Kaip padaryti lentelę

Stalo gamyba yra puikus pradinio lygio medžio meistrų pradinio lygio projektas, tačiau tai gali būti ir sudėtingas projektas labiau patyrusiems dailidėms. Pagrindinį stalą sudaro stalviršis, kojos ir prijuostės. Turėdami kelis medienos gabalus šiems komponentams, galite pagaminti paprastą, jūsų poreikius atitinkantį stalą.



Dalis vienas iš 4: Jūsų stalo dizainas

  1. vienas Peržiūrėkite lentelių nuotraukas, kad išsiaiškintumėte, kokį stalą gaminti. Pasaulyje yra daug įvairių tipų stalų, todėl skirkite šiek tiek laiko, kad apsvarstytumėte, ko norite. Prisijunkite prie interneto ir ieškokite lentelių vaizdų, atkreipdami dėmesį į kiekvieno jų stilių. Taip pat pasisemkite idėjų iš baldų katalogų ir medžio apdirbimo žurnalų.
    • Pasirenkite atsižvelgdami į savo poreikius, pvz., Kam norite naudoti lentelę ir kiek vietos joje turite.
    • Pavyzdžiui, galite norėti didelio kaimiško virtuvės stalo. Taip pat galite pagaminti trumpą žurnalinį staliuką arba elegantišką miegamojo galinį stalą.
    EKSPERTO PATARIMAS

    'Jei esate pradinis stalius, lengviausia pradėti gaminti žurnalinį stalą ar galinį stalą.'

    Jeffas Huynhas



    Profesionalus meistras Jeffas Huynhas yra „Handyman Rescue Team“, pilno aptarnavimo namų paslaugų, atnaujinimo ir remonto sprendimų Didžiojo Sietlo srityje, generalinis direktorius. Jis turi daugiau nei penkerių metų meistrų patirtį. Jis turi verslo administravimo bakalaurą San Francisko valstybiniame universitete ir pramoninės elektronikos technologijos pažymėjimą Šiaurės Sietlo koledže. Jeffas Huynhas
    Profesionalus meistras
  2. 2 Pabandykite apytikslį jūsų stalo dizainą ant popieriaus. Norėdami sukurti idealų stalą, naudokite pieštuką ir liniuotę. Iš pradžių nesijaudinkite dėl matmenų. Verčiau pagalvokite, kaip norite, kad baigta lentelė atrodytų. Pasirinkite norimas funkcijas, tada nustatykite dydį.
    • Kai jūs turite šiurkštų dizainą, pieštuku matmenimis. Turėkite omenyje, kad parduotuvėse nurodyti medienos dydžiai yra vienas2 (1,3 cm) mažesnė už faktinę medieną, todėl pridėkite papildomą vienas2 (1,3 cm) pagal visus jūsų įvertinimus.
    • Jūsų matmenys skirsis priklausomai nuo to, kokią stalą sukursite. Valgomojo stalas yra kitokių matmenų nei naktinis staliukas.
  3. 3 Įvertinkite, kiek jums reikės medienos. Suskirstykite lentelę į pagrindinius komponentus. Paprasčiausias stalas turi stalviršį ir kojas, sujungtas prijuostės gabalėliais. Jei planuojate pridėti papildomų funkcijų prie savo stalo, taip pat turėsite gauti medienos tiems skyriams.
    • Pavyzdžiui, pabandykite pagaminti stalą su 3 2 colių × 12 colių (5,1 cm × 30,5 cm) stalo lentomis, iškirptomis 61 colio (150 cm) ilgio, 4 4 colio × 4 colio (10 cm × 10 cm) kojomis. 28 vienas2 prijuostės prijuostės lentos (72 cm) ilgio, 2 2 × 4 colių (5,1 cm × 10,2 cm) prijuostės 18 34 (48 cm) ilgio ir 2 2 × 12 colių (5,1 cm × 30,5 cm) daugiau prijuostės lentų, iškirptų 49 colių (120 cm) ilgio.
    • Gaukite papildomos medienos ar medienos už visas papildomas funkcijas, kurias pridedate prie savo stalo. Pvz., Galite pridėti bėgius, kad padidintumėte stabilumą, arba pridėti lentas, kad pailgintumėte stalviršį.
  4. 4 Ilgalaikiam stalui pasirinkite nebrangią, bet tvirtą medieną, pavyzdžiui, pušį. Pušis nėra pati kietiausia mediena, tačiau tai yra pasirinkimas pradedantiesiems. Vis tiek galite jį naudoti kurdami lenteles, kurios truko dešimtmečius. Kai kurie įprasti kietmedžiai, įskaitant klevą ir vyšnias, taip pat yra tinkami tvirtų stalų pasirinkimai.
    • Ieškokite kitų nebrangių medienos rūšių. Statybinės klasės daglaso eglė gali būti naudojama staliukams gaminti. Tokie miškai kaip tuopa gamina gerus baldus, tačiau yra sunkiau tinkamai nudažyti.
    • Lauko projektams pasirinkite raudonmedį, kiparisą arba apdorotą medieną, pavyzdžiui, apdorotą slėgiu pušį.
  5. 5 Įsigykite medieną ir supjaustykite. Kai žinosite, ko jums reikia, apsilankykite namų tobulinimo parduotuvėje, kad jos įsigytumėte. Dauguma parduotuvių pjaus jums medieną, todėl paprašykite jų pasirūpinti. Sutaupykite sau šiek tiek darbo, kad galėtumėte iškart pradėti kurti stalą.
    • Medieną galite iškirpti patys, jei turite darbastalį, kai kuriuos spaustukus ir diskinį pjūklą ar rankinį pjūklą. Dirbdami su pjūklu, visada dėvėkite apsauginius polikarbonato akinius ir kaukę respiratoriumi.
    Skelbimas

