Kaip turėti puikius plaukus

Ar nebūtų nuostabu, jei kiekviena diena būtų gera plaukų diena? Laimei, nesvarbu, koks jūsų plaukų tipas, jūsų spynos bet kurioje situacijoje gali atrodyti sveikos ir blizgios. Šiame straipsnyje rasite keletą bendrų žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad visada turėtumėte puikius plaukus. Straipsnyje taip pat pateikiami specialūs skyriai apie rūpinimąsi įvairiais plaukų tipais. Atlikite visus veiksmus arba tiesiog pasirinkite tuos, kurie jums tinka, kad turėtumėte puikius plaukus

Žingsniai

Metodas vienas iš 4: Plaukų plovimas ir kondicionavimas

1. vienas Pasirinkite šampūną ir kondicionierių be sulfatų plaukų tipas . Tinkamų plaukų produktų naudojimas savo sultingoms spynoms gali labai pakeisti jūsų plaukų išvaizdą. Skaitykite produktų etiketes, kai einate apsipirkti, kad įsitikintumėte, jog gautas šampūnas ir balzamas yra pagaminti pagal jūsų plaukų tipą. Be to, patikrinkite, ar gaminyje nėra sulfatų, o tai reiškia, kad jis mažiau džiūsta.
   • Garbanotiems ir chemiškai apdorotiems plaukams paprastai reikia drėkinamojo šampūno ir kondicionieriaus.
   • Išbandykite nuimantį, drėkinantį šampūną ir kondicionierių, jei turite tekstūruotų plaukų.
   • Jei turite tiesius ar švelnius plaukus, išbandykite kasdienį skaidrinamąjį šampūną su drėkinamuoju kondicionieriumi.
   • Jei turite plokščius, negyvus plaukus, naudokite tūrinį šampūną ir kondicionierių.
   • Jei turite spalvotais plaukais, rinkitės formulę, kuri apsaugos jūsų spalvą.
2. 2 Plaukite plaukus kasdien arba kas antrą dieną, jei jie yra tiesūs. Paprastai nereikia plauti plaukų kiekvieną dieną. Tačiau tiesūs plaukai gali greičiau susitepti, nes aliejus gali kauptis ant plaukų ir lengvai nukristi žemyn. Plaukite plaukus kas antrą dieną, jei galite praleisti plovimą, tačiau tinka šampūnas kasdien, jei jūsų plaukai jaučiasi per daug nešvarūs. Kai šampūnu plaukus, įmasažuokite monetos dydžio produkto kiekį į šaknis iki vidurio ašies. Jums nereikia plauti galų.
   • Jei sportuojate ar gyvenate užterštame mieste, plaukai gali ypač greitai išsipurvinti.
3. 3 Plaukite plaukus 3 kartus per savaitę, jei jie yra garbanoti ar tekstūruoti. Garbanotiems ir tekstūruotiems plaukams paprastai reikia daugiau drėgmės, todėl per dažnai juos išplaunant šampūnu, jūsų kasos gali likti sausos ir garbanotos. Įmasažuokite šampūną į šaknis, tada nusileiskite iki plauko vidurio. Mažiau tikėtina, kad jūsų galai surinks aliejų ir produktus, todėl jų nereikia šampūnu.
   • Jei norite iš naujo suaktyvinti savo garbanas, tarp plaukų plovimo galite kondicionuoti plaukus.
   • Per dažnai plaunant plaukus, jūsų plaukai bus sausi, nes jie pašalina natūralius aliejus, kuriuos gamina jūsų galvos oda.
