Kaip siūti kriketo kamuolį

Boulingas kriketo kamuoliui reikalauja fizinio ir protinio pasirengimo. Be to, norint gerai siūti rutulį, reikia tam tikro tikslumo, kuris gali pasireikšti tik užsiimant specialia praktika. Siūlinis boulingas iš esmės laikomas tam tikru greitu boulingu, nors siūlės žaidėjai gali pristatyti siūlių kamuoliuką vidutinio greičio greičiu. Ši technika, kai kamuolys sąmoningai sulenkiamas ant jo siūlės, sukuria atsitiktinius nukrypimus, dėl kurių mušti kamuoliuką sunku mušti.

nike tinkliniai teniso bateliai

Žingsniai

Dalis vienas iš 2: Praktikuojate siūlės padėtį

1. vienas Paimkite savo svirplio kamuolį. Būkite tikri, kad turite gerą būklę, reguliuojantį kriketo kamuoliuką. Būtų gaila, jei jūsų sunkus darbas būtų išeikvotas praktikuojant su nereguliuojančiu kamuoliu.
2. 2 Padėkite pirštus siūlės atžvilgiu. Jūsų pirštai turėtų suformuoti siaurą V, rodomuoju pirštu šiek tiek į viršų kairėje siūlės pusėje, o viduriniuoju pirštu - kitoje siūlės pusėje. Jūsų nykštis turėtų užbaigti gniaužtą, tiesiai sutampant su siūlės keliu.
   • Didžioji įtampa ant kamuolio turėtų būti nuo nykščio ir smiliaus, o vidurinis pirštas naudojamas balansui subalansuoti.
3. 3 Meskite kamuolį į orą. Dar nedėkite dubenėlio; tai yra praktika! Naudodamas tik riešą, meskite kamuolį, kad siūlė būtų kuo tvirčiau. Pakartokite šią praktiką, kol siūlė bus nuolat tiesi ir judesys bus natūralus.
4. 4 Išbandykite boulingą. Gulėdamas ant žemės, rutulį laikykite V rankenos padėtyje. Kontroliuojamai, mėgdžiodamas, kaip jūs blaškotės aikštelėje, meskite kamuolį į orą. Stenkitės, kad kamuolio siūlė būtų tiesi
   • Pabandykite kontroliuoti riešo padėtį; tiesus riešas, laikomas už kamuolio, padės išlaikyti formą, reikalingą nuosekliam siūlių boulingui.
5. 5 Išmeskite „šono“ padėtį su savo siūlės kamuoliu. Daugelis trenerių skatina boulingą, nes tai palengvina daugelį boulingo veiksmų. Manoma, kad bouleris turi šoną, kai jo galinė koja, krūtinė ir klubai yra sulyginti su mušamuoju, galiniu kojos sąlyčiu.
   • Treniruodamiesi tokioje padėtyje, pradėkite boulingą lėtai ar vidutiniškai, o pagrindinis tikslas yra išlaikyti kuo tiesesnę kamuolio siūlę.
6. 6 Dubuo yra „ant krūtinės“ (priekyje). Krūtinė ant boulingo reikalauja, kad bouleris sulygintų klubus ir krūtinę link mušėjo, kai liečiasi nugara. Net jei tai nėra jūsų (ar jūsų trenerio) pageidaujamas požiūris į sūpynes, įvairiais būdais pratindami siūlės kamuoliuką greičiausiai geriau suprasite siūlės kamuolio judesį. Skelbimas