Dalis 2 iš 4: Stalviršio ir prijuostės kūrimas

  1. vienas Padėkite stalo lentas viena ant kitos ant lygaus paviršiaus. Pabandykite pasirinkti kuo lygesnį paviršių, kad jūsų stalviršis būtų lygus. Kiekvienoje lentoje pasirinkite šoną, kuri bus viršutinė jūsų stalo dalis. Kiekvieną lentą pastatykite taip, kad ši pusė būtų nukreipta žemyn. Išdėstykite lentas į stalą, kurį nubrėžėte savo plane.
    • Darydami didelius stalus, lentas padėkite ant grindų. Galbūt pirmiausia norėsite pakloti lapą ar brezentą, kad mediena nesusibraižytų.
    • Lentų klojimas yra tada, kai kartu klojate lentas. Lengviausias būdas tokiu būdu sujungti lentas su likusia stalo dalimi yra liežuvio ir griovelio lentjuostės, tačiau, jei žinote, kaip tai padaryti, taip pat galite naudoti kaištį, kad sukurtumėte užpakalinę jungtį.
    • Kitas būdas pagaminti stalviršį yra vienas medžio lapas. Tai gali būti šiek tiek brangiau ir sunkiau dėl medienos svorio. Norėdami sutaupyti pinigų, apsvarstykite galimybę naudoti kietmedžio faneros statybinę fanerą.
  2. 2 Gręžkite kišenių skylutes nuo išorinių plokščių iki vidinės lentos. Išgręžę skylutes prieš pridėdami varžtus, lentos neįtrūksta. Norėdami sukurti skylutes, išmatuokite išilgai centrinės lentos šonų. Pažymėkite maždaug kas 7 colius (18 cm). Jums reikės naudoti labai ilgą, apie 7,6 cm pločio grąžtą, vadinamą kišeniniu skylių grąžtu. Gręžkite kampu žemyn per šonines lentas ir į centrinės plokštės šoną kas 18 colių.
    • Norėdami lengvai gręžti, naudokite akišenės skylės jig. Jūs nustatote šablono gylį, tada naudokite jį skylėms išgręžti. Tai sumažina tikimybę išgręžti visą medieną.
    • Jums bus daug lengviau pritvirtinti lentas, jei pirmiausia jas sujungsite.
    • Tai nėra vienintelis būdas prijungti lentas. Taip pat pirmiausia galite surinkti kojas ir prijuostes. Pritvirtinkite lentas tiesiai prie prijuostių su kišeninėmis skylėmis.
  3. 3 Lentas pritvirtinkite varžtais. Vieta 2 vienas2 (6,4 cm) kišeninių skylių varžtuose kiekvienoje išgręžtoje skylėje. Elektriniu grąžtu iki galo įspauskite varžtus į kišenės skyles. Jie neįkirs medienos, palikdami jums labai saugų stalviršį.
  4. 4 Ant lentos apačios atsekite prijuostių padėtį. Prijuostės pritvirtinamos prie stalviršio ir kojų, neleidžiant joms judėti. Iš stalviršio kraštų išmatuokite maždaug 2,5 cm. Tada pieštuku nubrėžkite liniją, nurodydami, kur prijuostės prisijungs prie stalviršio.
    • Turėdami 1 colio (2,5 cm) paraštę, prijuostės neleidžia kyšoti pro stalo kraštą. Tai palieka šiek tiek daugiau vietos kojoms ir jūsų stalas atrodo geriau.
    • Jei dar nepjaustėte prijuostės, naudokite stalviršio ilgio ir pločio matavimus, kad juos sukurtumėte.
  5. 5 Užriškite ir priklijuokite prijuostes prie stalviršio. Prijuostes nustatykite ties linijomis, kurias atsekėte. Jūs turėsite 2 trumpesnes prijuostes išilgai stalo pločio ir 2 ilgesnes prijuostes stalo ilgiui. Po prijuostėmis paskleiskite tvirtą, tolygią medienos klijų dangą, kad jos pritvirtintų prie stalo. Užfiksuokite juos vietoje per naktį, kad jie liktų prisirišę.
    • Šiuos gabalus galite tvirtinti visam laikui, prisukdami juos prie stalviršio. Naudokite kišeninį skylės tvirtinimo elementą, kad mediena būtų pritvirtinta varžtais.
    • Taip pat pirmiausia galite pritvirtinti kojas prie stalo, tada kišeniniais varžtais prijunkite prijuostes prie kojų. Tada galite pridėti kampines petnešas, kurios padėtų kojas laikyti vietoje.
    Skelbimas

