Buvusi pirmenybė pasaulyje garsiai ieškojo pagalbos iš išorės dėl savo padavimo yips ir patvirtino, kad treneris Gavinas MacMillanas taip pat pakoregavo jos ir taip grėsmingą ranką, kad būtų užtikrintas pastovesnis greitis.
Uhanas (Kinija) – Aryna Sabalenka apšvietė statistikos lentelę, siekdama laimėti 2024 m. „US Open“ turnyrą, smogdama pirmenybę. vidutiniu 80 mylių per valandą greičiu kuris pranoko tokius kaip Carlosas Alcarazas, Jannikas Sinneris ir Novakas Džokovičius.
Sabalenka ketvirtadienį patvirtino vienintelio sunkiausio smūgio į žemę paslaptį „Dongfeng Voyah Wuhan Open“ varžybose ketvirtadienį ir atskleidė, kad biomechanikų treneris Gavinas MacMillanas pakoregavo šūvį. beveik taip pat, kaip jis garsiai fiksavo jos padavimą .
„Labai džiaugiuosi, kad taip nutiko mano tarnybai“, – prisiminė ji užsitęsęs mūšis su tarnaujančiais yipais tai vos nesugriovė jos 2022 m. sezono. „Buvau priverstas pasamdyti tokį žmogų kaip Gavinas. Buvau priverstas išmokti kažko naujo“.
MacMillan pradėjo dirbti su Sabalenka tą vasarą, o rezultatai buvo beveik iš karto, kai ji pasiekė US Open pusfinalį, WTA finale užėmė antrąją vietą ir kitą sausį iškovojo pirmąjį iš trijų pagrindinių titulų Australijos atvirajame čempionate.
Prieš bandydamas per daug skubėti, bandyti bėgti prie kamuolio, sutikti jį anksčiau... bet mano atveju turiu laukti smūgio ir laukti tinkamo momento, kad iš tikrųjų pataikytų kaktą. tas sukimasis, kuris suteikia man daug daugiau galios ir kontrolės. Aryna Sabalenka
Daug dėmesio skiriant jos gerokai patobulintam padavimui, nedaugelis pastebėjo bendrus jos žaidimo pagerėjimus, dėl kurių ji nuolat kelia grėsmę reitingo Nr. 1 per pastaruosius 24 mėnesius.
„Sakyčiau, prieš bandydamas per daug skubinti reikalus, bandyti bėgti prie kamuolio, susitikti su juo anksčiau, o tai iš tikrųjų yra prasminga, atimti laiką iš varžovo“, – aiškino ji. po to, kai išgyveno gera draugė Julija Putinceva laimėti 14-as rungtynes iš eilės Uhane. „Tačiau mano atveju aš turiu laukti smūgio ir laukti tinkamo momento, kad iš tikrųjų pataikytų į priekį ir atlikčiau tą sukimąsi, o tai suteikia man daug daugiau galios ir kontrolės.
„Turiu omenyje, kad aš nesu pats geriausias, kuris angliškai paaiškintų, ką turiu omenyje. Galite daugiau pasikalbėti su Gevinu. Jis gali jums paaiškinti šiek tiek išsamiau.
Interviu „Performance-Plus Tennis“. , MacMillanas iš tikrųjų paaiškino kai kurias ypatybes, susijusias su smūgio „vienas du du“ kūrimu, dėl kurio Sabalenka tapo labiausiai įžeidžiančia žaidėja turo metu.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
„Pėdų darbas buvo netinkamas, bet jis buvo linijinis, todėl viskas tikrai buvo pirmyn ir atgal“, – sakė jis anksčiau šiais metais. „Ji nebuvo suvyniota rankos, ji nepakankamai kartų pakėlė raketės galvutę vertikaliai... kai raketė yra vertikaliai, plaštaka gali apsisukti aplink riešą, dilbis rieda aplink alkūnę, o žastikaulis sukasi aplink petį ir išplaka. Su kontaktu ji tikrai pasidarė daug geriau aplenkdama kamuolį, o ne vairuodama, nes kitu atveju jūs iš tikrųjų lėtėjate. Dabar ranka gali įsibėgėti.
„[2023 m. Australijos atvirojo čempionato] finale prieš [Eleną] Rybakiną „forhend“ buvo skirtumas, sunkus gilus forhend, kurį žinai, kad gali atlikti esant spaudimui ir kuris daro spaudimą varžovei. Tai trumpas laimi turnyrus. Jis taip sugeba ne beprotiškus [Carloso] Alcaraz nugalėtojus, bet tai, ką jis tau daro nepaprastai gerai, kelia spaudimą atliekant pagrindinį ralio metimą, o tai, ką žinai, kad gali padaryti, kai tai svarbu.
MacMillanas mano, kad pagrindinis ralio metimas yra būtinas ilgalaikiam pasitikėjimui ir rungtynių kietumu, todėl jis prieštarauja tam, kas, jo nuomone, yra per didelis pasitikėjimas sporto psichologija ir dėl to daugėja sportininkų psichikos trenerių.
Ar tenisas turi psichinių iššūkių? Žinoma, yra. Bet jei neturite įgūdžių atlikti šūvius, nesvarbu, kokia yra jūsų strategija. Gavinas MacMillanas, biomechanikų treneris
„Tenisas yra protinis sportas, bet tavo protas žino, ar gali ką nors atlikti teisingai, o kada – ne“, – sakė jis. „Manau, kad mintis, kad tenisas yra toks protinis, kad tiek daug trenerių tai daro, tai daro tokią meškos paslaugą žaidėjams, nes jūs iš esmės sakote, kad negalite ištaisyti matomų trūkumų. Taigi, pasiteisinimas, kad jie pralaimi, turi būti protinis.
„Ar tenisas turi psichinių iššūkių? Žinoma, yra. Bet jei neturite įgūdžių atlikti šūvius, nesvarbu, kokia yra jūsų strategija.
sporto salės teniso bateliai
Sabalenka įvairiais savo karjeros momentais dalyvavo abiejose diskusijų pusėse, o 2022 m. išsiskyrė su savo sporto psichologu dėl noro „prisiimti atsakomybę“ už savo tenisą.
Sabalenka įveikė 33 nugalėtojus ir padarė 12 nepriverstinių klaidų per tris setus su Putintseva ir pagerino iki 13:0 „Dongfeng Voyah Wuhan Open“.
© 2024 m. Robertas Prange'as
„Žinant teniso dalį iš biomechanikos pusės, tai tikrai suteikia daug pasitikėjimo savimi, nes žinai, kaip viskas veikia“, – sakė Sabalenka, kuri pirmą kartą karjeroje gali tapti WTA metų pabaigos Nr. 1.
„Jūs išbandėte tai ant rungtynių, žinote, kad tai veikia. Kad ir kokioje situacijoje susidurtumėte, pvz., nejaučiate savo pirmenybės ar atbulinės eigos, tiksliai žinote, kokius veiksmus turite atlikti, kad susigrąžintumėte šūvį.
Po lėto starto prieš Putintsevą Sabalenka sugrąžino savo metimus į stilių ir nuo rugpjūčio vidurio pagerino rezultatą iki 17:1 ir garantavo sugrįžimą į PIF lenktynių viršūnę į WTA finalą. Dinamiškiausias žaidimo kamuolio puolėjas taip pat yra stropiausias jo mokinys; rezultatai ir toliau sprogsta.