4. 4 Kondicionuokite plaukus kiekvieną kartą, kai juos plaunate, kad plaukai būtų lygesni. Kondicionierius drėkina plaukus ir padeda juos atsikratyti, todėl gali padėti jūsų galutiniam stiliui atrodyti aptakesniam. Kondicionierių naudokite po šampūno arba atskirai nuo plovimo. Ant galų užtepkite maždaug monetos dydžio kondicionieriaus ir padarykite plaukus. Nenaudokite jo savo šaknims, nes tai gali atrodyti riebi.
   • Palikite kondicionierių ant plaukų kelioms minutėms, jei galite. Pirmiausia galite nusiplauti ir išlyginti plaukus, tada tęsti maudynes. Prieš išlipdami iš vonios ar dušo, praskalaukite kondicionierių.
   • Jei turite ilgus ar storus plaukus, gali tekti tepti papildomą kondicionierių.
5. 5 Plaukite plaukus vėsiu vandeniu, kad plaukai būtų blizgesni. Maudymasis po karštu dušu gali būti ypač atpalaiduojantis, tačiau karštas vanduo taip pat gali išsausinti plaukus. Vietoj to, naudokite vėsų vandenį, kad plaukus išvalytumėte nuo kondicionieriaus. Tai uždarys jūsų plaukų ašį, o tai padės užrakinti drėgmę ir sustiprins blizgesį.
   • Jei po skalavimo vėsiu vandeniu jaučiate per šalta, perkelkite plaukus į šalį arba naudokite plaukų segtuką, kad pritvirtintumėte juos ant galvos. Tada įjunkite karštą vandenį, kad sušiltų kūnas.
6. 6 Jei plaukai yra riebaluoti, tarp skalbimų naudokite sausą šampūną. Nors per dažnai plaunant plaukus jūsų spynos gali išsausėti, galite bijoti praleisti skalbimą, jei jūsų plaukai tikrai riebaluojasi. Laimei, sausas šampūnas yra skirtas išgelbėti dieną. Pasirinkite formulę, pažymėtą jūsų plaukų spalva. Tada purtykite buteliuką ir vadovaukitės instrukcijomis, kad purkštumėte sausą šampūną ant plaukų.
   • Paprastai sausą šampūną puršksite ant riebių vietų, laikydami indą maždaug nuo 4 iki 6 colių (10–15 cm) nuo galvos. Leisk jam pasėdėti keletą minučių, tada iššukuok perteklių.
7. 7 Norėdami maitinti plaukus, kartą per savaitę atlikite giluminę kondicionavimo procedūrą. Giliai kondicionuojanti procedūra gali atstatyti drėgmę ir padėti plaukams atrodyti geriausiai. Galite naudoti komercinį arba naminį gydymą. Norėdami lengvai pasirinkti, giliu kondicionieriumi plaukus tepkite po dušu ir leiskite jiems sėdėti 3–5 minutes. Jei turite laiko ilgesniam gydymui, paskirstykite plaukus, tada uždenkite plaukus dušo dangteliu ir karštu rankšluosčiu. Leiskite jam sėdėti 20–30 minučių, prieš tai nuplaukite šaltu vandeniu.
   • Gilias kondicionavimo procedūras galite rasti šampūno ir kondicionieriaus koridoriuje arba internete.
   • Taip pat galite naudoti kokosų aliejų, simondsijų aliejų ar alyvuogių aliejųnaminis plaukų gydymas.
   • Jei jūsų plaukai pradeda jaustis riebaluoti, sumažinkite, kaip dažnai darote gilaus kondicionavimo procedūras. Galite išbandyti kas antrą savaitę, o ne kas savaitę.
8. 8 Po dušo išspauskite vandenį iš dušo, o ne trinkite. Galite netyčia sugadinti plaukus, jei patrinsite galvą po dušo. Vietoj to, švelniai prispauskite rankšluostį ant plaukų, kad sugertų vandens perteklius. Lėtai judėkite nuo savo galų iki pat savo šaknų.
   • Jūsų plaukai yra silpnesni, kai drėgni, todėl elkitės atsargiai.
   Skelbimas

