Kaip padidinti kūrybiškumą

Sunku - jei ne neįmanoma - išmatuoti kūrybiškumą, ir kiekvienas žmogus yra kūrybingas savaip. Tačiau yra žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami dažniau ir efektyviau išreikšti savo kūrybiškumą. Turėsite įsipareigoti kūrybiškumą paversti praktika.

Žingsniai

Metodas vienas iš 2: Tapti kūrybiškesniu gyvenime

1. vienas Leiskite sau skirtis, net jei tai iš karto nepriimama. Skirkitės nuo to, kas laikoma „normaliu“. Nebijokite užduoti klausimų ir pasidalinti savo mintimis. Niekada negali žinoti, ar tavo mintis kiti vertina kaip kūrybiškas - kūrybiškas mąstymas reiškia buvimą už rėmų. Paleiskite mintis, kad jūsų idėjos bus įvertintos arba laikomos „teisingomis“ ar „neteisingomis“. Pasakykite savo nuomonę, ypač jei manote, kad tai norėtumėte pasidalinti su kitais.
2. 2 Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko, kad būtumėte kūrybingi. Kūryba nėra tiesiog įgimta; tai yra kažkas, ko mokaisi ir treniruoji kiekvieną dieną. Nė vienas romanistas, tapytojas, kino kūrėjas ar muzikantas niekada nepadarė karjeros paprasčiausiai atsisėdęs ir leidęs idėjoms tekėti. Jie dirbo pas juos, mokėsi savo amato ir kiekvieną dieną pateikė kūrybinių idėjų. Kūrybinės idėjos kyla tik kūrybinio darbo metu - tad dirbk!
   • Iš pradžių kiekvieną dieną skirkite 20 minučių savo darbui. Tobulindami savo įgūdžius, galite skirti daugiau laiko.
   • Net jei nenorite dirbti kūrybinėje srityje, kūrybinio meno (tapybos, muzikos ir kt.) Praktika kiekvieną dieną gali padėti padidinti jūsų kūrybiškumą kasdieniame gyvenime.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Danas Kleinas

   Improvizacijos treneris Danas Kleinas yra improvizacijos ekspertas ir treneris, dėstantis Stanfordo universiteto Teatro ir spektaklio studijų katedroje bei Stanfordo aukštojoje verslo mokykloje. Danas mokė improvizacijos, kūrybiškumo ir pasakojimų studentams ir organizacijoms visame pasaulyje daugiau nei 20 metų. Danas įgijo bakalauro laipsnį Stanfordo universitete 1991 m. Danas Kleinas
   Improvizacijos treneris

   Išbandykite improvizacijos kursą, kad sustiprintumėte savo kūrybiškumą. Šie užsiėmimai yra puikūs būdai paslankyti vaizduotę linksmoje aplinkoje su įdomiais žmonėmis! Pigių ar nemokamų užsiėmimų dažnai galite rasti per vietinę biblioteką, bendruomenės centrą ar vaidybos studiją.

   
   
   
3. 3 Būti įdomu. Ieškokite nieko, ko nežinote. Skaitykite knygas ar mokykitės įgūdžių, kurie jus visada domino. Pradėkite pokalbius su žmonėmis, kurių istorijas norite sužinoti. Kuo daugiau medžiagos kaupsite savo galvoje, tuo geresnius kūrybinius ryšius galėsite užmegzti savo gyvenime.
4. 4 Gauk pakankamai poilsio, maisto ir vandens. Jei esate pavargęs, nėra prasmės bandyti iš galvos išspausti ką nors kūrybingo; radikalios idėjos gali būti mažiau tikėtina, kad jums šauna į galvą, kai esate išsekęs. Pasikviesk ar arbatos pertraukėlei pasikrauti. Galite geriau mąstyti, kai jūsų mintys yra žvalios, ir jūs turėtumėte sugebėti lengviau pateikti kūrybinių idėjų.
   • Jūsų smegenų ląstelėms reikia tinkamo gliukozės kiekio, kad jos gerai veiktų. Paprastai idealus kiekis yra apie 25 gramai. Per mažai gali sukelti painų mąstymą, o per didelis - pakenkti jūsų smegenų ląstelėms. Pabandykite užkąsti bananu, kuriame yra maždaug gliukozės teisė, arba valgykite daug skaidulų turinčių angliavandenių (pvz., Brokolių ar rupių kviečių duonos), kurie gliukozę tiekia tolygiau.
   • Jei esate dehidruotas, jūsų smegenyse bus mažiau jungčių. Tai kartais sukelia „smegenų mirties“ jausmą.
5. 5 Sugerkite įvairią įtaką, įskaitant nesusijusias su jūsų sritimi. Kai esate labai įsitraukęs į daugybę dalykų, jūs suteikiate sau galimybę tapti tikrai kūrybišku. Kūrybiškumas susijęs su netikėtų spragų šalinimu - pavyzdžiui, mokslo ir architektūros įtakos perėmimu į meną.
   • „The Beatles“ yra iš dalies garsus dėl savo sugebėjimo į vakarų rokenrolą pritraukti rytietišką įtaką ir instrumentus, pavyzdžiui, sitarą. Garsus romanų autorius Davidas Fosteris Wallace'as parašė savo pagrindinį darbą Begalinė yra po daugelio metų teniso, narkomanijos, matematikos ir šviesos bei optikos mokslo studijų.
   • Kelionės yra puikus būdas įsisavinti naują įtaką. Eikite kažkur naujai ir ieškokite įkvėpimo savo mintyse. Jei negalite sau leisti toli, eikite pasivaikščioti ir užsirašykite tai, ką matote ir girdite. Arba pasisemkite įkvėpimo iš knygos.
6. 6 Atsipalaiduok. Kūrybinių idėjų neturėsite kiekvieną minutę kiekvieną dieną, bet tai gerai. Kai bandote priversti kūrybiškumą, galite jį veiksmingai užblokuoti. Negalima spardytis už blogas idėjas, nes jos yra natūrali kūrybinio proceso dalis. Tiesiog toliau bandykite būti kūrybingi kiekvieną dieną, ir gerų idėjų galų gale atsiras. Skelbimas

Metodas 2 iš 2: Konkrečių projektų kūrybiškumo didinimas

1. vienas Eksperimentuokite laisvai. Kūrybiškumas reiškia fantazijos šuolius, naujų dalykų bandymą ir matymą, kas vyksta. Išbandykite beprotiškai naują idėją ar techniką, pakeiskite įprastą darbo eigą ir supjaustykite bei įklijuokite savo darbus naujais ir įdomiais būdais. Daugelis šių eksperimentų žlugs, tačiau kūrybiškumas susijęs su tuo, kad pavyks rasti dar negirdėtą naują dalyką.
2. 2 Negalima vertinti idėjų, kol vyksta idėjos. Ne kiekviena kūrybinė idėja bus gera, ir tai gerai! Jei bijote žlugti ar turite blogą idėją, niekada nepasieksite geresnio. Nustokite vertinti savo idėjas eidami; verčiau užsirašykite kuo daugiau. Baigę jūs rinksitės idėjas, kad rastumėte gerų. Idėja, kurią, jūsų manymu, gali būti bloga, iš tikrųjų gali būti fantastiška, kai ją suporuojate su idėja, kuri jus užklumpa vėliau, tačiau to niekada nežinote, jei ištrinsite idėją iškart.
3. 3 Sumaišykite ir derinkite senas idėjas. „Idėja yra ne daugiau nei mažiau nei naujas senų elementų derinys.“ Imk iš bet ko, ką gali. Nutildykite, klonuokite ir sujunkite, kol turėsite ką nors kūrybingo, ką galėtumėte pavadinti savo. Jums nereikia galvoti apie tai kaip apie vagystę; taip prasideda menas:
   • „Rolling Stones“ maišė delta bliuzą su anglišku rokenrolu, kad gautų naują, honky-tonk stilių.
   • Williamo Faulknerio, Nobelio premijos laureato, autorius perėmė Jameso Joyce'o sklandų, svaiginantį stilių ir sujungė jį su dvasine ir rasine jo namų Amerikos pietuose istorija.
   • Kubizmas, Pikaso meno forma, išsivystė iš eksperimentų su impresionizmu ir stilizuotomis Afrikos ir Azijos skulptūrų kaukėmis.
4. 4 Keiskite aplinką, kai jaučiatės uždarytas ar patiriate stresą. Stresas gali būti kliūtis jūsų gebėjimui išreikšti savo kūrybiškumą. Jei jaučiatės uždarytas, patiriate įtampą ar spaudimą, persikelkite į kitą vietą, kuri gali būti labiau atpalaiduojanti, pvz., Sodą ar balkoną. Pabandykite klausytis muzikos, kad paskatintumėte smegenų ląsteles užmegzti ryšius. Įdėjus šiek tiek muzikos, einant į lauką ar perjungus rašomuosius stalus, gali sugesti monotonija ir vėl pradėti dirbti.
5. 5 Dirbkite su kitais projektuose. Kartais paprasčiausiai paprašius indėlio galite gauti „Eureka!“ akimirka, kurios ieškote. Kiekvieno žmogaus mintys yra skirtingos, o įtaka, įkvepianti kitą žmogų, gali visiškai skirtis nuo jūsų pačių psichinės aplinkos subtilybių. Kažkas gali pateikti komentarą, kuris yra akivaizdus atsižvelgiant į jų kilmę, bet apie kurį niekada negalėjote pagalvoti. Įtraukus kitus, atsiras daugiau įtakos ir idėjų, kurios gali paskatinti didesnį kūrybiškumą.
   • Tai nereiškia, kad negalite dirbti vienas. Parengkite projektą vienumoje, tada išsiųskite projektą keliems patikimiems draugams ir paprašykite kritikos.
6. 6 Pabandykite rašyti ar piešti. Tai reiškia, kad kai rašiklis patenka į puslapį, jo nenusiimsi. Leisk sau dirbti nesustodamas ir nevertindamas laiko planuojamos penkių minučių serijos. Tai puikus apšilimas kūrybiškumui: tai pašalina jūsų mintis nuo sprendimo ir gali sukelti netikėtų naujų idėjų, kai jūsų smegenys lenktyniauja nuolat pildydami puslapį. Tai taip pat skatina jūsų smegenis kūrybiškai dirbti kiekvieną dieną.
7. 7 Skirkite laiko kitiems projektams. Tai gali atrodyti intuityviai, tačiau atidedant šiek tiek laiko nuo dabartinio kūrybinio projekto, atsiranda erdvės pagalvoti. Kai grįšite, atvyksite į ją su šviežiomis akimis. Galbūt galėsite geriau pamatyti tobulėjimo sritis arba užmegzti ryšį, kurio anksčiau negalėjote įsivaizduoti. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Kaip vaizduotė gali pakelti produktyvumo lygį? Asmuo galėtų pasitelkdamas savo vaizduotę sugalvoti greitesnius / protingesnius savo darbo atlikimo būdus ir taip padidinti produktyvumą.
• Klausimas Kaip aš turiu daugiau vaizduotės? Išbandykite straipsniuose pateiktus patarimusPagerinkite savo vaizduotę,Skatinkite vaizduotęirPasitelkite savo vaizduotę.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Patarimai

• Kartais padeda ir vaikščiojimas aplink. Pabandykite panaudoti visus savo jausmus, kad gautumėte įkvėpimo kūrybinėms idėjoms.
• Kiekvieno žmogaus kūrybiškumas yra skirtingas. Pabandykite nustatyti savo stipriąsias sritis - žodžio pasirinkimą, atmosferos sukūrimą, žmonių organizavimą ir kt.

Skelbimas

Įspėjimai

• Kai kuriems žmonėms muzika labai blaško dėmesį. Stenkitės nesprogdinti garso, nes tai taip pat gali pakenkti klausai.

Skelbimas