poziciją

1. vienas Atsistokite įprastoje aikštės pozicijoje. Kriauklė iš esmės yragreitasis kamuolyssu šiek tiek pasukimu gale, todėl turėtumėte stovėti įprastoje aikštės pozicijoje. Atsistokite atsikišę kojas pečių plotyje, laikydami kelius sulenktus ir viršutinę kūno dalį. Sulyginkite kūną tešla taip, kad jūsų nemėtanti ranka būtų nukreipta į vatino plokštę.
   • Įsitikinkite, kad kamuolys ir jo gniaužtai yra paslėpti, kol nesuversite jo mesti. Pamačiusi savo gniaužtus, tešla gali nusimesti ir atimti staigmeną, reikalingą efektyviam grimzdėjui.
2. 2 Siekite tešlos diržo. Grimzdėjas turėtų atrodyti, kad jį bus lengviau pataikyti iki paskutinės sekundės, kai jis pradės greitai kristi į žemę. Mėtant kamuolį nukreipkite į tešlos juosmenį ar diržo sritį, kad liktų pakankamai vietos nuskęsti nepataikant į žemę.
   • Kaip ir bet kurioje aikštelėje, stenkitės, kad nebūtų akivaizdu, kur taikote kamuolį. Tai gali sukelti tai, kad baigsite tešlą lengvai paleisti.
3. 3 Pradėkite likviduoti. Ženkite nedidelį žingsnį į šoną ir pakelkite svorį ant galinės kojos, kai pakeliate priekinį kelį, kad būtų pusiausvyra. Greitai pasilenkite į priekį, perkelkite savo svorį nuo galinės kojos ant priekinės kojos, kai pasislenksite link tešlos.
4. 4 Liemenį pasukite link tešlos. Liemens pasukimas ir sekimas krūtine suteiks jūsų aikštei daug daugiau jėgų. Eidami mesti kamuolį pasukite taip, kad liemuo būtų atsuktas į tešlą. Atleisdami kamuolį ir laikydamiesi, užmerkite akis už savo taikinio. Skelbimas

Dalis 3 iš 3: Tobulinti savo metimą

1. vienas Išmeskite aikštę per viršų. Keldami ranką į priekį, norėdami mesti kamuolį, pasukite ranką aukštai ir nuleiskite ją žemyn, kol atleisite. Tai padės padėti ranką, kad padidintumėte kamuolio sukimąsi, kai jį numestumėte.
   • Būkite atsargūs mėtydami tokį kamuolį, nes per didelis peties ar rankos pasisukimas gali sužeisti. Jei jaučiate skausmą bet kurioje metimo rankoje, skirkite keletą dienų, kai mėtote skenduolį.
2. 2 Tvirtai laikykite rutulį. Svarbu išlaikyti kamuolio kontrolę iki pat jo metimo momento. Laikydami tvirtą rankeną gausite daug kontrolės, taip pat suteiksite daugiau kamuolio sukimo, kai jį atleisite.
   • Nors rutulį turėtumėte tvirtai laikyti rankoje, darykite tai tik pirštais ir nykščiu. Per daug prispaudę kamuolį prie delno rizikuojate padidinti rutulio trintį ir sumažinti sukimosi kiekį, kurį galite gauti.
3. 3 Paspauskite viduriniu pirštu. Skirtingai nei greitasis kamuolys, kai spaudimą sukelia jūsų rodomasis pirštas, grimzlė turėtų gauti galutinę kryptį iš jūsų vidurinio piršto. Mesdami laikykite vidurinį pirštą ant kamuolio viršaus ir įsitikinkite, kad rutulys palieka ranką palei vidurinį pirštą, o ne nykštį ar rodyklę.
4. 4 Atleisdami kamuolį, šiek tiek susukite ranką. Norėdami kuo geriau pritvirtinti kriauklę, atleisdami šiek tiek pasukite ranką. Tai vadinama pronacija ir turėtų atrodyti taip, tarsi kažką išpilkite iš kamuolio tarp rodomojo ir nykščio.
   • Kai bandote laikyti vidurinį pirštą tiesiai ant kamuolio, turėtumėte gauti pronaciją natūraliu rankos pasukimu. Padarykite šiuos du judesius kartu, kad gautumėte geriausią metimą.
   Skelbimas

Metimo pagalba

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Kada geriausia jį mesti? Kai tešla to mažiausiai tikisi, arba jei tešla labai mėgsta kamuolį. Norėdami išmesti tešlą, turėtumėte mesti kriauklę.
• Klausimas Kaip gauti horizontalų judėjimą? Trevoras Gentry Daugiau šono. Taip pat galite dirbti su savo išleidimo tašku. Pabandykite vesti aukštį nykščiu į priekį, kaip pakeisti ratą.
• Klausimas, koks žingsnis geriausiai nustato kriauklę? Greitasis kamuolys.
• Klausimas, kaip tai atrodys, kai mesiu jį? Grimzdėjas atrodys kaip greitasis kamuolys, tada tiesiog numeskite.
• Klausimas, kiek metų turėčiau mesti šią aikštelę? Ar tai turės neigiamą šalutinį poveikį? Nėra tokio amžiaus, kai turėtumėte mesti grimzlę. Tai labai apkrauna ranką ir riešą, nes visas judesys yra rieše, o greitis - viršutinėje rankoje. Gera išmokti mesti pažangesnes aikšteles, kad galėtumėte priprasti jas mesti; geriau yra daugiau aikštės variantų.
• Klausimas Ar galiu išmokti mesti grimzdimą, net jei iki šiol niekada nežaidžiau beisbolo? (Man 15 m.) Taip, aš niekada nežaidžiau beisbolo dienos, kol nepradėjau vidurinės mokyklos, o antrus metus buvau tūzo metikas. Reikia tik praktikos, kuo daugiau messi, tuo geriau tavo grimzdėjas.
• Klausimas Ar galiu būti šoninis ginklas ir mesti grimzlę? Taip, iš tikrųjų taip yra geriau, nes tada riešo pronacija yra natūralesnė rankos plyšiui.
• Klausimas Ar galiu priversti jį numesti be viršūnės? Taip, su kumščiu. Laikykite jį kaip „fastball“ ir pasodinkite pirštų galiukus ant nėrinių. Neišmeskite kamuolio, o norite jį atstumti.
• Klausimas, koks amžius tinkamas išbandyti šią aikštelę? Bet kokio amžiaus, nors galbūt norėsite palaukti, kol būsite labiau patyręs su pagrindiniais metimais.
• Klausimas Ar mano rankai gera mesti grimzdimą? Tol, kol numesite grimzlę, kaip ji turėtų būti išmesta (pavyzdžiui, greitasis kamuolys), tol viskas bus gerai.