Kaip susirasti daug draugų

Gerų draugų turėjimas yra labai naudingas jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Socialiniai santykiai moko jus bendrauti su įvairių tipų žmonėmis, padeda išsiaiškinti, kas esate, ir įkvepia jus siekti savo tikslų. Draugystė netgi sukuria tokias pačias smegenų reakcijas kaip ir skausmą malšinantys vaistai, padedantys žmonėms lengviau susidoroti su fizinėmis ligomis. Norint gauti daug draugų, reikia įvaldyti tris sritis: susitikti su daugybe žmonių, paversti juos draugais ir išlaikyti draugus, kuriuos susiradai, būdamas pats geras.

Žingsniai

Dalis vienas iš 3: Rasti vietų, kur sutikti naujų žmonių

1. vienas Prisijunkite prie daugiau klubų. Popamokinė veikla yra puiki vieta susitikti su panašių pomėgių žmonėmis. Prisijunkite prie kiek įmanoma daugiau klubų, tačiau būtinai dalyvaukite tik tuose, kurie jus tikrai domina. Jei jau nebenorite lankyti mokyklos, peržiūrėkite savo vietinius laikraščius ar savaitinius periodinius leidinius, kad rastumėte klubų savo mieste. gali norėti prisijungti.
   • Jei vartojate užsienio kalbą, prisijunkite prie prancūzų, ispanų ar vokiečių klubų. Susipažinsite ne tik su naujais draugais, bet ir su žmonėmis, su kuriais galėsite lavinti savo kalbos įgūdžius!
   • Išbandykite grupę. Mokyklinės grupės yra gana didelės ir siūlo platų potencialių draugų būrį, be to, yra tiek daug skirtingų instrumentų, kuriuos privalai rasti tokį, kuriam patinka groti.
   • Jei mėgstate dainuoti, prisijunkite prie „glee“ klubo ar šou choro.
   • Ar jums patinka įtikinti kitus savo nuomonėmis? Išbandykite diskusijų klubą. Ne tik susitiksite su žmonėmis savo mokykloje, bet ir galėsite dalyvauti diskusijų konkursuose bei susitikti su vaikais iš kitų mokyklų, tokių kaip jūs patys.
   • Suaugusiesiems jūsų mieste neabejotinai yra šokių kolektyvų, dainuojančių grupių, grupių, kurioms reikia naujų narių, ir kitų galimybių susitikti su naujais žmonėmis jūsų vietovėje.
2. 2 Prisijunkite prie sporto komandos. Kaip ir kai kurios mokyklų akademinės komandos, sporto komandos žaidžia kitas mokyklas ir taip suteikia jums galimybę keliauti už savo miesto ribų ir susitikti su kitų sričių vaikais, turinčiais panašių pomėgių. Komandos nariai taip pat paprastai praktikuojasi kelis kartus per savaitę, ir tai yra pakankamai laiko sukurti tvirtus ryšius su komandos draugais.
   • Išbandykite futbolo, beisbolo ar teniso komandas savo mokykloje. Jei jūsų mokykloje nėra to sporto, kuris jums labiausiai patinka, ieškokite kaimynystės lygų.
   • Daugumoje miestų yra vietinių grupių, kurios susitinka, kad galėtų praktikuoti ir sportuoti labiau atsitiktinai, pavyzdžiui, „Ultimate Frisbee“ ar tinklinis. Pažvelkite į vietinį laikraštį, miesto svetainę arba atlikite internetinę paiešką pagal tam tikrą savo miesto sporto šaką.
   • Jei esate moteris, savo mieste galite ieškoti riedučių derbio komandų. Tai yra kontaktinis sportas, todėl netinka nedrąsiems. Taip pat gali būti brangu prisijungti, tačiau tai yra labai smagu ir supažindins jus su visa grupe naujų moterų.
3. 3 Išbandykite naują veiklą. Eikite į vietinę laipiojimo uolomis sporto salę ar trapecijos klubą. Dalyvaukite maisto ar muzikos festivalyje. Pradėkite lankyti muzikos ar vaidybos pamokas. Užsisakykite fitneso pamoką savo sporto salėje arba dailės pamoką vietiniame muziejuje ar galerijoje.
   • Daugybė organizacijų siūlo nemokamas arba pigias klases pritraukti naujų klientų. Galimybių ieškokite vietiniame laikraštyje arba internete.