Dalis 3 iš 4: Stalo kojelių tvirtinimas

  1. vienas Apkarpykite kojas tokio dydžio, kokio jums reikia. Kojų pritvirtinimas dažnai yra sudėtingiausia dalis gaminant stalą. Dėl blogos kojos gali atsirasti skirtumas tarp tvirto stalo ir klibančio stalo. Kojas išklokite viena šalia kitos. Pradėkite matuodami kiekvieną koją, pažymėdami jos ilgį ir pjūklu sumažindami iki tinkamo dydžio.
    • Net jei mediena nupjauta parduotuvėje, ji gali būti šiek tiek netolygi. Prieš pritvirtindami kojas prie stalo, turėtumėte patikrinti.
    • Jei patys gaminate medines kojas, medieną grubiai pjaukite diskiniu ar metaliniu pjūklu. Tada sugniaužkite kojas ir supjaustykite visas to paties dydžio.
  2. 2 Kojas priklijuokite prie prijuostės sąnarių. Kojas reikia pastatyti ten, kur prijuostės jungiasi viena su kita. Ant stalo apačios ir vidinės prijuostės dalies užtepkite medienos klijų. Tada kiekviename kampe atsistokite koją ir užfiksuokite.
    • Nors galite palaukti, kol klijai išdžius, to nereikėtų. Laikykite kojas tvirtai prispaustas, kad įsitikintumėte, jog jos neatsilaisvins, kol jas prisuksite.
  3. 3 Į prijuostes ir kojas išgręžkite bandomąsias skyles. Varžtus reikia pastatyti ten, kur susitinka kiekvienos prijuostės ir kojos centras. Dirbkite iš prijuostės išorės. Naudoti vienas4 (0,64 cm) gręžtuvas, skirtas gręžti tiesiai į koją. Pakartokite tai su prijuoste kitoje kojos pusėje. Baigę turėtumėte iš viso turėti 8 skylutes.
    • Jei norite, kad ant jūsų stalo būtų bėgiai, procesas yra šiek tiek sudėtingesnis. Norėdami sukurti įpjovas šiek tiek mažiau nei įpusėjus kiekvieną koją, turite naudoti diskinį pjūklą. Kiekvienai kojai reikės 2 išpjovų, po vieną kiekvienoje pusėje, kur bus pritvirtinti bėgiai.
  4. 4 Kojas pritvirtinkite prie prijuostės tvirtinimo varžtais. Naudokite porą vienas4 (0,64 cm) atsuktuvais kiekvienai kojai. Prisukite varžtus per prijuostę ir į koją. Naudodami spragtuką įsukite varžtus į stalo kojas.
    • Turėtumėte vengti bandymų gręžti atsilikimo varžtus. Jie gali būti labai sunkūs ir gali sulūžti.
    • Prieš įsukdami į vietą, įsitikinkite, kad kojos yra lygios ir stačiu kampu su stalviršiu.
  5. 5 Palaukite, kol visi jūsų naudoti klijai visiškai išdžius. Perskaitykite gamintojo instrukcijas ant medžio klijų, kad sužinotumėte, kiek laiko reikia laukti. Jei leisite stalui sėdėti per naktį, galite būti tikri, kad klijai išdžiūvo. Paprastai galite tai apversti anksčiau nei tai.
  6. 6 Apverskite stalą ir pažiūrėkite, ar jis stabilus. Atsargiai apverskite stalą. Jis gali būti labai sunkus! Atsistokite ant lygaus grindų ir pabandykite suvirpinti. Wobbling yra ženklas, kad kojos nėra tokios tobulos, kokios gali būti. Jie gali būti netolygūs, todėl turėsite apversti stalą ir supjaustyti juos iki dydžio.
    • Nors jūs galite naudoti diskinį pjūklą ar metalinį pjūklą net kojoms, galite juos perkirpti. Vietoj to, palaipsniui juos išlyginkite naudodami 80 grūdų švitrinį popierių, po to - 220 gramų švitrinį popierių.
    • Kojų padėjimas taip pat gali būti problema. Įsitikinkite, kad kojos yra plokščios prie stalo apačios ir prijuostės. Atsukite varžtus, jei reikia perstatyti kojas.
    Skelbimas