Dalis 2 iš 2: Boulingo siūlės kamuolys ant pikio

1. vienas Suimkite rutulį pagal savo sūpynę. Norėdami greičiau sūpuoti, norėsite siauresnio rankenos tarp smiliaus ir vidurinio piršto, o tarp šių ir rutulio siūlės mažai vietos. Daugiau vietos tarp priekinio ir vidurinio piršto pavers lėtesniu kamuoliu.
2. 2 Pakelkite kamuolį greitai. Siūlinis boulingas yra greito boulingo subkategorija, kuris naudodamasis kriketo kamuolio trūkumais generuoja smūgį, todėl aikštę sunkiau pataikyti. Profesionalūs boulingo žaidėjai pasiekia greitį iki 90 mylių per valandą.
   • Jei tik pradedate mokytis boulingo siūlėmis, siekite vidutinio tempo aikštelės ir susitelkite į techniką. Įsitikinę savo siūlių technika, galite pridėti daugiau galios, kad padidintumėte greitį.
3. 3 Pabandykite „svingerį“. ' Suimkite ranką už siūlės taip, kad vidurinis pirštas užimtų pagrindinę siūlės padėtį, o rodomasis pirštas pasislinktų toliau į šoną. Kai jūs taip dubenuojate, tai sukelia sukimąsi, dėl kurio kamuolys „pasisuks“ link mušamojo.
4. 4 Bowl 'out svingeris. ' Laikykite siūlę smiliumi, padėtu daugiausia tiesiai su siūle ir ant jos. Vidurinis pirštas turi būti nuo kamuolio šono, atokiau nuo siūlės. Kai dubenėsite tokiu būdu, kairė kamuolio pusė suksis nuo mušamojo.
5. 5 Sureguliuokite rankeną pagal stilių. Nors švari forma ir pastovumas padės jums pasiekti rezultatų, kūno tipai ir stilius gali skirtis, todėl jums gali prireikti laikyti kamuolį tik jums būdingu būdu. Nebijokite pakeisti savo stiliaus, bandydami rasti savo idealią poziciją. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas boulingo metu mano riešo padėtis patenka į kojų pjaustytuvą. Kaip pataisyti riešo padėtį? Išeidami iš dubens turėtumėte pabandyti padaryti 90 laipsnių kampą. Pratinkis prieš rungtynes ​​sūpuoti ranką.
• Klausimas Kaip padidinti boulingo greitį? Kuo daugiau jėgos panaudosite savo atleidimui, tuo greičiau kamuolys eis. Įsitikinkite, kad kamuolys neišlips iš jūsų rankos, ypač tada, kai jūs tik pradedate tai daryti. Jūsų išankstinis leidimas taip pat yra labai svarbus.
• Klausimas Atleidimo metu mano riešas pasisuka į kojos pusę ir taip sumažina mano tikslumą ir tempą. Ką aš galiu padaryti? Pasukite pėdą ir pirštus žemyn ir įkiškite abi rankas į sūpynę, leisdami daugiau kūno svorio suteikti tikslesnę traumą.
• Klausimas Aš nesugebu laikyti šikšnosparnio tiesiai, ką turėčiau daryti? Pabandykite kamuoliuką su fiksuotais kamuolio veiksmais. Pradėkite kamuoliukus lėčiau, o tada, kai manote, kad tampate tikslus, padidinkite tempą.
• Klausimas Kaip suimti vidutinio tempo kamuolį? Uždėkite smilių ir vidurinius pirštus iš abiejų siūlės pusių ir remkitės nykščiu ant pačios siūlės.
• Klausimas Ar galiu treniruotis su teniso ar guminiu kamuoliu, tada žaisti su sezono kamuoliais? Ne. Tai apsunkins sezono kamuolio naudojimą.
• Klausimas Kaip aš galiu tiksliai dubenuoti, kur noriu? Leiskite kojoms slysti atleisdami kamuolį, o tai atleisdami kamuolį sukels mažiau įtampos.
• Klausimas Kaip laikyti ranką tiesiai boulingo metu? Bėgdami į viršų, laikykite abi rankas vartų linijoje. Stebėkite akį ir pečius ten, kur norite, kad kamuolys eitų, ir atleiskite, kai jis yra teisingoje padėtyje. Norint ją tobulinti, gali prireikti daug praktikos.
• Klausimas Kaip aš turiu tiesią siūlę, kai riedžiu iš pirštų, bet išlaikau nuokrypį? Ismail abdulafeez olininka Tai pasiekiama laikant pirmąjį pirštą siūlės viršuje, nykščiu tiesiai po juo (taip pat suimant siūlę), o vidurinįjį - žemyn dešine. Nukrypimo nuo tiesaus kelio kryptis ir laipsnis priklauso nuo nedidelės siūlės išlyginimo ir bet kokių nelygumų žingsnio paviršiuje.
• Klausimas Kaip padidinti kamuolio greitį, kai duodu sukamą kamuolį? Leiskite mesti rankai labiau atsipalaiduoti po paskutinio kamuolio išleidimo. Tai leis jūsų rankai atleisti kamuolį su mažesne įtampa rutulyje, o tai leis jums sukti kamuolį.