Kaip treniruoti sporto komandą

Koučingas a komanda gali būti sunkus darbas. Bet atlikus šiuos veiksmus, tai gali būti šiek tiek lengviau.



Žingsniai

  1. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 1 žingsnis

    vienas Raskite tuščią laiką. Darboholikas negalėjo realiai treniruotis visą darbo dieną. Suvok, kad koučingas yra įsipareigojimas. Jei išeini pirmą dieną, tai parodai tikrai blogą savo pusę. Netreniruokite, jei negalite treniruoti.
  2. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 2 žingsnis

    2 Sužinokite kiekvieną savo sporto strategiją ir detalę. Tai padės sužinoti, kas yra namų bėgimas, jei treniruojate mažą lygą.
  3. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 3 žingsnis

    3 Skaitykite knygas apie koučingą, pasikalbėkite su kitais treneriais, tinkle. Perskaitykite tokią knygą kaip „101 jaunimo koučingo patarimas“, kad galėtumėte lengviau pradėti. Yra ir kitų esminių savybių, kurias turi turėti idealus treneris, nei vien tik išsilavinimas, mokymas ir patirtis. Toliau pateikiami keli svarbūs žingsniai, kurių reikia imtis, jei norite tobulinti savo, kaip trenerio, amatą. Svarbiausi iš jų yra: Reklama

Metodas vienas iš 3: Puikiai tinka kaip treneris

  1. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 4 žingsnis

    vienas Įgykite norimą išsilavinimą, mokymą ir patirtį.
  2. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 5 žingsnis

    2 Priimti visą direktyvų rinkinį efektyviam savitvarkai. Pavyzdžiui, reikia šlifuoti savo sveikatos, karjeros poreikius, pinigų valdymo reikalavimus ir visą kritinių ir prisitaikančių gyvenimo įgūdžių asortimentą.
  3. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 6 žingsnis

    3 Sužinokite, kaip plėtoti santykius ir juos gerai valdyti.
  4. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 7 žingsnis

    4 Išmokite kurti atmosferą, skatinančią mokytis.
  5. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 8 žingsnis

    5 Įvaldyti visišką orientaciją į tikslą ir krizių valdymą.
  6. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 9 žingsnis

    6 Pateikite aukštos kokybės paslaugas ir aukštos kokybės sesijas Skelbimas

Metodas 2 iš 3: Pasiruoškite visiškai

  1. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 10 žingsnis

    vienas Visada eikite į užsiėmimą visiškai pasirengę, kad įsitikintumėte, jog esate nusiteikę savo sportininkams ir galite visą dėmesį skirti jiems.
    • Išvalykite savo mintis, nuomones, vertinimus, išankstinius nusistatymus ir patirtį. Tai sustiprina jūsų klausymo įgūdžius ir gebėjimą be trukdžių apdoroti jūsų teikiamą ir gaunamą informaciją ir padeda atsakyti į jų poreikius.
  2. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 11 žingsnis

    2 Peržiūrėkite sesiją prieš (jei tokia buvo) prieš dabartinę. Padarykite užrašus kaip priminimus, ką turite nuveikti kitoje sesijoje. Tai gali nevykti pagal planą, tačiau sustabdo bandymą prisiminti būdamas viduryje trenerio sesijos.
    • Sesijos metu negalima atsisakyti nei savo, nei sportininkų blaškymosi.
    • Pašalinkite visus galimus trukdžių šaltinius, pvz., Netinkamą elgesį ar nedrausmingus žiūrovus, delninius prietaisus, mobiliuosius telefonus ir kompiuterius.
  3. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 12 žingsnis

    3 Įsitikinkite, kad jūsų sportininkas užsiėmimų metu sužino kažką naujo. Jie visada turi atimti kažką teigiamo iš savo bendravimo su jumis. Tai turi patvirtinti jie, todėl nedarykite prielaidų, kad viskas pavyko gerai.
  4. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 13 žingsnis

    4 Patvirtinkite kitą seansą arba veiksmus ar veiksmus, kurių jiems reikia atlikti iš seanso, kad jie pasiektų savo tikslus.
  5. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 14 žingsnis

    5 Sužinokite, kaip išlikti susikaupusiam ir nepamiršti šio kontrolinio sąrašo, ypač savęs tvarkymo, kuris dažnai yra apleistas ar laikomas savaime suprantamu dalyku. Jei vertinsite savo karjeros perspektyvas ir asmeninį veiklos lygį, padarysite tai, ko reikia, kad išliktumėte tinkami ir entuziastingi
  6. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 15 žingsnis

