Jei išsiskyrėte su jais arba jie išsiskyrė su jumis, vis tiek gali būti labai sunku. Šiame straipsnyje yra 30 žingsnių, kuriuos galite atlikti per visą širdies skausmo mėnesį. Šie 30 žingsnių yra geriausi, kad greičiau įveiktumėte savo buvusįjį. Atminkite, kad jums nereikia atlikti šių veiksmų, kad būtų tikslinga, o geriausia kiekvieną dieną atlikti daugiau nei vieną kiekvieną veiksmą.
kaip žiūrėti Macy dienos paradą
Žingsniai
- vienas Išmeskite juos iš savo gyvenimo - neskambinkite jiems, nesiųskite SMS žinučių, nesiųskite el. Laiškų ir nesilankykite jų „Facebook“ ar „MySpace“ paskyrose. Dauguma svetainių sako, kad palaikykite su jais ryšį, jei kalbėsite su jais ir žiūrėsite į jų nuotraukas, galite vėl jų praleisti. Taigi stenkitės kuo mažiau susisiekti. Jei einate su jais į darbą ar mokyklą, stenkitės su jais kuo paprasčiau bendrauti, bandykite dar nebedraugauti.
- 2 Būkite pasitikintys savimi - Parodyk jiems, kad dabar esi laimingesnis be jų, net jei tau vis tiek skauda. Taigi nebūkite nesaugūs, nenusiminkite, būkite tikri, (pabandykite) tęsti savo gyvenimą, įgyti naują hobį ir kitus dalykus, kurie leidžia jaustis gerai.
- 3 Atsikratykite visko, kas jums juos primena, įskaitant visus papuošalus, drabužius, šokoladus, tą naują laikrodį, tuos apatinius drabužius, kuriuose, jų manymu, atrodėte mieli, nuotraukas, kurias darėte kartu, bet ką. Atsikratę tų priminimų, galėsite įdėti naujus šeimos, draugų ar galbūt kažkieno naujus priminimus.
- 4 Daryk naujus dalykus - daryk naujų ekstremalių dalykų, tokių kaip kelionės, susirask naujų draugų, gauk naujų pomėgių, visiškai pakeisk savo gyvenimą. Arba mažesnių dalykų, bet vis tiek veiksmingų, pavyzdžiui, apsipirkti, išbandyti naujus maisto produktus, surengti vakarėlį ar susiburti. Tiesiog linksminkitės su žmonėmis, su kuriais norite būti, neverskite savęs būti laimingu. Natūralu, kad liūdi, ir tu ne tik greitai įveiki, neskubėk, bet ir dėl jų nesustabdyk savo gyvenimo.
- 5 Gaukite žurnalą - užsirašykite visus jausmus, kuriuos jaučiatės, visus dalykus, kuriuos darote, ir visus žmones, su kuriais esate, kol pajusite, kad judate toliau. Galite atrasti mėgstamiausią žurnalo rašymo dalį - tai dar kartą perskaityti ir pamatyti jūsų pažangą, įveikiant asmenį. Tikrai pasijusite kaip kažko pasiekę ir visada juos atsiminsite, tik ne liūdnai, kaip jums trūksta, bet labiau taip, kad džiaugiatės patirtimi su tuo žmogumi.
- 6 Suprask, ko jie nori. Didelė priežastis, kodėl žmonės ilgisi ar vis dar nori būti su savo senais partneriais, yra ta, kad jie kartkartėmis atsigręžia į santykius ir analizuoja kiekvieną jūsų abiejų detalę, kol nenorite vėl būti su jais, kad pakeistumėte viską, ką jūs praeitą kartą sutriko. Taigi paklauskite jų draugų apie juos ir sužinokite tikrąją priežastį, dėl kurios jie nebenorėjo būti su jumis, arba kaip jie jautėsi, kai juos palikote. Jei jaučiatės pakankamai pasiruošęs ir drąsus, darykite tai patys. Neklauskite jų iškart ar kitą savaitę po išsiskyrimo, bet kai žinosite, kad peržengėte juos, galbūt net po maždaug mėnesio. Tada jie taip pat jausis drąsiai jums sakydami, nes supranta ir tai, ką jaučia.
