Kaip valyti petnešas

Labai svarbu, kad žmonės su petnešomis laikytųsi puikios dantų higienos. Breketai gali pritraukti maistą ir apnašas, o tai gali sukelti problemų, jei neišvalysite dantų ir neišplausite šiukšlių. Nesvarbu, ar turite fiksuotus petnešas, ar nešiojate fiksatorių, svarbu žinoti, kaip išlaikyti savo petnešas ir dantis švarius.

Žingsniai

Metodas vienas iš 3: Kasdienės priežiūros praktika

1. 1 Reguliariai valykite . Jei nešiojate petnešas, būtina išlaikyti puikius burnos higienos įpročius. Gali būti šiek tiek keblu valytis dantis petnešomis, tačiau praktikuodami netrukus prie to priprasite. Šepetį turėtumėte daryti bent dvi minutes, du ar tris kartus per dieną. Su petnešomis patartina valyti po kiekvieno valgio, jei įmanoma.
   • Šepetėlį naudokite dantų pasta su fluoru arba anti-jautrumo pasta, kuri taip pat apsaugo jūsų emalį.
   • Breketai gali padidinti tikimybę, kad dantys ir aplink breketus įstrigs maisto gabaliukai.
   • Greitas šepetėlis pavalgius gali tai išspręsti.
   • Pabandykite su savimi nešiotis kelioninį dantų šepetėlį, tačiau jei įkliūsite, galite praskalauti burną vandeniu, kad išstumtų maisto gabaliukus.
   • Gerai išpurkškite vandenį burnoje ir išspjaukite.
2. 2 Naudokite mažą minkštą šepetėlį . Kai valote, turėtumėte naudoti minkštų šerių šepetėlį, kurio galva yra pakankamai maža, kad galėtumėte pasiekti visus dantis. Turėtumėte mokėti naudoti elektrinį dantų šepetėlį, tačiau tai atlikdami turėsite būti ypač atsargūs. Pasitarkite su savo ortodontu, jei stengiatės valyti dantis petnešomis. Ortodontas galės rekomenduoti specialius mažesnius galvos šepetėlius, kurie tai palengvins.
   • Šepetį padėkite 45 laipsnių kampu ten, kur dantenos sutampa su dantimis.
   • Naudokite vertikalų, apvalų šveitimo judesį ir nepamirškite nuvalyti visų dantų paviršių.
3. 3 Naudokite tarpdančių šepetėlį. Gydytojas ortodontas gali rekomenduoti papildyti įprastą dantų šepetėlį specialiu tarpdančių šepetėliu. Iš esmės tai yra mini dantų šepetėliai, skirti specialiai patekti į sunkiai pasiekiamas vietas burnoje. Jie puikiai tinka žmonėms su petnešomis, nes gali patekti po viela ir tarp vielos bei danties.
   • Taip pat galite naudoti burnos drėkintuvus (kartais vadinamus vandens kirtikliais), kurie padės išvalyti aplink petnešas. Geriamieji drėkintuvai puikiai tinka žmonėms su petnešomis, nes jie taip pat masažuoja jūsų dantenas, o tai gali padėti išvengti dantenų uždegimo.
   • Šie prietaisai išpurškia suslėgtą vandens srovę, sumaišytą su burnos skalavimo skysčiu, kuris gali išstumti maistą iš aplink įtvarų laidų ir juostų.
   • Atminkite, kad šie prietaisai turėtų būti naudojami ne tik šepetėliui, bet ir siūlams.
4. 4 Siūlai kasdien. Vis dar svarbu kiekvieną dieną naudoti siūlus, jei turite petnešas. Prieš pradėdami valyti dantis bent kartą per dieną, naudokite siūlus. Jums gali būti lengviau tai padaryti vakare prieš einant miegoti, nes greičiausiai turėsite daugiau laiko nei ryte. Siūlai gali būti sudėtingi su petnešomis, tačiau jūs galite tai padaryti, jei atsargiai siūlus suversite.
   • Jei stengiatės suvynioti siūlus aplink petnešas, galite pastebėti, kad naudojimasis „siūlų siūlu“ padeda.
   • Šie įtaisai veikia kaip adatos akis, per kurią siūlu siūlus galite perverti prieš stumdami po viela.
5. 5 Naudokite fluoro burnos skalavimo skystį. Norint išlaikyti dantis ir breketus švarius ir geros būklės, kartą per dieną turėtumėte naudoti fluoro neturinčią burnos skalavimo priemonę. Tinkamą burnos skalavimo skystį galėsite rasti vietinėje vaistų parduotuvėje ar vaistinėje.
   • Burnos skalavimo skystį naudokite kitu dienos metu, nei valydami dantis, kad ilgiau išlaikytumėte dantų apsaugą nuo fluoro.
   • Pasinaudoję burnos skalavimo skysčiu, stenkitės nevalgyti ar skalauti burnos dvidešimt minučių.
   Skelbimas