Metodas 2 iš 4: Plaukų atrišimas

1. vienas Po dušo tepkite nenuplaunamą kondicionierių, kad būtų pridėta drėgmės. Produktai, kurių negalima išleisti, yra puikūs dėl dviejų priežasčių: jie išpjauna plaukus ir padeda jums turėti lygesnes, blizgesnes kasas. Pasirinkite nepalankų kondicionierių, pagamintą jūsų plaukų tipui. Tada purkškite jį ant plaukų, jei jis yra purškalo buteliuke. Priešingu atveju įdėkite į delną nenuplaunamo kondicionieriaus tašką, patrinkite rankas ir patepkite priemonę ant plaukų.
   • Kiekvienas produktas, kurio negalima palikti, yra skirtingas, todėl patikrinkite etiketėje pateiktas instrukcijas, kad įsitikintumėte, jog ją tinkamai pritaikote.
   • Nenuplaunamas kondicionierius gali padėti kovoti su garbanomis, jei dėl pridėtos drėgmės turite garbanotus ar tekstūruotus plaukus.
2. 2 Investuokite į aukštos kokybės, natūralių šerių šepetėlius. Jūsų šepečio šerių tipas gali turėti įtakos jūsų plaukų išvaizdai. Geras šepetys paskirstys natūralius aliejus ant galvos plaukais ir išlygins jūsų kasas. Pasirinkite šepetėlį, kuris pažymėtas natūraliais šereliais.
   • Jei kyla sunkumų renkantis teptuką, kreipkitės pagalbos į savo kirpyklą. Jie gali patarti, kuris šepetėlis jums tinka.
3. 3 Plaukite plaukus du kartus per dieną, jei jie yra tiesūs. Šepečiu plaukai nesuvynioja ir paskirsto natūralius aliejus. Tačiau per dažnai valydami plaukus, plaukai gali riebaluotis ir gali padidėti lūžių rizika. Susikurkite įprotį plauti plaukus po to, kai juos plaunate, ir vėl ryte arba naktį.
   • Plaukite plaukus ryte, jei prausiatės naktį, arba naktį, jei prausiatės ryte.
4. 4 Kondicionuodami plaukus su garbanotais ar tekstūruotais plaukais naudokite plačių dantų šukas. Jūs tikriausiai pastebėjote, kad šukuojant garbanotus ar tekstūruotus plaukus atsiranda garbanos. Geriausias laikas jį iššukuoti yra iš tikrųjų, kol esate duše. Kai kondicionierius tebėra ant jūsų plaukų, naudokite plačiakampę šuką, kad išsiaiškintumėte mazgus ar kilimėlius. Pradėkite nuo savo galų ir judėkite iki pat šaknų.
   • Nors šlapi plaukai yra subtilesni nei sausi, kondicionierius leidžia saugiai šukuoti plaukus.
   Skelbimas