   • Kai kuriose vietose galite nemokamai lankyti užsiėmimus ar demonstracijas, jei vėliau norėsite padėti susitvarkyti ar išvalyti.
4. 4 Pradėkite lankytis naujose vietose. Išbandykite kitą kavinę ar vietinį restoraną nei tas, kuriame paprastai lankotės. Eik pažiūrėti grupės grojimo vietoje, kur dar niekada nebuvai. Nuvežkite savo šunį į kaimynystėje esantį šunų parką arba pasiskolinkite kaimyną ir pasiūlykite jį pasivaikščioti.
   • Ieškokite vietinių laikraščių ar vietos kultūros svetainių, kad rastumėte įvykių sąrašus savo vietovėje.
   • Norėdami sužinoti daugiau vietinių renginių, apsilankykite skelbimų lentose kavinėse ir užkandinėse.
   • Kolegijos paprastai miestelyje turi skelbimų lentas, kuriose gali būti reklamuojami vietiniai renginiai ir susitikimai.
5. 5 Savanoriauti kažkur naujai. Yra beveik begalinis vietų, kuriose reikia savanorių, todėl raskite tokią, kuri atitiktų jūsų interesus, ir eikite porą mėnesių kartą per savaitę.
   • Gyvūnų prieglaudoms visada reikia pagalbos, taip pat ir benamių prieglaudoms bei maisto bankams.
   • Suraskite organizaciją, kuri sodina medžius ar valo viešus parkus, jei norite padėti aplinkai.
   • Savanoriškai skaitykite vaikams ar lankykite senelių namus.
   • Patikrinkite savo vietinę ligoninę dėl savanorių poreikių.
6. 6 Gaukite naują vasaros ar ne visą darbo dieną darbą. Jei negalite susisiekti su žmonėmis savo mokykloje ar pagrindiniame darbe, laikinai įsidarbinkite vietoje, kur galite padaryti tai, kas jums patinka, ir susitikti su savo amžiaus žmonėmis.
   • Vasarą galite gelbėti gelbėtojus ar dirbti renginių įmonėje, padedančioje planuoti didelius, ypatingus renginius, pavyzdžiui, koncertus ir festivalius.
   • Įsidarbinkite vietinėje pomėgių parduotuvėje, kad sutiktumėte kitus, turinčius panašių pomėgių. Žaidimų parduotuvės, sporto prekių parduotuvės ir amatų / meno parduotuvės yra puiki vieta susirasti kitus, mėgstančius daryti tuos pačius veiksmus, kuriuos darai jūs.
   • Raskite darbą „mama ir pop“ restorane ar valgykloje, kur lankosi vietos gyventojai. Tikriausiai sutiksite kitus iš savo apylinkių, su kuriais dar neturėjote galimybės susipažinti.
7. 7 Prisijunkite prie daugiau socialinių tinklų. Beveik visi turi „Facebook“ ir „Instagram“ profilius, tačiau yra daugybė kitų tinklų, turinčių specifinių pomėgių ar dėmesio, prie kurių galite prisijungti ir jūs. Arba tiesiog prisijunkite prie esamų tinklų grupių, kad rastumėte daugiau žmonių šalia jūsų, kuriems patinka ta pati veikla ar vertybės.
   • Išbandykite „LinkedIn“, kad gautumėte profesionalių draugų. „Pinterest“ puikiai tinka žmonėms, turintiems panašių pomėgių, pavyzdžiui, gaminti amatą ar gaminti maistą.
   • Prisijunkite prie internetinių žaidimų, kuriuos norite žaisti, pvz., „World of Warcraft“ ar „Minecraft“, grupių.
   • Suraskite „Facebook“ grupes vietiniams religiniams susitikimams, neformalioms sporto komandoms ar aktyvistams. Reguliariai skelbkite grupės puslapyje, kad visi galėtų jus šiek tiek daugiau pažinti.
   Skelbimas

Dalis 2 iš 3: Artėjimas prie naujų žmonių

1. vienas Pradėkite pokalbį su šalia esančiu asmeniu. Kad ir kur būtumėte - žaidimas, praktika, klubo susitikimas, vietinė kavinė, klasė - didelė tikimybė, kad šalia jūsų yra žmogus, kurio dar neteko sutikti. Atidarykite pokalbį apie tai, kas vyksta aplink jus.
   • Po pamokos paklauskite šalia esančio žmogaus: „Ką manėte apie tą pamoką / testą / diskusiją?“
   • Ispanijos klube paprašykite kito asmens rekomendacijos dėl geriausio jūsų regiono tapas restorano. Arba paklauskite, ar jie žino vietą, kur galite eiti kartu mokytis ispanų kalbos su gimtąja kalba.
   • Koncerto metu paklauskite savo kaimyno: „Ar matėte šią grupę anksčiau?“ arba paprašykite panašių jų klausomų grupių rekomendacijų, kurios jums taip pat gali patikti.
   • Praktikuodami komandinį sportą ar užsiėmimus, paprašykite naujo pažįstamo patarimo, kaip geriau pasirodyti.
2. 2 Dažnai šypsokis. Žmonės mėgsta būti šalia kitų, kurie atrodo turiningi, o šypsodamasis parodo, kad jus domina pokalbis ir geriau pažįstate tą žmogų.
   • Šypsokitės visu veidu, ne tik lūpomis. Praktikuokitės veidrodyje, jei nesate natūraliai besišypsantis žmogus, kad įsitikintumėte, jog galite pasakyti, kad šypsotės tik žiūrėdami į akis.
   • Būkite tikras, kai šypsotės, o ne netikras. Tai padeda jaukiai gyventi aplinkoje, todėl svarbu ieškoti tik veiklos ir grupių, kuriomis jūs tikrai domitės.
3. 3 Klausyk daugiau nei kalbi. Užduokite asmeniui, su kuriuo norite susidraugauti, klausimus apie save, užuot dominavę pokalbyje. Parodykite, kad tikrai norėtumėte juos geriau pažinti, ir jie greičiausiai norės su jumis toliau kalbėtis.
   • Siekite jų klausytis bent tris kartus tiek, kiek kalbate. Tačiau nepamirškite atsakyti ir į klausimus, kuriuos jie užduoda jums!
   • Kai ateis jūsų eilė kalbėti, pasiūlykite įžvalgos apie savo asmenybę ar pomėgius, kad galėtumėte pažvelgti į tai, kas esate žmogus.
4. 4 Pakvieskite juos į renginį ar išvyką, atsižvelgdami į savo bendruosius interesus. Jei esate sporto komandoje, galbūt jie norėtų su jumis eiti į profesionalų žaidimą. Po koncerto paprašykite būsimo draugo dalyvauti kitame, į kurį planuojate eiti. Pakvieskite savo draugą ispaniškai kalbančią restoraną, kurį jie rekomendavo.
   • Jei jie sako „ne“, nepasiduokite, bet taip pat venkite „draugo pasimatymo“. Palaukite, kol kitą kartą kalbėsite, kad pakviestumėte juos į kitą išvyką.
   • Ne visi norės pabūti už grupės, kurioje lankotės, ribų. Tai gerai! Ten yra ir kitų žmonių, todėl kitą kartą išbandykite kitą žmogų.
   Skelbimas

Dalis 3 iš 3: Būti geru draugu

1. vienas Būkite atviri. Neleiskite, kad praeities patirtis sugadintų naują draugystę. Paleiskite visas nuoskaudas ar likusius neigiamus jausmus, pagrįstus tuo, kaip kiti anksčiau elgėsi su jumis.
   • Žinokite skirtumą tarp atleidimo ir pamiršimo. Visada geriausia atsisakyti negatyvo, tačiau svarbu prisiminti pamokas, išmoktas iš praeities patirties, kad geriau žinotumėte, kuo pasitikėti ateityje.
   • Suteikite visiems galimybę parodyti, ką jie gali pasiūlyti, nepaisant to, ar jie turi kitokius religinius ar politinius įsitikinimus nei dauguma pažįstamų žmonių. Jums nereikia sutikti su šiais įsitikinimais, bet vis tiek galite iš jų pasimokyti.
2. 2 Būk malonus. Žmonės nori kabintis aplink kitus, kurie su jais gražiai elgiasi ir priverčia juos gerai jaustis. Pasiūlykite savo draugams tik gražius ir palaikančius teiginius ir išmokite konstruktyviai reikiamą kritiką, kad nepakenktumėte kitų jausmams.
   • Jei pastebite, kad neigiamai jaučiate savo draugą, vėl atkreipkite dėmesį į jų gerąsias savybes. Apsvarstykite apie save teigiamus dalykus, o ne neigiamus dalykus.
   • Užuot gyrę savo draugą, kad jis nepasirodė planuose, priminkite jiems, kaip smagu esate būdami kartu ir kad norėtumėte daugiau tų gerų laikų.
3. 3 Venkite apkalbų. Niekada nekalbėkite neigiamai apie ką nors už nugaros, ypač su bendrais draugais. Apkalbos apie tave kaip asmenį pasako daugiau nei apie juos.
   • Jei vienas draugas apkalba kitą, pasakykite ką nors teigiamo apie trečiąją šalį, pavyzdžiui, „Vis dėlto ji tikrai protinga“ ar „Aš nelabai žinau apie [tai, ką jūs sakote], bet jis visada buvo šalia manęs. “
   • Paskalos dažnai yra pavydo ir neigiamo savęs įvaizdžio ženklas. Jei turite draugų, kurie daug laiko praleidžia kalbėdami apie kitus, galbūt norėsite įvertinti, ar tai žmonės, kuriuos norite pakabinti.
4. 4 Būk paslaugus. Visiems kartais reikia pagalbos, tačiau ne visi jos to paprašo. Nesvarbu, ar jūsų draugas prašo jūsų padėti ką nors daryti, ar žinote, kad jūsų pagalba palengvins jų užduotį, pasiūlykite suteikti pagalbą.
   • Tikėtina, kad jie bus šalia jūsų, kai jums prireiks pagalbos mainais, ir įvertins jūsų pasiaukojimą jų labui.
   • Vis dėlto būkite atsargūs, kad nesiskleistumėte per plonai! Nesakykite „taip“ tam, apie kurį žinote, kad neturite laiko iš tikrųjų padėti, ar viskam, kur dalyvaujant jaučiate nepatogiai.
5. 5 Būk pagarbus. Visada būk sąžiningas savo draugams, nebent tai jiems pakenktų labiau nei padėtų. Parodykite dėkingumą už jų draugystę, ypač kai jie padaro jums kažką nesavanaudiško.
   • Sąžiningumas veda į pasitikėjimą, todėl tai yra labai svarbus jūsų asmenybės aspektas, kurį galite pasiūlyti savo draugams.
   • Nesutikite daryti tai, kas jums neįdomu, arba nemanote, kad galite tai padaryti.
6. 6 Būkite patikimi. Vykdykite pažadus. Daryk tai, ką sakai, padarysi ir būk ten, kur sakai. Apsvarstykite planus, kuriuos rengiate su draugais, tokius pat svarbius kaip mokyklos ar darbo įsipareigojimai.
   • Stenkitės neatšaukti planų, nebent kiltų ekstremali situacija, ypač paskutinę minutę. Kiekvienas žmogus turi atšaukti vieną kartą, bet padarykite tai išimtimi, o ne taisykle.
   • Parašykite planus kalendoriuje arba pridėkite priminimų išmaniajame telefone, kad nepamirštumėte!
7. 7 Būk savimi. Niekada nebandykite pakeisti savo tikrojo savęs kitu asmeniu. Išbandykite naują veiklą ir nuspręskite, ar ji jums patinka, ar ne, tačiau toliau nedarykite to, kas jums nepatinka, kad tik susitiktumėte su žmonėmis. Šios plonos obligacijos nebus tęsiamos, kai nustosite bandyti būti tuo, kuo nesate.
   • Visada galite pakeisti tai, ką darote ar kaip elgiatės, bet ne savo pagrindinę asmenybę ar moralinius įsitikinimus.
   • Jei kas nors nori, kad jūs pakeistumėte savo įsitikinimus ar elgtumėtės prieš moralinį pluoštą, tai nėra tas žmogus, kurio jums reikia ar norite draugauti.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Kaip priversti žmones patikti? Būk savimi ir nebandyk pasigirti ar pasipuikuoti. Verčiau pabandykite būti draugiški, pozityvūs ir palaikantys. Leisdami laiką su kitais žmonėmis, stenkitės išeiti; neatmeskite visų pasiūlymų.