    6 Ieškoti darbo. Jei esate mokytojas, paklauskite, ar jūsų mokykloje yra atviros trenerio pareigos. Jei ne, ieškokite klasifikuotų skelbimų.
    • Nebijokite paprašyti asmeniškai trenerio darbo. Jei gausite „Ne“, bandykite dar kartą kitur. Didesniuose miestuose yra daugybė sporto klubų, su kuriais galite susisiekti.
    • Naršykite internete, kad atrastumėte naujų galimybių.
    • Priimkite bet kokius trenerio darbus. Nesitikėkite, kad peršoksite tiesiai į vyriausiojo trenerio poziciją. Žinoma, tikslinga tikėtis to darbo, tačiau priimkite ir trenerio asistento pareigas.
    • Pradėk nuo mažo. Žmonės, vadovaujantys klubams ar komandoms, turi pamatyti, ką jūs galite padaryti kaip treneris. Turi būti tam tikras pasitikėjimas, kad žinote, ką darote, ir kad žaidėjai bus saugūs.
    Skelbimas

Metodas 3 iš 3: Praktikuokite savo koučingo įgūdžius

  1. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 16 žingsnis

    vienas Sukurkite šiuos įgūdžius, kai siekiate tapti geru sporto treneriu:
    • Gebėjimas motyvuoti.
    • Gebėjimas priimti kokybiškus sprendimus.
    • Gebėjimas efektyviai bendrauti. Naudokite lengvai suprantamą kalbą klausytojui tinkamu lygiu, kad išvengtumėte nereikalingo pasikartojimo ir sumažintumėte nesusipratimą.
    • Gebėjimas asmeniškai sustiprinti nesukeldamas pasitenkinimo jausmo, kuris gali sukelti aroganciją. Sportininkai turi gerai jaustis dėl savo pasirodymo, tačiau niekada neturi prarasti alkio augti.
  2. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 17 žingsnis2 Atpažink savo stipriąsias puses ir būk pakankamai protingas, kad galėtum ieškoti pagalbos, kai jos reikia, arba perduoti darbą.
  3. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 18 žingsnis

    3 Būkite atidūs kiekvienai smulkmenai. Numatykite ir tikėkitės klausimų.
    • Užtikrinkite sportininką, kai jiems gerai sekasi, ir patraukite juos, kai sumažėja dėmesys ar pastangos.
    • Stebėkite mokymąsi, jei atkreipiate dėmesį.
  4. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 19 žingsnis4 Žinokite, kad treniravimas yra susijęs su sportininku ir iš esmės turi būti vadovaujamas sportininkų, todėl šia prasme neturėtumėte suvokti, kad esate viršininkas.
    • Turėkite nuolankumą tinkamai nusipirkti tiems, kurie to nusipelnė. Jums, treneriui, be galo svarbu įvertinti sportininko problemas ir būti užjaučiantis jų atžvilgiu.
  5. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 20 žingsnis

    5 Priimkite tinkamus stilius, proporcingus sportininkų poreikiams. Bandymas priversti juos laikytis asmeninio trenerio veiklos tobulinimo stiliaus gali būti ne pats geriausias dalykas.
  6. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 21 žingsnis6 Žaiskite vaizdo žaidimus „trenerio režimu“ arba „vadybininko režimu“. Rašykite grojaraščius ir naujas strategijas laisvalaikiu. Laikykite sąsiuvinį apie tai, ką ketinate daryti.
  7. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 22 žingsnis

    7 Pažink savo komandą.
    • Kuo greičiau sužinokite VISUS žaidėjų vardus. Sužinokite žaidėjų pageidaujamą vardą (pvz., James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
    • Sužinok jų stipriąsias ir silpnąsias puses, užfiksuok savo mintis savo sąsiuvinyje.
    • Dirbkite kartu su jų stipriosiomis pusėmis ir pabandykite patobulinti sritis, kuriose jie silpni. Būkite draugiški su savo komanda. Niekas nenori priimti įsakymų iš nedraugiško žmogaus.
    • Susipažinkite su savo trenerių personalu. Tai galioja bet kokiam trenerio darbui. Būdamas draugiškas, jūs arba pakilsite gretose, arba turėsite laimingesnių trenerių asistentų (priklauso nuo to, kurį darbą gaunate).
    • Nebijokite pateikti savo idėjų vyriausiajam treneriui ir peržiūrėkite visas idėjas, jei esate vyriausiasis treneris.
  8. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 23 žingsnis8 Išmokykite savo ąsotį naujos aikštelės.
  9. Vaizdas, pavadintas „Sporto komandos treneris“, 24 žingsnis