Metodas 2 iš 3: Geros formos petnešos

1. vienas Pripažinkite maisto produktus, kurių reikėtų vengti. Jei nešiojate petnešas, verta žinoti maisto produktus, kurie gali sukelti problemų. Kai kurie maisto produktai gali pakenkti petnešoms, o kiti gali įstrigti ir juos sunku išvalyti. Kietas maistas gali sugadinti petnešas, sulenkdamas laidus ir galėdamas nulaužti laikiklius.
   • Stenkitės vengti kietų maisto produktų, tokių kaip riešutai, kieti pretzelai, spragėsiai, traškučiai, kieta picos pluta, kukurūzai ant burbuolių, obuoliai ir morkos, kurios dar nebuvo supjaustytos, ir visada venkite valgyti ledą.
   • Lipnus maistas taip pat gali sukelti problemų. Venkite kramtomų ir lipnių saldainių, karamelės, šokolado, sausainių, trapių žemės riešutų, obuolių su saldainiais ir saldymedžio.
   • Venkite kramtomosios gumos, nes tai taip pat gali įstrigti aplink laidus ir laikiklius.
2. 2 Nuvalykite užsispyrusius ir lipnius daiktus. Turėtumėte stengtis vengti lipnių ir saldžių maisto produktų ir dalykų, kurie gali lengvai įstrigti jūsų petnešose, tačiau jei juos valgysite, turėsite praleisti šiek tiek laiko kruopščiai valydami petnešas. Nėra stebuklingos kulkos valant tokius dalykus kaip karamelė ar guma. Turėsite kruopščiai valyti šepetėliu ir naudoti bet kokius kitus turimus įrankius. Tarpdančių šepetėliai ir siūlai yra pagrindinės priemonės, kurias turėtumėte naudoti šepetėliui papildyti.
   • Atsargiai valykite aplink petnešas, kad išstumtų maistą, kuris įstrigo jūsų petnešose.
   • Nenusiminkite ir nebūkite per daug jėgos, kitaip galite sugadinti petnešas.
   • Jei valgote lipnų ar saldų maistą negalvodami, greitai nuvalykite petnešas.
   • Jei kruopščiai neišvalysite maisto, kuris įstringa aplink jūsų petnešas, gali atsirasti ertmių ir kitų dantų problemų, tokių kaip dantenų problemos, dantenų uždegimas ir dantų jautrumas.
3. 3 Nuvalykite dėmes nuo skaidrių petnešų. Jei pasirinkote aiškius breketus, pvz., „Invisalign“ reguliavimo įtaisus, pastebėsite, kad jie gali dažytis taip pat, kaip ir jūsų dantys. Dantų švarumas yra labai svarbus tiems, kurie turi alignus, nes petnešomis visos bakterijos bus įstrigusios ir prispaudžiamos prie jūsų dantų. Po kiekvieno valgio būtinai valykite šepetėliu ir valykite siūlus bent kartą per dieną. Jei pastebėsite, kad jūsų aiškūs petnešos tapo dėmėti, galite juos išvalyti.
   • Norėdami pašalinti visas dėmes, galite naudoti specialų valymo tirpalą.
   • Apsvarstykite galimybę išbandyti putojančią protezų valymo priemonę.
   • Taip pat galite naudoti vėsų vandenį ir minkštų šerių dantų šepetėlį, kad švelniai šveistumėte breketus. Norėdami gauti geresnį antibakterinį poveikį, galite net pridėti šiek tiek chlorheksidino gliukonato burnos skalavimo skysčio.
   • Atidėkite dantų šepetėlį, kurį naudosite tik petnešoms valyti.
   Skelbimas