• Klausimas Jei jūs esate geriausias draugas su kitu draugu, ką galite padaryti? Jei esate linkęs visas pastangas skirti vienam asmeniui, pabandykite užmegzti keletą puikių draugysčių su skirtingais žmonėmis. Žmonės bręstant keičiasi, o kartais draugai išsiskiria. Tai visiškai gerai ir nereiškia, kad nesate puikus draugas. Turėdami kelis artimus draugus taip pat reiškia, kad kai vienas yra užsiėmęs, turite kitą asmenį, su kuriuo galėsite pabendrauti.
• Klausimas Kaip išlaikyti savo draugų susidomėjimą? Parodykite jiems, kad jus domina ir jų gyvenimas. Įsitikinkite, kad suteikiate jiems galimybę kalbėti apie tai, ką jie galvoja ir daro, ir būkite geri klausytojai. Jei būdami laisvalaikio metu visada darote tuos pačius dalykus, kartu išbandykite keletą naujų užsiėmimų. Paimkite klasę kartu arba apsilankykite muziejuje ir parodykite vienas kitam mėgstamiausias meno rūšis. Eikite į beisbolo žaidimą arba kartu apsilankykite naujausiame, madingiausiame sporto komplekse. Be abejo, jūs ir jūsų draugai turite sąrašą dalykų, kuriuos norite padaryti, ir daugelis jų tikriausiai yra panašūs!
• Klausimas Kaip aš galiu susidraugauti su visais, jei esu naujas mokykloje? Kalbėkis su visais. Daug šypsokitės ir būkite draugiški, bet ne tiek, kad įsiveržtumėte į visų erdvę. Elkitės domėdamiesi tuo, ką sako žmonės, ypač jų interesais.
• Klausimas Ką turėčiau daryti, kai bandžiau susirasti draugų, bet tai taip sunku? Tiesiog būk savimi. Nesistenkite būti draugais su žmonėmis, kurie jūsų nenori. Nekelkite aukštų draugų standartų, kad galėtumėte pradėti (ty: populiari minia). Galiausiai, jei kyla sunkumų ieškant įdomių žmonių, apsvarstykite galimybę užsiregistruoti į užsiėmimus ar klubus, susijusius su jūsų pomėgiais ar pomėgiais; ten rasite daug bendraminčių!
• Klausimas Aš neturiu draugų ir niekas nenori būti mano draugas. Kaip tai susirasti daug draugų? Ar tu geras draugas? Ar esate prieinamas kitiems? Kartais praktikuodamasis gražiais dalykais ir rodydamas kitiems pagarbą, jis įgyja kitų pasitikėjimą ir lojalumą.
• Klausimas Ką daryti, jei žmonės jau žino, kad esu keista? Pagalvokite apie tai, ką jūs laikote „keistu“ savyje ir ar kiti taip pat išsakė šias nuomones. Ar tai keistas elgesys, neįprastas požiūris, skirtumas, kaip rengiatės ar atrodote? Niekas neapibrėžia „keistumo“ vienodai, o skirtis nėra ko gėdytis! Jei esate linkęs elgtis taip, kad žmones išjungtų, įvertinkite, kaip galite elgtis kitaip. Jei jūsų „keistenybės“ yra jūsų asmenybės dalis, tiesiog toliau būkite savimi ir palaukite, kol tinkami žmonės jus įvertins už jus.
• Klausimas Kaip priversti žmones kalbėti su tavimi? Atrodykite gerai prižiūrimi ir turėkite įdomių dalykų. Domėkitės kitais žmonėmis, o ne visą laiką sutelkite dėmesį tik į save. Arba, būk labai šaunus ir tiesiog baisiausias žmogus.
• Klausimas Ką daryti, jei mano draugas yra labai populiarus ir kiekvieną kartą, kai bandau susirasti naują draugą, jie jau yra geriausi mano draugo draugai? Stenkitės susirasti kitų draugų ne mokykloje. Niekada neskauda bandant susirasti kitus naujus draugus bažnyčioje, parkuose ir gimtadieniuose. Visada galite susirasti naujų draugų bet kur.
• Klausimas Ką daryti, jei aš jau turiu blogą reputaciją savo mokykloje (ir dažniausiai žmonės manęs nekenčia)? Atlygink tai. Daryk daug gerų darbų ir įtikink daug žmonių, kuriuos tu pakeitei. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, bet žmonės tikriausiai pastebės. Būkite malonus ir mandagus visiems, net ir grubiems žmonėms. Nesijaudinkite, visiškai įmanoma pakeisti savo reputaciją.