    9 Išmokykite savo QB, kaip išeiti iš kamščio.
    • Sušilkite prieš kiekvieną žaidimą.
    • Treneris žaidimus!
    • Naudokitės visais ankstesniais patarimais savo naudai.
    • Žinokite, ką daryti, jei jūsų gaudytojas susižeidžia.
    • Įsiminkite visas savo strategijas.
    • Visą žaidimą nesėdėkite tik ant suolo. Skirk laiko pasveikinti žaidėją, kuriam sekėsi gerai, ir nuraminti užspringusį žaidėją, kad tai tik žaidimas.
  10. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“, 25 žingsnis10 Supraskite, kad laimėti dar ne viskas. Visada bus „kitas sezonas“. Nepaisant to, pabandykite padaryti savo žymę. Tai padidins jūsų darbo saugumą.
    • Tęsk! Kai treniruosite „Little League“ komandą, galite sulaukti skambučių iš vidurinės mokyklos komandų. Kai juos treniruosite, vidurinės mokyklos gali pasibelsti. Tuomet jums skambins kolegijos.
  11. Vaizdas pavadinimu „Sporto komandos treneris“ 26 žingsnis

    vienuolika Nuolat kilkite aukštyn į šį kalną, tada vieną dieną galėtumėte būti profesionalų! Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Patarimai

  • Neverskite blogų pasirodymų. Skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite, ką norite pasakyti, ir apsvarstykite tai. Ar tikrai 12-metis nori girdėti, kaip tu šauki ant jo, kad nepadarė lengvo kadro? Gerai laiku padrąsinantis žodis ir nuoseklus teigiamas sustiprinimas yra tai, kas padės pagerinti sportininko pasirodymą.
  • Atminkite, kad dauguma jūsų žaidėjų žaidžia tik savo malonumui.
  • Neleiskite, kad koučingas sugaištų jūsų gyvenimą. Skirkite laiko kitiems dalykams.
  • Turėkite taisyklių knygelę. Tai yra geras būdas priversti teisėjus sutikti su jumis, neišmesti savęs.
  • Negalima prieštarauti ir be reikalo ginčytis su teisėjais. Tai rodo blogą pavyzdį jūsų komandai, jei jus išmeta iš žaidimo, o jūsų padėjėjai palieka atsakingi.
  • Žinokite konkursą. Pažiūrėkite, kurie smūgiai dega, o kurie - nuosmukyje, ir mokykite savo sportininkus tai atpažinti ir paversti taktiniu pranašumu.
  • Žinokite kokias specialias taisykles gali turėti ši lyga. „T-ball“ paprastai yra tiesiog laisvas visiems. Šios specialios taisyklės mažės, kai amžius ir lygis pakils.

Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!

Įspėjimai

  • Koučingas yra labai daug laiko reikalaujantis darbas.
  • Koučingas visą darbo dieną gali priversti mesti bet kokius ankstesnius darbus ar pomėgius.
  • Būdamas nepaprastai grubus ir netinkamas, prarasite savo darbą.
Skelbimas

Dalykai, kurių jums prireiks

  • Taisyklė
  • Geras 5 dalykų sąsiuvinis (skirtas strategijoms ir pjesėms)
  • Vaizdo žaidimas, skirtas išbandyti koučingo įgūdžius (neprivaloma)
  • Tinkami batai ir drabužiai
  • Mažas pagalbos rinkinys
  • Karšti ir šalti įklotai
  • Vandenilio peroksidas
  • Tvarsčiai

Lankytinos Klausimai

Kaip gydyti patemptą kaklą. Jei kaklą skauda judant arba jei jis yra toks kietas, kad vos galite jį pajudinti, gali būti, kad kaklas bus ištemptas. Automobilių avarijos, sporto traumos ir kalneliai yra dažnos kaklo patempimo priežastys, tačiau galite ...



Antradienio vakarą UCF ir BYU susitiks „Boca Raton Bowl“ 2020 m. Jei neturite kabelio, štai kaip galite žiūrėti tiesioginę žaidimo transliaciją internete.

Jūsų „First Kid“ srautinio perdavimo internete vadovas - įskaitant paprastą srautinio perdavimo informaciją, aktorius ir personažus bei kaip jis buvo priimtas.



Emma Raducanu pasitraukimas iš Vimbldono sukėlė diskusijas socialiniuose tinkluose, ypač tarp prieštaringai vertinamo žurnalisto Pierso Morgano ir teniso žvaigždžių Andy Murray ir Andy Roddicko.