Dalis 4 iš 4: Stalo šlifavimas ir dažymas

  1. vienas Stalą nušlifuokite 80 gritų švitriniu popieriumi. Tai yra šiurkščiavilnių švitrinis popierius, todėl jis grubiai padidins jūsų stalą. Gerai, pagalvokite apie užpildytą lentelę! Atidžiai pažvelkite į stalą ir pastebėkite jo grūdus ar medžio linijas. Eikite per visą paviršių išilgai grūdų, įskaitant stalo apačią ir kojas.
    • Norėdami palengvinti darbą, naudokite diržinę šlifuoklę. Tikėtina, kad nepaliks jokių ilgalaikių žymių tol, kol vieną kartą praeisite virš stalo.
    • Šlifuoti ir dažyti nėra būtina. Jei jums patinka medžio apdaila, palikite ją ramybėje. Galbūt norėsite taikyti tik asandarikliskad apsaugotų nuo drėgmės.
  2. 2 Norėdami išlyginti stalą, naudokite 220 gramų švitrinį popierių. Antrą kartą eikite per stalą su smulkaus smėlio popieriumi. Įsitikinkite, kad vėl dirbate grūdais. Lengvai nušlifuokite visas šiurkščias dėmes, paruošdami jas gauti dažiklį.
  3. 3 Nuplaukite nuo stalo, kad pašalintumėte šiukšles. Dabar ant jūsų stalo yra daug medienos dulkių kartu su įprastomis dulkėmis jūsų aplinkoje. Drėkinkite mikropluošto skudurėlį arba audeklą drungnu vandeniu. Nuvalykite visą stalą, kad pašalintumėte dulkes, tada palaukite, kol stalas išdžius.
    • Prieš nuvalydami stalą, pirmiausia norėsite išsiurbti stalą. Norėdami pašalinti daugiau dulkių, naudokite žarnos tvirtinimo elementą.
  4. 4 Taikyti medieną dažymas gaminys su teptuku ar skuduru. Užsimaukite porą guminių pirštinių, atidarykite dažiklį ir sumaišykite pagal gamintojo instrukcijas. Tada įmerkite putų šepetėlį ar skudurėlį į dažiklį. Nenustodami nuvalykite jį iki galo. Prieš nuvalydami dažų perteklių skudurėliu, uždenkite visą stalą.
    • Jūs turite keletą dažiklių variantų. Aliejiniai dažikliai yra skvarbūs ir ilgalaikiai. Vandeninius dažiklius lengva tepti ir jie nesugeria tolygiai.Žmonėsdažikliai yra stori, suteikia daug spalvų.
    • Norėdami įsitikinti, ar dėmės susidaro teisingai, apsvarstykite galimybę dirbti tik vienoje stalo pusėje vienu metu.
  5. 5 Užtepkite antrą dangą, kai dėmė pradės džiūti. Prieš bandydami pridėti daugiau, palikite dėmę per naktį. Tikėtina, kad dėmė iš pradžių atrodys šiek tiek nuobodu ir netolygi. Vėl dažykite stalą taip pat, kaip ir anksčiau, tada leiskite jam vėl išdžiūti. Kai grįšite, jūsų stalas turėtų būti visas padengtas.
    • Spalva perteklių nuvalykite skudurėliu, kol ji neišsausėja. Tai užtikrins tolygų dėmę, kuri netaps per tamsi.
    Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą
  • Klausimas Kaip pasidaryti mažą kirčio lentelę? Taikomos tos pačios bendrosios instrukcijos. Jums tereikia pritaikyti matmenis pagal norimo dydžio lentelę.