Metodas 3 iš 4: Plaukų formavimas

1. vienas Tepkite drėkinantį aliejų arba kremą storiems, garbanotiems ar tekstūruotiems plaukams. Nors žmonės gali trokšti jūsų storų plaukų, garbanų ar tekstūruotų plaukų, galite pastebėti, kad jūsų kasos būna šiek tiek sausos. Šis sausumas gali sukelti nepageidaujamą garbanojimą. Laimei, tai yra dažna problema, kurią lengva išspręsti naudojant drėkinamąjį aliejų. Įtrinkite lašą arba 2 aliejaus lašus tarp delnų, tada patepkite juo plaukus nuo galiukų iki pat žemiau šaknų.
   • Išbandykite argano aliejų, simondsijų aliejų ar kokosų aliejų. Taip pat galite naudoti komercinį drėkinamą nenuplaunamą aliejų, kuris sukurtas naudojant aliejų mišinį.
2. 2 Jei turite plonus, švelnius plaukus, naudokite purškiantį purškiklį. Puikūs plaukai gali būti gražūs, bet galbūt norėsite, kad jie turėtų daugiau apimties. Laimei, lengva pridėti šiek tiek padidinti savo stilių su purškiančiu purškikliu. Tepkite produktą šaknimis iki vidurio ašies. Tada tęskite plaukus pagal pageidavimą.
   • Kiekvienas tūrinis purškalas yra skirtingas, todėl patikrinkite savo produkto etiketę ir įsitikinkite, kad jį naudojate teisingai.
3. 3 Kuo dažniau išdžiovinkite plaukus oru, kad išvengtumėte šilumos pažeidimų. Šilumos formavimo priemonės padeda pasiekti bet kokią norimą šukuoseną, tačiau jos taip pat kenkia jūsų plaukams. Apimkite savo natūralią plaukų struktūrą ir leiskite plaukams kuo dažniau išdžiūti. Padarę mažiau žalos, plaukai išliks geriausi.
   • Taip pat galite išbandyti 80% plaukų džiovinimą oru ir užbaigti šiluminio stiliaus priemonėmis.
4. 4 Prieš naudodami karščio stiliaus įrankius, užtepkite šilumą apsaugančią priemonę. Šilumos apsaugos priemonės sumažina jūsų plaukų pažeidimo riziką, nors ir ne visiškai to išvengs. Prieš džiovindami šlapius plaukus arba prieš formuodami sausus plaukus, purškite produktą. Jei produktas yra grietinėlė, uždėkite gaminį ant delno, patrinkite rankas ir tepkite produktą ant savo kasų.
   • Šilumos apsauginę priemonę reikia tepti tik vieną kartą. Jei jį tepate prieš džiovindami drėgnus plaukus, prieš pradėdami naudoti plokščią ar garbanotą geležį, jų nereikia dėti daugiau.
   • Kiekvienas produktas yra skirtingas, todėl prieš naudodamiesi perskaitykite instrukcijas, pateiktas ant jūsų šilumos apsaugos priemonės.
   • Gali būti, kad šilumą apsaugančią priemonę galėsite naudoti ant drėgnų ar sausų plaukų, tačiau įsitikinkite, kad esate tikras.
5. 5 Džiovinkite plaukus aukštyn kojomis, kol jie bus 80% sausi, jei darote smūgį. Naudojant plaukų džiovintuvą galima greičiau pasiekti norimą stilių, tačiau tai kenkia ir jūsų plaukams. Norėdami sumažinti žalą, apverskite galvą aukštyn kojomis ir nusausinkite plaukus beveik visą kelią. Tada baikite džiovinti dešine puse į viršų.
   • Paprastai jūsų plaukų apačia yra mažiau pažeista, nes ji nėra veikiama elementų tiek, kiek viršutinė jūsų plaukų dalis. Išdžiovinus galvą aukštyn kojomis, viršutinėms plaukų dalims galite naudoti mažiau šilumos.
   • Ši technika taip pat padeda jūsų plaukams atrodyti didesniems, kai baigsite juos formuoti.
   Skelbimas