- 7 Kalbėkitės su jais - dabar, kai jaučiate, kad esate gerokai peržengęs juos, jūs vis dar turite šiek tiek smalsumo. Taigi dabar yra laikas iš naujo susisiekti su jais kaip su draugais, tik su draugais. Ne draugai su privalumais. Kai jaučiatės pakankamai arti per kelias savaites ar net mėnesius, paklauskite jų, kaip jie jautėsi, kaip baigėsi jūsų santykiai, ar bet kokių kitų klausimų, kuriuos galėjote turėti apie savo ankstesnius santykius. Tada primink jiems, kad džiaugiesi, jog dabar jie tik draugai, ir jaudinkis visą likusį gyvenimą.
- 8 Supraskite aukščiau pateiktą apžvalgą, ką turėtumėte padaryti, kad jas įveiktumėte. Štai 30 skirtingų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad juos įveiktumėte:
- 9 Neskambinkite jiems
- 10 Nesiųskite jiems žinučių
- vienuolika Nesiųskite jų el. Paštu
- 12 Nesilankykite jų „Facebook“ ar „MySpace“
- 13 Nesielk pavydžiai
- 14 Nebūkite nesaugūs
- penkiolika Nenusiminkite
- 16 Būkite tikri
- 17 Tęsk savo gyvenimą
- 18 Gaukite naują hobį
- 19 Praleiskite laiką sau
- dvidešimt Nuspręskite, ar jūsų gyvenimas geresnis su jais ar be jų (TIKRAI pagalvokite apie šį)
- dvidešimt vienas Sužinokite, kaip „paleisti“
- 22 Atleisk jiems
- 2. 3 Nesakykite dalykų, dėl kurių gailėsitės
- 24 Būk, jauskis ir elkis patraukliai
- 25 Išeiti atostogų
- 26 Atsikratykite blogų įpročių, kurie sukėlė problemų tuose santykiuose, todėl jums nebus tų problemų, kai rasite ką nors naują
- 27 Nesistenkite, kad jie jaustųsi kalti. Gali atrodyti, kad jie to nusipelnė, tačiau nereikia nusileisti iki jų lygio.
- 28 Nebijokite vienatvės, apkabinkite ją, kad atrastumėte, kas esate
- 29 Gebėk pripažinti savo klaidas
- 30 Eik į aklą pasimatymą
- 31 Praraskite svorio, geriau jaustis fiziškai ir emociškai
- 32 Išmokite kantrybės
- 33 Būk savimi
- 3. 4 Įsitikinkite, kad tai, kas jums nepatiko ankstesniuose santykiuose, nebus jūsų artimiausiuose santykiuose
- 35 Vėl pradėkite su jais kalbėtis kaip su draugais
- 36 Būkite laimingi, kad galite turėti naują gyvenimą be streso. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
Patarimai
- Kuo daugiau jūs darote, tuo labiau jūsų protas užimtas, taigi mažiau laiko turite galvoti apie jį.
- Nekalbėkite už nugaros, nes karma sugrįš į jus du kartus blogiau.
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
Įspėjimai
- Nekelkite pavojaus savo gyvenimui dėl klausimo, tiesiog eikite toliau.
- Jei jūsų buvęs asmuo smurtavo ar kenkė fiziškai ar emociškai, daugiau su jais nekalbėkite, net jei turite klausimų apie savo santykius. Tokie žmonės gali būti įsikibę ir pasakys visus reikiamus dalykus, kad vėl būtumėte su jais, tačiau nepamirškite, net jei jie sako, kad niekada to daugiau nedarys, yra labai didelė tikimybė, kad jie “. vėl meluoju.
Palaikykite „wikiHow“ švietimo misiją
Kiekvieną dieną „wikiHow“ stengiamės suteikti jums prieigą prie instrukcijų ir informacijos, kuri padės jums gyventi geriau, nesvarbu, ar tai jus saugiau, sveikiau ar geresnę savijautą. Dabartinės visuomenės sveikatos ir ekonomikos krizės metu, kai pasaulis smarkiai keičiasi ir mes visi mokomės ir prisitaikome prie kasdienio gyvenimo pokyčių, žmonėms „wikiHow“ reikia daugiau nei bet kada. Jūsų parama padeda „wikiHow“ sukurti išsamesnį iliustruotą straipsnį ir vaizdo įrašą bei pasidalinti savo patikimo prekės ženklo instrukcijų turiniu su milijonais žmonių visame pasaulyje. Prašome apsvarstyti galimybę šiandien prisidėti prie „wikiHow“.