  • Klausimas Koks yra ilgiausias stalas, kurį galėčiau pagaminti nesulauždamas jo vidurio? Galite pagaminti ilgą stalą, kad ir kokio ilgio norite, tačiau kiekvienai 8 stalo pėdai turėsite pridėti dar 2 kojas.
  • Klausimas Ar pakankamai lengva tai padaryti vaikui? Taip, atsižvelgiant į vaiko amžių ir su maža suaugusiųjų pagalba bei priežiūra.
  • Klausimas Jei naudojant lentas, kaip siūloma, ar tarp lentų esančioms plyšims užpildyti gali būti naudojamas storas poli apdailos sluoksnis? Sunku būtų surinkti pakankamai poliuretano, kad būtų užpildyti plyšiai tarp liežuvio ir griovelio. Du pasiūlymai: 1.) Iškirpkite plonus medienos gabalėlius, kad užpildytumėte spragą, įklijuokite juos ir tada šlifuokite net likusia viršaus dalimi (gali būti įdomu naudoti kontrastingą medžio spalvą). 2.) Viršutinę dalį užklokite grūdinto stiklo lakštu.
  • Klausimas Kokios įrangos reikės mediniam stalui gaminti? Mitra dėžė, grąžtas, 1/8 'grąžtas, grąžtas (varžtams), didelis kvadratas, spaustukai - žr. Žemiau pateiktus dalykus. Ūkio prekių parduotuvė jums gali iškirpti viršų iš faneros lapo, tiesiog pasiimkite matavimus su savimi.
  • Klausimas Ar laiku nesutrūkinės stalviršis? Jūsų stalas ilgainiui gali žlugti. Tačiau gerai sukonstruotas ir prižiūrimas stalas gali tarnauti šimtmečius.
  • Klausimas Iš kur žmonės žino, kiek medžiagų jiems reikia? Brettas Gilbertas Geriausias atsakytojas Svarbu iš anksto parengti planą, kad nereikėtų staigiai keliauti į parduotuvę. Kartais, kad ir kiek planuotum, vis tiek prireikia dalies. Daugelis amatininkų visuomet pasirūpina pagrindinėmis atsargomis. Be to, įgijus daugiau patirties kuriant amatą, jūs geriau suprasite, ko jums reikia projektui.
  • Klausimas Per kiek laiko reikia sukurti stalą? Emmetas Fernandezas Tai priklauso nuo stalo dydžio ir stiliaus. Tokiai lentelei, kokia yra straipsnyje: maždaug valandai.
  • Klausimas Ar galima stalą dažyti? Brettas Gilbertas Geriausias atsakytojas gali. Pirmiausia nušlifuokite stalą, kad dažai geriau prie jo priliptų. Užtepkite medžio grunto sluoksnį, leiskite jam išdžiūti, tada ant stalo padenkite kelis sluoksnius dažų.
  • Klausimas, kokia yra tvirčiausia mediena, naudojama baldams gaminti? Brettas Gilbertas Geriausias atsakymas Kietas, tankus miškas yra stipriausias, tačiau dėl jų kietumo gali būti sunku dirbti. Mediena, pavyzdžiui, raudonmedis, gali būti gana brangi, bet tvirta. Paprastieji miškai, tokie kaip kedras, pušis, vyšnios ir ąžuolas, vis tiek gali suteikti jums gerų baldų. Taip pat yra egzotiškų miškų, tokių kaip tikmedis, riešutas ir pelenai, kurie tampa gana brangūs.
Rodyti daugiau atsakymų Neatsakyti klausimai
  • Atsižvelgiant į 145 x 90 cm dydžio stalviršį, koks plotas turėtų būti prijuostei naudojama mediena?
Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Patarimai

