Novako Džokovičiaus įsitikinimai padėjo jam tapti tuo, kuo yra šiandien
Novakas Džokovičius laimėjo beveik viską, ką galima laimėti tenise. Serbas jau bent kartą yra laimėjęs 17 „Grand Slam“ turnyrų, penkis metų pabaigos čempionatus ir kiekvieną „Masters“ turnyrą. Jis taip pat šiuo metu užima 282 savaites ATP reitingo viršūnėje, per artimą atstumą nuo visų laikų Rogerio Federerio 310 savaičių ribos.
Djokovičius yra linkęs turėti daugumą svarbiausių teniso rekordų, kol jis tai vadina diena. Tačiau ne tik aikštėje jam taip sekasi; jis yra tikras nugalėtojas net už aikštės ribų.
Serbas gyvena labai pilnavertį šeimyninį gyvenimą ir yra turbūt labiausiai žavintis žmogus savo šalyje. Jis turi milijonus pasekėjų visame pasaulyje, kuriuos žavi jo tenisas ir jo asmenybė. Apskritai „Džokeris“ gyvenime laimi!
Novakas Džokovičius ir jo žmona Jelena
Bet ne visada taip pasirodė.
Novakui Džokovičiui teko nemažai žemumų gyvenime. Serbas dažnai rėmėsi sprendimais, kuriuos žmonės, turintys įprastų įsitikinimų, stengiasi suprasti, suteikdami jam prieštaringą žiniasklaidos ir neutralių stebėtojų įvaizdį.
2010 metais Novakas Džokovičius beveik nusprendė atsisakyti teniso . Nors tik 23 -ejų ir jau „Grand Slam“ čempionas, Džokovičiaus karjera tikrai nepasirodė taip, kaip buvo tikėtasi. O 2010 -aisiais beveik atrodė, kad jis eina atgal, nes patyrė šokinį pralaimėjimą Jurgenui Melzeriui „French Open“ ketvirtfinalyje.
Serbas taip pat nuolat sprendė sveikatos problemas šiame savo karjeros etape, o kvėpavimo sutrikimai privertė kelis kartus išeiti į pensiją. Negalite kaltinti 23 metų jaunuolio, kad jis manė, jog jam jau gana ir jam reikia pertraukos.
Tačiau vaikinas iš Serbijos nežinojo, kad jo gyvenimas netrukus pasikeis.
Novakas Džokovičius savo knygoje „Pasitarnauk laimėti“ sako, kad jo karjera (ir gyvenimas) atrado naują vėją, kai gydytojas ant pilvo uždėjo baltos duonos riekę. Atliekant daugiau pratimų, buvo nustatyta, kad serbo kūnas buvo labai jautrus glitimo vartojimui.
Dėl to Džokovičius visiškai atsisakė glitimo ir kardinaliai pakeitė savo mitybą. Ir rezultatai buvo greiti; jau kitais metais „talentingas vaikas iš Serbijos“ tapo negailestingu, viską užkariaujančiu „serbinatoriumi“.
Tačiau kartu su atjaunėjusia karjera Novakas Džokovičius taip pat turėjo naują meilę gyvenimui. Atrodo, kad tai, ką valgote, pakeičia visą jūsų mąstymą!
Kartu su smūgiais į aikštę giliai Djokovičius taip pat ėmė gilintis į dvasinę sritį. Be griežtos dietos, serbas taip pat priėmė griežtą pratimų, jogos ir meditacijos režimą.
teniso rakečių kūgiai
Tai, kas prasidėjo kaip laikina dieta, skatinanti jo tenisininko karjerą, tapo įpročiu ir beveik manija - dėl to Džokovičius galiausiai ėmėsi visiškai veganiško gyvenimo būdo. Jis taip pat pradėjo dirbti su keliais dvasiniais „guru“, kurie pakeitė jo požiūrį ir supažindino su sąvokomis, kurių mokslo pasaulis atsisako pripažinti.
Novakas Džokovičius su dvasiniu guru Pepe Imazu
Atgaivinęs susidomėjimą gyvenimu ir viskuo, kas anapus, Novakas Džokovičius pradėjo dar labiau gilintis į tokias temas kaip transcendencija. Jei dabar girdite kalbant pirmąjį pasaulį, galite pamanyti, kad klausotės transhumanisto - vieno iš tų suvoktų piktadarių Dano Browno romane, kurio motyvas yra didesnis nei vien žmonijos ir visatos egzistavimas.
Netradiciniai Novako Džokovičiaus metodai pastaraisiais metais privertė jį daug trolinti. Kai COVID-19 pandemijos pradžioje jis išreiškė skeptišką požiūrį į skiepijimą ir taip pat kalbėjo apie telekinezę su „pseudomokslininkais“, jo įsitikinimai kritikavo.
Tačiau asmeniškai Novakui Džokovičiui jo įsitikinimas, ką dauguma laiko „pseudomokslu“, akivaizdžiai buvo labai vaisingas - atnešė jam didelę sėkmę ir džiaugsmą.
Joga, meditacija ir dvasingumas suformavo Novako Džokovičiaus karjerą
Novako Džokovičiaus karjera nuo 2011 m. Tęsiasi kylančia spirale (santykinai nedideliais smūgiais). Šis nesustabdomos sėkmės laikotarpis teniso kortuose sutapo su tuo, kad serbas rado „pašaukimą“ aikštėje.
Be griežtai veganiškos dietos, 17 kartų „Slam“ čempionas taip pat laikosi kitų unikalių mitybos įpročių; jis periodiškai pasninkauja ir vartoja tik šiltą vandenį. Novakas Džokovičius taip pat nėra pusryčių gerbėjas ir mieliau pradeda dieną vaisiais ir žaliosiomis sultimis, pagamintomis iš špinatų ir kitų lapinių daržovių (skamba skaniai!).
Serbas neseniai savo pokalbyje su ispanu Garbine Muguruza išsamiai atskleidė savo mitybos praktikos mastą.
Kartu su griežtais ir sveikos mitybos įpročiais Novakas Džokovičius taip pat praktikuoja jogą ir meditaciją. Nors nė vienas iš šių dviejų dalykų nėra laikomas „pseudomokslu“, jie neabejotinai suvaidino svarbų vaidmenį priartinant pasaulį Nr. 1 prie dvasingumo ir atveriant jo mintis dalykams, kurie yra ne tik įrodyti mokslai.
Dieta, joga, meilė yra Novako Džokovičiaus sėkmės mantra
Novakas Džokovičius yra atsidavęs jogos entuziastas ir apima fizinę disciplinos pusę, taip pat dvasines, atspindinčias meditacijos ir maldos praktikas. Serbas kažkada sakė, kad joga ir meditacija padeda jam išlaikyti optimalią proto būseną ir turėti taiką bei ramybę gyvenime.
Įrodyta, kad Indijos jogos menas duoda daug naudos žmogaus organizmui, įskaitant didesnį lankstumą, geresnę raumenų jėgą ir labiau subalansuotą medžiagų apykaitą. Ir visi šie dalykai yra labai svarbūs siekiant geresnių sportinių rezultatų.
Džokovičiui dar svarbiau, kad jogos kvėpavimo pratimai padeda pagerinti kvėpavimą, energiją ir gyvybingumą. Asmeniui, kuris per visą savo karjerą susidūrė su kvėpavimo sunkumais, Vedų menas pasirodė esąs gelbėtojas.
Novakas Džokovičius įtraukė jogą į savo teniso režimą kaip savo jėgos ir kondicionavimo treniruotės dalį. Čempionas dažnai pastebimas sušilus po rungtynių ar smūgio, praktikuojant keletą pagrindinių jogos pozų, kurios padeda atpalaiduoti raumenis ir atgauti ramybės jausmą savo kūne.
Ir rezultatai kalba patys už save. Novakas Džokovičius yra pats lanksčiausias teniso žaidėjas, kuris aikštelėje gali slysti kaip peilis per sviestą. Jis gali ištempti savo kūną ir kojas neįsivaizduojamais būdais ir pozomis, kad atrodytų neįmanomas gavimas ir taškų viršijimas už žmogaus ribų.
Serbas dėl savo neįtikėtino tempimo sugebėjimo dažnai vadinamas „voru“. Žemiau esančiame vaizdo įraše akcentuojami tik keli antžmogiški judesiai, kuriuos Džokovičius įprato.
Djokovičius taip pat demonstruoja neįtikėtiną raumenų jėgą, kai diržo „backhand“ kryžminę aikštę, nepaisant to, kad yra vienas liesiausių pasaulio vyrų sportininkų. O serbo daugiau niekada net nematyti kovojantį dėl kvėpavimo aikštelėje.
Nors daugelis Djokovičiaus tempimo, slydimo ir lengvų jėgų priklauso nuo jo talento ir treniruočių, jo atsidavimas joga tikrai atliko savo vaidmenį.
Novakas Džokovičius yra žinomas dėl to, kad teniso korte daro beprotiškus skilimus
Be jogos, Novakas Džokovičius taip pat yra pasiryžęs praktikuoti meditaciją, kuri buvo tokia pat svarbi jo sėkmei teisme. Meditacija padeda nuraminti smegenis ir nuplauna jas nuo bet kokio negatyvumo. Savo žodžiais tariant, Novakas Džokovičius sako, kad meditacija padėjo jam „pasiekti laimę ir džiaugsmą“, o tai yra labai svarbu tenisininko kūno kalbai ir psichinei būsenai aikštėje.
Kai rezultatai nesisekė, Džokovičius užsiminė, kad tai įvyko dėl emocinės pusiausvyros trūkumo aikštėje. Meditacija iš esmės padėjo jam tai išspręsti.
Meditacija taip pat padeda pagerinti susikaupimą ir susikaupimą, o tai matyti Djokovičiaus žaidime svarbiausiomis akimirkomis. Serbas tikriausiai yra geriausias spaudimo žaidėjas istorijoje; jis visada yra užrakintas, kai statymai yra dideli, ir turi tendenciją parodyti viską, kas svarbiausia.
Kaip gauti btn be kabelio
Novakas Džokovičius dažnai kalbėjo apie tai, kaip joga ir meditacija padėjo jo teniso karjerai
Novakas Džokovičius iš viso padarė VIENĄ (!!!) nepriverstinę klaidą per pastaruosius šešis taibrius prieš Rogerį Federerį. Iš šių šešių taškų pertraukų trys buvo didžiausiame teniso etape - 2019 m. Vimbldono finale -, o vienas - šių metų „Australian Open“ pusfinalyje.
Galima sakyti, kad serbinatoriaus nervai pažodžiui yra pagaminti iš plieno.
Tačiau vidinė ramybė yra ne tik pasirodymai teniso aikštėje; tai apie gyvenimą. Jo dvasinio pašaukimo atradimas atvėrė Novako Džokovičiaus protą daugeliui dalykų, kurie mokslo pasauliui atrodo absurdiški ir juokingi, tačiau tai jam tinka.
Serbas rado holistinį požiūrį į gyvenimą ir nuolat kalba apie dalykus, esančius už žmogaus vaizduotės ribų. Mąstymas ir kalbėjimas šiomis temomis atneša jam laimę ir tikslo jausmą. Ir tai reiškia teismui; kai protas ramus, aštrus ir laimingas, jis priverčia raumenis spragtelėti.
Kai kurie Novaką Džokovičių įvardija kaip „kvailį“ ir mokslo neigėją. Djokovičius, priimdamas dalykus, kurie prieštarauja pagrindinėms konvencijoms, privertė daug žmonių galvoti, kad teniso legenda yra kulto, aktyviai veikiančio prieš mokslą, dalis. Tačiau serbo veiksmai įrodo priešingai.
Ar Novakas Džokovičius tikrai yra „mokslo paneigėjas“?
Novako Džokovičiaus tikėjimas dvasinėmis priemonėmis, alternatyviu gydymu ir psichokineze sukėlė įtarimų, kad jis aktyviai skatina savo milijonus pasekėjų pasitraukti nuo patikrintų mokslų. Serbas dažnai buvo nuliūdintas dėl savo įsitikinimų ir buvo aštriai kritikuojamas dėl to, kad nėra geras pavyzdys vaikams.
Tačiau Džokovičius toli gražu ne aktyviai dirba prieš mokslą. Novako Džokovičiaus fondas finansuoja mokslo stipendiją Harvardo universitete, kurio tikslas - ištirti būdus, kaip pagerinti skurdžių vaikų gyvenimą. Neseniai keturi pradedantys Harvardo mokslininkai buvo lygūs apdovanota dotacija pagal Džokovičiaus stipendiją.
Pats Balkanų karo viduryje turėjęs itin neramią vaikystę, Novakas Džokovičius yra pasiryžęs saugoti vaikus nuo panašios „toksiškos aplinkos“.
Jei Džokovičius iš tikrųjų prieštarautų mokslui, jis būtų bandęs padėti vaikams, skatindamas juos ieškoti dieviškosios galios savyje arba prašydamas pagerinti savo aplinkybes telekinezės būdu. Tačiau iš tikrųjų jis finansuoja Harvardo mokslinių tyrimų programą, skirtą skurstantiems vaikams gerinti per mitybą ir mokslinius duomenis.
Novakas Džokovičius nėra mokslo neigėjas, kaip kai kurie žmonės teigia
Be to, norėdamas kovoti su vykstančia koronaviruso krize, Novakas Džokovičius paaukojo daugiau nei 10 milijonų JAV dolerių ligoninėms ir COVID centrams per įvairias labdaros organizacijas visoje Serbijoje, Italijoje ir Ispanijoje.
Novakas Džokovičius tiki pasauliu, kuriame mokslas ir dvasingumas gali egzistuoti kartu. Jis atviras linksmoms naujoms idėjoms, įskaitant tas, kurios šiuo metu atrodo neįtikėtinos žmonijai.
Serbas taip pat nuolat stengiasi išmokti naujų dalykų, tai liudija ir jo meilė mokytis naujų kalbų . Jei griežčiausi jo įsitikinimų kritikai nori su juo civilizuotai diskutuoti, kad įrodytų, jog jis klysta, jis tikriausiai pakvies juos arbatos.
Novakas Džokovičius nėra koks nors ekstremistas, kuris paleis jus į linčo minią už tai, kad kritikuoja jo įsitikinimus. Pasaulyje, kuriame visi nori būti išgirsti, Džokovičius yra tas, kuris klausosi.
Tai niekada negali būti blogai - juolab, kad jo įsitikinimai, kuriuos jis laiko sau, jam puikiai tinka.