Metodas 3 iš 3: Laikiklio valymas

1. 1 Išvalykite fiksatorių kai valai dantis. Dantis reikėtų valyti mažiausiai dvi minutes du kartus per dieną. Kad jūsų fiksatorius būtų švarus ir geros formos, įpraskite jį greitai valyti kiekvieną kartą, kai valote dantis. Nepamirškite išimti fiksatoriaus prieš teptuką.
   • Išvalę dantis, valykite fiksatorių šaltu vandeniu ir dantų šepetėliu.
   • Galite jį išvalyti virš kriauklės, tačiau būkite atsargūs, kad jo neįmestumėte.
2. 2 Reguliariai dezinfekuokite fiksatorių. Turėtumėte reguliariai dezinfekuoti fiksatorių specialiu protezų valikliu, įmaišytu į puodelį šilto vandens. Turėtumėte naudoti šiltą, bet niekada karštą vandenį, nes tai gali pakenkti jūsų fiksatoriui. Laikiklius ar protezų valymo priemones galite įsigyti vietinėje vaistinėje ar vaistų parduotuvėje. Jei abejojate, kreipkitės į vaistininką.
   • Būtinai laikykitės instrukcijų, esančių ant pakelio.
   • Mirkykite fiksatorių tirpale bent kartą per savaitę, geriausia - kartą per dieną.
   • Eidami miegoti galite įprasti mirkyti tirpale.
   • Prieš įdėdami fiksatorių atgal į burną, būtinai gerai nuplaukite šaltu vandeniu.
3. 3 Laikykite jį apsauginėje dėžutėje. Jei turite pagrindo nuimti laikiklį dienos metu, pavyzdžiui, sportuodami, įsitikinkite, kad jį laikėte specialiame ortodonto padovanotame dėkle. Atsargiai išimkite ir įdėkite į dėžę, kad ji būtų geros būklės. Nespauskite liežuviu ir dantimis į burną ir iš jos, nes tai gali sugadinti.
   • Dėžutę turėtumėte reguliariai nuplauti ir kartais dezinfekuoti.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Kaip padaryti, kad mano dantys atrodytų baltesni?Cristian Macau, DDS
  Dantų chirurgijos daktaras Dr. Macau yra burnos chirurgas, periodontologas ir estetikas Favero odontologijos klinikoje Londone. DDS jis gavo iš Carol Davila medicinos universiteto 2015 m.Cristian Macau, DDSDantų chirurgijos daktaro eksperto atsakymas Kai turite aiškius breketus ar fiksatorius, galite balinti dantis per dantų balinimo seansą, kurį galite atlikti namuose arba pas savo odontologą. Tie, kurie prie dantų pritvirtinę petnešas, gali naudoti soda arba balinamąją dantų pastą, kad išlaikytų blizgančią emalio išvaizdą ir baltesnę šypsenos išvaizdą. Pašalinus petnešas galima atlikti pilną balinimo procedūrą.
• Klausimas Kaip išvengti baltų dėmių? Norėdami išvengti nelyginių baltų dėmių, kai atsilaisvins petnešos, naudokite specialias petnešas turinčias dantų pastas. Paklauskite ortodonto, ar jis / ji rekomenduoja konkretų prekės ženklą jūsų tipo petnešoms.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas