Sportinių taurių nešiojimas yra svarbus, jei žaidžiate kontaktinį sportą. Raktas norint sėkmingai nešioti sportinę taurę yra rasti patogų ir tinkantį. Nesvarbu, ar jūs nešiojate taurę po kojomis, ar porą suspaustų šortų, prieš eidami į lauką turėtumėte įsitikinti, kad puodelis yra tvirtai pritvirtintas.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Dėvėti taurę ir „Jockstrap“
- vienas Gaukite puodelio stiliaus jockstrap, kuris tinka. Patikrinkite pakabą ant jockstrap ir įsitikinkite, kad ji tinkama nešioti puodelį. Dauguma „jockstraps“ yra vaikų ir suaugusiųjų dydžių, atsižvelgiant į juosmens dydį. Negalima gauti per didelio jockstrapo; per didelis jockstrapas neleis tvirtai laikyti sportinės taurės.
- 2 Uždėkite jockstrap. Pristumkite kiekvieną koją per vieną iš elastingų kojų diržų ir patraukite dirželį iki juosmens. Liemuo turi atsiremti į juosmenį, o lytiniai organai turi būti saugiai įkišti į priekinį maišelį ant jockstrapo.
- 3 Įstumkite puodelį į maišelį, esantį priekinėje jockstrapo dalyje. Siauresnis taurės galas turi būti nukreiptas žemyn, o platesnis - žemiau juosmens. Jūsų varpa ir sėklidės turi būti visiškai sporto taurės viduje; jei jų nėra, puodelis gali būti per mažas.
- 4 Įsitikinkite, kad puodelis tvirtai laikomas vietoje, kai laikiklis yra tvirtinamas. Atlikite keletą pritūpimų, kišimosi ar kitų judesių, kad įsitikintumėte, ar puodelis yra saugus. Jei jaučiate, kad varpoje ar sėklidėse puodelis daug keičiasi, arba taurelė jaučiasi per daug laisva, taurelė gali būti per didelė. Nenaudokite sportinės taurės, kuri netinka. Skelbimas
Metodas 2 iš 3: Nešioti taurę ir kompresinius šortus
- vienas Gaukite taurių stiliaus glaudinamus šortus. Kompresiniai šortai yra ploni, šlaunų vidurio ilgio šortai, kuriuos galima dėvėti po uniforma vietoj apatinių trikotažo. Išmatuokite juosmens dydį, kad nustatytumėte, kurį dydį turėtumėte gauti.
- Įsitikinkite, kad ant kompresinių šortų pakuotės nurodoma, kad jie suderinami su sportine taure.
- 2 Įdėkite suspaudimo šortus. Kompresiniai šortai turėtų būti dėvimi kaip įprasti apatiniai ar dviračių šortai. Įsitikinkite, kad puodelis iš šortų yra nukreiptas į priekį ir dengia jūsų lytinius organus.
- 3 Ištraukite šortų juosmenį į išorę ir įstumkite puodelį į maišelį. Siauras taurės galas turi būti nukreiptas žemyn link jūsų kojų, o platesnis taurės galas turi būti žemiau juosmens. Pritaikykite puodelį maišelio viduje taip, kad penis ir sėklidės būtų visiškai jo viduje.
- 4 Patikrinkite, ar sportinė taurė yra gerai įsitaisiusi į maišelį. Truputį judėkite arba bėgiokite vietoje. Puodelis turėtų jaustis taip, tarsi jį tvirtai laikytų kompresiniai šortai; nėra toks įtemptas, kad sukelia skausmą, ir nėra toks laisvas, kad jūsų lytiniai organai ir taurelė labai pasikeistų. Jei puodelis jaučiasi per ankštas ar per laisvas, įsigykite kitokio dydžio taurę arba kitokio dydžio suspaustus šortus. Skelbimas
Metodas 3 iš 3: Sportinės taurės pasirinkimas
- vienas Įsigykite sportinę taurę iš polimerų arba anglies pluošto, kad apsaugotumėte. Patikrinkite pakuotę, kad pamatytumėte, iš ko pagamintas puodelis. Raskite puodelį, kuriame polimerai arba anglies pluoštas yra vienas iš pagrindinių medžiagų; jie padės sušvelninti bet kokius smūgius į kirkšnį, perkeldami šoką kitur.
- 2 Raskite sportinį puodelį, kurio kraštai būtų padengti geliu, kad būtų patogus. Patikrinkite etiketę, ar ant puodelio nėra gelinių įklotų; jie neleis puodelio kraštams subraižyti ir dirginti odą.
- 3 Patogumui pasirinkite mašinoje plaunamą sportinę taurę. Ant etiketės turėtų būti parašyta, ar puodelį galima skalbti mašina, ar ne. Naudodami puodelį, kurį galima plauti mašinoje, puodelis išliks švarus ir šviežias, jo nereikia plauti rankomis ir išdžiovinti ore.
- 4 Gaukite sportinę taurę, kurios dydis atitiktų jūsų juosmens dydį. Sportiniai puodeliai matuojami juosmens dydžiu, todėl prieš pirkdami įsitikinkite, kad žinote juosmens dydį. Jei nesate tikri, naudokite matavimo juostą. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Po puodelio mano puodelis tampa labai dvokiantis. Ar tai normalu? Žinoma! Vyrai ten labai prakaituoja. Tiesiog reguliariai nusiplaukite, jei tai trukdo, ir visada nusiplaukite džinsus / šortus.
- Klausimas Ar galiu gauti tokį, kad mano varpa neišsipūtų? Rinkoje yra keletas apsauginių puodelių, kurių konstrukcija yra siauresnė ir mažesnė, kad jie priglustų arčiau kūno. Tai nėra idealu, kai reikia apsaugoti vyrų anatomiją kontaktinio sporto, teisėsaugos ar bet kokio kito pobūdžio situacijose, kai sėklidėms gresia smūgis. Dauguma naujų ir efektyvių atletiškų puodelių dizainų yra labiau kupoliniai, platesni ir tuo labiau gilūs, nes jų tikslas yra sukurti apsauginį skydą aplink sėklides ir varpą. Daugiau apsauginės sportinės įrangos dizainerių supranta, kad šis dizainas yra efektyvesnis. Todėl kuo didesnis, labiau išsipūtęs puodelio dizainas, tuo jis labiau apsaugo.
- Klausimas Ar mano kamuoliukai turėtų būti kišenėje? Taip. Priešingu atveju tai yra skausminga, o puodelis tampa gana nenaudingas.
- Klausimas Ar tai pakenks mano varpą? Varpą turėtumėte pritaikyti patogioje padėtyje. Jei tai padarysite, neturėtumėte jausti jokio skausmo.
- Klausimas Ar turėčiau dėvėti apatinius drabužius virš sportinės taurės? Taip, dėvėkite aptemptus sportinius lagaminus ar kompresinius šortus ant džoko diržo ir taurės.
- Klausimas Ką daryti, jei dėl to mano varpa atrodo didžiulė? Neturėtų. Tai nėra jo tikslas. Jei taip, nusipirkote per didelę.
- Klausimas Ar uždėti boksininkus po sportiniu rėmėju ar virš jo? Virš puodelio turėtumėte dėvėti apatinius. Įsitikinkite, kad puodelis yra arti odos ir prigludęs.
- Klausimas Ką turėčiau daryti, jei po varpelio paraudimas yra raudonas ir jautrus lietimui? Nuplaukite vietą šiltu vandeniu ir padenkite rankų kremu ar raminančia drėkinamąja priemone. Prieš rengdamiesi, leiskite jam visiškai išdžiūti. Jei tai pasikartos, gali būti, kad nešiojate netinkamo dydžio puodelį, arba gali tekti įsigyti kitokio tipo puodelį, kuris nesukels dirginimo.
- Klausimas, kurį dėviu beisbolo taurę, ir mano taurė išlenda kaip pašėlusi. Mūviu ir laisvas kelnes. Taurė man puikiai tinka. Kaip tai padaryti taip akivaizdu? Ištraukite juosmenį aukštyn. Aš turėjau tą pačią problemą, nes audinys tarp jūsų kamuoliukų ir puodelio veikia kaip spyruoklė. Aš jį patraukiu aukštyn, kur mano pilvo mygtukas, nes jis visada šiek tiek iškišamas, bet tai daroma mažiau pastebima. Naudokite rūšį su suspaudimo šortais.
Skelbimas
