Viskas, ką reikia žinoti augant mergaite. Šiame straipsnyje paaiškinta, kaip viską padaryti, gauti gerus pažymius mokykloje, džiaugtis, priversti didžiuotis tėvus, pasiruošti norimai karjerai, išlikti sveikiems, gerai sutarti su kitais, jaustis puikiai apie save ir viską! Skaitykite toliau nuo pirmojo žingsnio, tai vienintelis wikiHow reikia mergaitei!
Žingsniai
- vienas Miegok pakankamai . Jums reikia bent jauaštuonios valandos miegokiekvieną naktį. Kad tai būtų lengviau, dėvėkite prie lovos patogius drabužius, tokius kaip flaneliniai šortai, per dideli marškinėliai ar nieko, jei norite. Kai atsigulsi į lovą, tuoj pat užgesink šviesą ir padėk į savo vidutinę padėtį. Jei kas nors yra nepatogu, nedelsdami išspręskite, kol jums bus visiškai patogu. Knygos skaitymas prieš miegą padeda atsipalaiduoti. Daktaro Seuso „Miego knyga“ yra gera.
- 2 Turėkite gerą asmens higieną . Nusiplauk savo rankaspo to, kai naudojatės vonios kambariu, prieš valgant ar ruošiant maistą. Būkite kasdien nusiprausti po dušu. Tai yra bendri sveikatos dalykai, kuriuos turėtumėte nepamiršti.
- 3 Dušas efektyviai . Sušlapinkite plaukus ir įbrėžkite ketvirčio dydžio šampūno kiekį į galvos odą. Kruopščiai išskalaukite šampūną, išspauskite vandenį iš plaukų. Įtrinkite kondicionierių plaukų galiukais. Plaukite kūną, kol kondicionierius tebėra plaukuose. Jei norite, nusiskuskite kojas ir pažastis. Tada nuplaukite kondicionierių.
- 4 Turėti švarius dantis. Išsivalyk dantisdu ar tris kartus per dieną.Siūlasvieną ar du kartus per dieną.Naudokite burnos skalavimo skystįJeigu tau patinka. Būtinaiapsilankykite pas savo odontologąkas šešis mėnesius palaikyti gerą dantų sveikatą.
- 5 Turi aiškią odą . Raskite veido valymo procedūrąkad jums tinka. Siūloma naudoti prausiklį du kartus per dieną, toniką vieną kartą per dieną, drėkintuvą du kartus per dieną ir šveitimo priemonę ar kaukę kartą per savaitę. Kasdien taip dažnai naudokite kūno drėkintuvą, kad išlaikytumėte švelnią, saldaus kvapo odą.
- 6 Maloniai kvepia . Naudokite dezodorantą, jei manote, kad prakaituosite (jei karšta diena, jei sportuojate ir pan.). Jei jums patinka dėvėti šiek tiek kvepalų (įsitikinkite, kad jų nepadarėte per daug), arba dėvėkite malonią kūno dulksną.
- 7 Suknelė graži . Įsitikinkite, kad turite būtiniausių dalykų. Tarp jų yra dvi poros tinkamų džinsų (viena mėlyna ir viena juoda), viena pora tinkamų kelnių, du megztinių komplektai, dvi palaidinės, įvairių spalvų marškinėliai, viena virš kelio sijono, viena žemiau kelio sijono, kojinės , pėdkelnės ar antblauzdžiai, po drabužiais, viena avalynės pora (su mažu kulnu ar be jos), viena teniso batų pora, viena avalynės (aukštesnio kulno) pora, aukšti batai iki kelių, viena pora susikalbėti ( juoda), du ar trys gobtuvai, viena slidinėjimo striukė, keletas vasarinių šalikų ir keletas diržų bei kepurių. Turėkite keletą suknelių, jei norite jas dėvėti. Jei norite, venkite džinsų kartu. Nėra jokių taisyklių, ką jūs kur galite pasirinkti laisvai, nė vienas drabužis nėra būtinas.
- 8 Gražių plaukų. Sukurkite plaukus taip, kaip jums patinka. Jūsų kirpėja gali pasiūlyti keletą jums tinkančių stilių. Kai kurie dalykai, kuriuos galbūt norėtumėte išlaikyti gražius plaukus, yra gelis, plaukų lakas, šampūnas, kondicionierius, palikti balzamas, purškiantys purškalai ir laikini dažai.
- 9 Jei norite, dėvėkite makiažą. Esminiai makiažo pagrindai yra skaistalai, pudra, maskuojamoji priemonė, pieštukas, lūpų blizgis, lūpų dažai, akių šešėliai, akių kontūro pieštukas, tušas, skaistalų šepetėlis, akių šešėlių šepetėlis, raukšlių šepetėlis, antakių ir blakstienų šepetėlis bei lūpų šepetėlis. Nepersistenkite makiažo, nes jis atrodo lipnus, jei darote.
- 10 Laikykite gerai prižiūrimus nagus. Norėdami tai padaryti, jums reikės kirpimo mašinų ir (arba) nagų dildės, odelių kremo ir nagų valiklio (nebūtina). Patogu turėti odelių stūmiklį, odelių žnyplę, buferį ir gražų nagų laką.
- vienuolika Gerai eik mokykloje. Laikykitės aukštesnių pažymių. Jei kyla problemų dėl tam tikro dalyko, paprašykite savo mokytojo, vyresnio brolio ar sesers pagalbos arba paprašykite auklėtojo.
- 12 Išlaikykite sveiką svorį . Reguliariai sportuokite ir sveikai maitinkitės. Nebijokite vieną kartą valgyti šokolado ar kito jums patinkančio maisto ir nebadaukite. Deja, kai kurios merginos šiais laikais tampa anoreksija ar bulimija. Stenkitės netapti šių sąlygų auka. Jei turite draugą, kuris tuo domisi, atkalbėkite juos. Jei pažįstate žmogų, kuris iš tikrųjų yra anoreksiškas ar bulimiškas, gaukite jam pagalbos pasakydami mokyklos patarėjui ar tėvams.
- 13 Savo gyvenime palaikykite draugystę. Draugai yra svarbūs. Neišmeskite savo senų draugų naujiems ir draugaukite su tinkamais žmonėmis. Jei jie daug kalba ir nesiseka mokykloje, tai greičiausiai paveiks jūsų pažymius. Jei kas nors jus erzina nuolat sekdamas paskui jus, kad ir kaip būtų sunku, tiesiog paklauskite, ar jie galėtų skirti jums laiko vieni.
- 14 Laikykite a Teigiamas požiūris . Būk laimingas! Klausykitės tokių suaugusiųjų kaip tėvai ir mokytojai, kurie, tikiuosi, yra išmintingi ir kupini patirties. Jums nereikia klausytis visų, tik žmonių, kuriais pasitikite ir kuriuos gerbiate. Jei bendraamžis sako, kad nesi protingas, tiesiog pasakyk jiems: „Ne jūsų reikalas, ar man gerai sekasi mokykloje, todėl nesakykite, ar esu protinga, ar ne“.
- penkiolika Būkite organizuotas . Laikykite savo kambarį, kuprinę, stalą ir spintelę tvarkingą ir tvarkingą. Jei apskritai esate tik šleifas, labai stengiatės būti organizuotas, nes tai padeda beveik visais jūsų gyvenimo aspektais.
- 16 Įsitraukite į pomėgius ir (arba) užklasinę veiklą. Pabandykite groti instrumentu, piešti, vaidinti mokykloje, užsiimti sportu ir pan. Šie užsiėmimai padeda išlaikyti jus patenkintą ir laimingą, taip pat sukuria naujų įgūdžių. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