  • Stalo planų ieškokite internete. Galite įsigyti ir atsisiųsti daugybę skirtingų, detalių planų.
  • Pritaikykite savo stalą! Galite ne tik naudoti skirtingus miškus, bet ir įvairias medžiagas. Pavyzdžiui, padarykite kojas iš vamzdžių, padarykite metalinį stalą arba turėkite stiklinį stalviršį.
  • Visada gręžkite bandomąją skylę, kai sukite baldus, ypač ant 1 cm (2,5 cm) ar mažesnio storio medienos, kad išvengtumėte jo skilimo.
  • Apsvarstykite galimybę naudoti perdirbtą arba perdirbtą medieną. Formuoti ir dėmėti gali prireikti papildomų pastangų, tačiau dažnai gaminami stalai su nuostabia apdaila.
  • Norėdami sujungti medieną, naudokite tik varžtus. Nagai yra silpnesni ir gali suskaldyti jūsų medieną. Be to, suklydus lengviau atsukti varžtus.

Skelbimas

Įspėjimai

  • Naudodami įrankius, visada dėvėkite apsauginius drabužius. Naudokite ausų ir akių apsaugos priemones. Dėvėkite dulkių kaukę, tačiau venkite ilgų drabužių, kurie gali įstrigti įrankyje.
  • Iš dažančių produktų susidaro garai, todėl dėvėkite respiratorių kaukę ir gerai vėdinkite savo vietą.
  • Būkite atsargūs su savo įrankiais! Neteisingai valdomi grąžtai ir kiti įrankiai gali būti pavojingi.
Skelbimas

Dalykai, kurių jums prireiks

  • 3 2 colių × 12 colių (5,1 cm × 30,5 cm) stalviršiai, iškirpti 61 colio (150 cm) ilgio
  • 4 4 × 4 colių (10 cm × 10 cm) kojos supjaustytos 28 vienas2 (72 cm) ilgio
  • 2 2 × 4 colių (5,1 cm × 10,2 cm) prijuostės lentos supjaustytos 18 34 (48 cm) ilgio
  • 2 2 × 12 colių (5,1 cm × 30,5 cm) daugiau prijuostės lentų, iškirptų 49 colių (120 cm) ilgio.
  • 2 vienas2 kišeninių skylių varžtuose (6,4 cm)
  • vienas4 (0,64 cm) atsuktuvuose
  • Elektrinis grąžtas
  • Elektrinis atsuktuvas
  • Kišeninių skylių sąvarža
  • Spaustukai
  • Medienos klijai
  • Pieštukas
  • Mikropluošto audinys
  • Diskinis pjūklas
  • 80 grūdelių švitrinis popierius
  • 220 grūdelių švitrinis popierius
  • Dėmiklis

Lankytinos Klausimai

Štai kaip galite žiūrėti tiesioginę „Chandler“ ir „Pitbull“, „Lima“ ir „MVP“ bei visų „Bellator 221“ kovų transliaciją internete.

Pirmą kartą savo karjeroje Alison van Uytvanck iškovojo WTA trofėjų su pergale prieš Timea Babos Kvebeke.

Stefanos Tsitsipas tikisi, kad šią savaitę Sincinatis bus nuvažiuotas giliai, o tada savo dėmesį sutelks į „US Open“.

Sieniniai rutuliai yra populiarus „CrossFit“ pratimas, kuris veikia jūsų pečius, nugarą, bicepsą, krūtinę ir šerdį. Tai vienas intensyviausių „CrossFit“ pratimų, kuriuos galite atlikti, tačiau taip pat vienas naudingiausių. Jei ką tik prisiregistravote prie „CrossFit“, ...