Ar esate mergina ir šiuo metu kyla rimtų problemų dėl žemos savigarbos? Ar nuolat abejojate savimi? Šiame straipsnyje bus paaiškinta, kaip galite padidinti savo savivertę, pasitikėjimą savimi ir, kaip sakoma pavadinime, pamilti save. Šis straipsnis išmokys jums padėti tam tikrų įpročių / praktikos.
- Atminkite, kad jūs savaip ypatingas. Niekada neleiskite niekam sakyti kitaip.
- Jums visada yra kažkas, jūs tiesiog turite jį rasti.
- Neklausykite skaudžių komentarų. Viskas, kas padarys, yra tave žeminti toliau.
Žingsniai
- vienas Gerai nešiotis save. Jei einate aukštai pakelta galva ir pečiais atgal, puikiai jaučiate save, o kiti mano, kad atrodote puikiai. Tai, kaip jaučiatės savyje, mato kiti, nesvarbu, ar taip manote.
- 2 Valgykite sveikai ir tinkamai elkitės su savo kūnu. Tai leis jums jaustis geriau.
- 3 Prisistatyk naujiems žmonėms ir būk savimi. Tai suteikia pasitikėjimo, kai susirandi tikrų draugų, nes jie įvertins tave tokį, koks esi.
- 4 Šypsokis žmonėms ir būk draugiškas. tai pasitikėjimo stiprinimas, kai pažįsti tokius žmones kaip tu.
- 5 Tikėk savimi. Net nereikia iš tikrųjų tikėti, kad esi nuostabus. Jei elgsitės taip, kaip elgiatės, tai pradės atsirasti savaime!
- 6 Nelyginkite savęs su niekuo. Jūs esate unikali ir žmonėms tai patinka.
- 7 Gerai praleiskite laiką su viskuo, ką darote. Sukurkite įdomių ir kūrybingų būdų linksmintis! Daryk tai, ką žinai, prajuokinsi.
- 8 Laikykis sau. Niekada neleiskite kam nors jums pasakyti nieko grubaus ar nepagarbaus; jie neturi teisės. Tiesiog atminkite, kad kai kurie žmonės gali tik juokauti. Nenorite atrodyti beprotiška, eidami į juos. Tiesiog mandagiai pasakykite, kad nevertinate jų humoro ir juokitės iš jo.
- 9 Pabandykite kalbėtis su žmogumi, apie kurį niekada negalvojote, kad norėtumėte pasikalbėti. Neteiskite žmonių. Gyvenimas yra daug įdomesnis, kai apsupsi save skirtingais žmonėmis.
- 10 Daryk tai, kas tau patinka. Tai leis jums labiau pasitikėti savimi, kai darote tai, kas jums patinka, ir jums tai sekasi. Žmonės pastebės jūsų talentus!
- vienuolika Darykite tai, ko dar niekada nedarėte. Susidūrimas su savo baimėmis ir kažkas, kas jus gąsdina, tikrai padidins jūsų pasitikėjimą.
- 12 Dėvėkite tai, kas jums atrodo gerai! Kulnai yra pagrindinis pasitikėjimą stiprinantis asmuo, ypač kai galite pakelti savo daiktus.
- 13 Sutvarkykite plaukus ir makiažą! Galite nešioti prakaitą ir išsisukti.
- 14 Dėvėkite gražius kvepalus. Nuostabus pasitikėjimas savimi, kai užuodi gerą kvapą.
- penkiolika Nepamirškite šypsotis! Tai yra svarbiausias viso reikalo žingsnis! Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kodėl man sunku save mylėti? Jūs geriau nei kas kitas žinotumėte atsakymą į šį klausimą. Tai reiškia, kad žema savivertė yra kova, būdinga daugeliui. Sunku save vertinti, kai puikiai suprantame nesėkmės būdus ir kai mus supa kiti, turintys išvaizdą ar talentus, kurių norėtume turėti. Bet Dievas jus sukūrė, nes pasaulyje nebuvo nė vieno kito, panašaus į jus. Tikėjimas, kad Jis sukūrė tave tam tikslui ir kad myli tave, nepaisant to, kaip jautiesi savyje, yra didelis žingsnis teisinga linkme.
- Klausimas Kaip aš visada galiu jaustis gerai, jei esu labai jautrus? Atsakymas yra ne. Jūs ne visada jausitės gerai, bet ką galite padaryti, tai žinoti, kad kartais, gerai, kad nesijaučiate gerai, ir tai leidžia jaustis žmogumi. Verčiau nukreipkite dėmesį į teigiamus dalykus, pvz., Tai, kas verčia jus jaustis laimingais ir puikiai praleisti laiką su žmonėmis, kurie jus paverčia geresniu žmogumi.
- Klausimas Kaip galėčiau parodyti savo jausmus? „WikiHow Dolphin“ Galite palaikyti ryšį su savo jausmais, parašydami tris dalykus, už kuriuos esate dėkingi, ir tada galite suprasti, kad gyvenime yra puikių dalykų. Tai turėtų jus pradžiuginti, tada pajusite daugiau emocijų. Tada, norėdamas jiems parodyti, turi būti atviras ir sąžiningas.
- Klausimas, kurį jaučiuosi taip drovi aplink žmones. Aš tiesiog jaučiu, kad nesu pakankamai graži su savo spuogais. Aš nerimauju dėl mažiausių dalykų, pavyzdžiui, jei mano lūpos keistos arba mano nosis per plokščia. Ką turėčiau daryti? Visų pirma, spuogai yra toks įprastas dalykas, kad aš stebiuosi, kad žmonės vis dar laiko tai trūkumu. Ir vis tiek galite būti intravertiškas ir gražus, gražus gali būti ne tik ekstravertas. Kai tik manote, kad esate graži, tai padarys ir kiti žmonės. Pagalvokite apie dalykus, kurie jums patinka apie save, ir susitelkite į tai. Užrašykite juos ir dažnai žiūrėkite į sąrašą.
Skelbimas
Patarimai
- Sveika savijauta padeda jūsų nuotaikai; gal tu nepasitiki, nes tau liūdna.
- Pabandykite papildyti mėgstamą funkciją.
- Neleisk, kad žmonės pasakytų ar galvotų apie tave, kad jaustumėtės blogai, nes jie yra arba labai piktadariai, arba pavydūs, kurie abu nėra jūsų kaltė. Tai ne jų, o jų pačių problema, todėl nesijaudinkite dėl jų.
- Pažvelk į save veidrodyje ir pasakyk „Aš puikiai atrodau“. Tada palikite veidrodį, kol „nepastebite savęs trūkumų“ ir pradėkite jį kritikuoti.
- Būkite švarūs ir gerai prižiūrimi!
- Niekada gesinkite ugnį ugnimi, o tai reiškia, kad jei kas nors reiškia jus, dauguma žmonių imsis jų, Gerai, jei tu būsi piktas, aš tiesiog grįšiu atgal. Bet tu negali to padaryti!
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