Metodas 4 iš 4: Gyvenimo pokyčiai dideliems plaukams

1. vienas Visą dieną rankas saugokite nuo plaukų. Kai paliečiate plaukus, iš jūsų rankų į plaukus jie patenka aliejumi, dėl kurio jūsų sultingos spynos gali atrodyti riebios. Be to, palietus plaukus padidėja garbanos. Stenkitės visą dieną neliesti plaukų.
   • Jei jūsų plaukai ne savo vietoje, tai gerai eiti ir taisyti. Tačiau nelaikykite savo plaukų.
   • Jei kyla problemų liečiant plaukus, galite pabandyti kurį laiką juos įdėti į plaukų segtuką ar pinti, kad padėtumėte atsisakyti įpročio juos liesti.
2. 2 Miegokite ant šilko pagalvės užvalkalo, kad susitvarkytumėte. Kai miegate, trintis tarp plaukų ir pagalvės užvalkalo gali pakenkti plaukams ir gali atrodyti garbanoti. To galite išvengti užmezgę šilko pagalvės užvalkalą, kuris sumažina trintį. Išbandykite šilko pagalvės užvalkalą, kad sužinotumėte, ar jis pagerina jūsų plaukų išvaizdą.
   • Kaip kitą variantą, prieš eidami miegoti, uždenkite galvą šilko plėvele.
3. 3 Apsaugokite plaukus nuo saulės pažeidimų. Jūs tikriausiai žinote, kad saulės spinduliai gali pakenkti jūsų odai, tačiau galbūt nežinote, kad jūsų plaukai taip pat patiria saulės žalą. Laimei, nenuplaunamo kondicionieriaus naudojimas nusiprausus plaukus gali padėti apsaugoti plaukus. Be to, kai leidžiate laiką lauke, užsidėkite plaukus kepure arba naudokite šilumą apsaugančią priemonę, kurioje yra SPF.
   • Pavyzdžiui, prieš eidami į paplūdimį galite purkšti SPF apsaugą nuo karščio. Norėdami papildomai apsaugoti, dėvėkite skrybėlę.
4. 4 Valgykite maistingą dietą, jei norite blizgesnių, storesnių plaukų. Dietos vitaminai ir maistinės medžiagos padeda sustiprinti plaukus ir gali padėti jiems ilgiau augti. Valgykite daug daržovių ir vaisių, kad patenkintumėte savo mitybos poreikius. Be to, valgykite liesus baltymus ir sveikus riebalus, kad įsitikintumėte, jog gausite maistą, kurio jūsų kūnas turi būti sveikas.
   • Jei norite pakeisti savo mitybą, pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog pakeitimai jums tinka.
   • Norint užtikrinti gerą plaukų sveikatą, nereikia valgyti specialios dietos. Tiesiog susitelkite į sveikų pasirinkimų pasirinkimą.
5. 5 Gydykite vitaminus, kad palaikytumėte sveikus plaukus, jei gydytojas sako, kad tai gerai. Jei norite padidinti sveikų plaukų mitybą, papildas gali būti puikus pasirinkimas. Ieškokite papildo, sukurto sveikiems plaukams. Tada vartokite savo priedą, kaip nurodyta etiketėje, kuri greičiausiai bus 1 dozė per dieną.
   • Plaukų priežiūros priedą galite rasti vaistinėje, sveiko maisto parduotuvėje ar internete.
   • Prieš pradėdami vartoti papildus, visada pasitarkite su gydytoju. Nors jie paprastai yra saugūs, jie gali būti netinkami visiems.
6. 6 Apkirpkite plaukus kas 6–8 savaites, kad nesuskaidytumėte plaukų galiukų. Nesvarbu, kaip gerai rūpinatės savo plaukais, plaukų galiukų skilimas yra natūralus ir pasitaiko visiems. Deja, dėl suskaidytų galiukų plaukai gali atrodyti garbanoti. Be to, suskaidyti galiukai gali išplisti plaukų ašį, padarydami daugiau žalos. Norėdami, kad jūsų suskaidyti galai būtų patikrinti, apsilankykite pas savo stilistą kas 6–8 savaites.
   • Net jei bandote išaugti plaukus, vis tiek svarbu gauti apdailą. Priešingu atveju jūsų plaukai vis tiek gali nutrūkti dėl skilinėjančių plaukų galiukų.
   Skelbimas

Eksperto patarimas

Kad jūsų plaukai būtų sveiki ir stiprūs:

• Plaukite plaukus tik kas 2-3 dienas.
• Naudokite nenuplaunamą kondicionierių ir purškiklius, kad plaukai taptų šilkiniai, tačiau ištirkite naudojamus produktus, kad įsitikintumėte, jog jie neišsausins ​​jūsų plaukų.
• Jei naudojate baltymų gydymą, darykite tai saikingai. Priešingu atveju tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
• Pasikirpkite mažiausiai kas 3 mėnesius, kad nesusilaužtumėte.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Kaip išlaikyti sveikus ir augančius plaukus?Laura Martin
  Licencijuota kosmetologė Laura Martin yra licencijuota kosmetologė Gruzijoje. Ji yra plaukų stilistė nuo 2007 m., O kosmetologijos mokytoja - nuo 2013 m.Laura MartinLicencijuotas kosmetologų ekspertų atsakymas Kasdien keletą minučių masažuokite galvos odą, kad paskatintumėte augimą. Reguliariai apkarpykite, kad galai būtų sveiki, kad plaukai augdami išliktų stiprūs.
• Klausimas, dėl kurio plaukai auga greičiau?Laura Martin
  Licencijuota kosmetologė Laura Martin yra licencijuota kosmetologė Gruzijoje. Ji yra plaukų stilistė nuo 2007 m., O kosmetologijos mokytoja - nuo 2013 m.Laura MartinLicencijuotas kosmetologų ekspertų atsakymas Subalansuota mityba ir daug vandens optimizuoja jūsų plaukų augimo potencialą. Plaukai taip pat auga greičiau vasaros mėnesiais.
• Klausimas Kaip gauti spalvingus plaukus?Laura Martin
  Licencijuota kosmetologė Laura Martin yra licencijuota kosmetologė Gruzijoje. Ji yra plaukų stilistė nuo 2007 m., O kosmetologijos mokytoja - nuo 2013 m.Laura MartinLicencijuotas kosmetologų ekspertų atsakymas Padarykite savo plaukus geriausius, gerai juos gydydami. Šampūnas ir būklė naudojant specialiai jūsų plaukų tipui skirtas priemones ir venkite cheminių procedūrų bei karščio.
• Klausimas Kas skatina plaukų augimą?Laura Martin
  Licencijuota kosmetologė Laura Martin yra licencijuota kosmetologė Gruzijoje. Ji yra plaukų stilistė nuo 2007 m., O kosmetologijos mokytoja - nuo 2013 m.Laura MartinLicencijuotas kosmetologų ekspertų atsakymas Bendroji sveikata labai susijusi su plaukų augimu. Valgant maistingą maistą ir geriant daug vandens, plaukai auga. Biotino papildai taip pat skatina augimą.
• Klausimas Jei tai darau du mėnesius, kiek centimetrų mano plaukai augtų? Priklausomai nuo to, kaip plaukai skleidžia savo natūralius aliejus, per du mėnesius jie gali užaugti 1–2 colius.
• Klausimas Kaip išlaikyti plaukus blizgančius visą dieną? Norėdami, kad plaukai visą dieną atrodytų blizgūs, naudokite nenuplaunamą kondicionierių, natūralius aliejus plaukams arba tiesiog įsigykite gražų, jūsų plaukų tipą atitinkantį šepetėlį.
• Klausimas Ar yra būdas atsikratyti skilinėjančių plaukų, išskyrus plaukų kirpimą? Nėra aiškaus būdo atsikratyti suskilusių galų be pjovimo, tačiau padėti suskaidyti galiukus, laimei, yra keletas patarimų. Jei norite pabūti namuose, paruoškite plaukus giliai kondicionuojančiu produktu ir visą dieną susukite plaukus į bandelę. Nuplaukite naktį. Naudokite plaukų priežiūros produktus, specialiai sukurtus padėti suskaidyti galiukus.
• Klausimas Kiek kartų per savaitę turėčiau nusiprausti? Dušas turėtumėte kasdien, tačiau plaukus turėtumėte plauti tik 2–4 kartus per savaitę. Tai, kaip dažnai plaunate plaukus, priklauso nuo plaukų tipo ir nuo to, kiek jie yra garbanoti ar tiesūs.
• Klausimas Kaip sustabdyti plaukų slinkimą? Apsvarstykite galimybę atlikti baltymų gydymą kas tris mėnesius. Be to, nustokite naudoti plaukų stilių ir nedėkite per daug cheminių produktų į savo plaukus. Galiausiai apsvarstykite galimybę valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose gausu vitamino E.
• Klausimas Kaip dažyti plaukus citrinos sultimis? Paprasčiausiai perpjaukite citriną per pusę ir išspauskite sultis ant plaukų. Įtrinkite jį ir išeikite į saulę nuo 30 minučių iki valandos. Darykite tai kiekvieną savaitę savaitę ir turėtumėte pamatyti rezultatus.