Gydymą su gomurio plėstuvu - nesvarbu, ar jūsų, ar jūsų vaiko - galima palengvinti švelniai keičiant dietą, burnos higieną ir tvarkaraštį. Techniškai vadinami „Rapid Palatal Expander“, šie maži įtaisai pritvirtinti prie kietojo gomurio ir tvirtinami viršutiniais dantimis nuo dviejų iki kelių mėnesių. Per šį laiką palatalinis plėstuvas palaipsniui plečia dviejų (dar nesusiliejusių) kietojo gomurio pusių plotį, kad išspręstų įvairias ortodontines problemas, įskaitant įkandimą ir susigrūdimą. „Palatal“ plėtikliai geriausiai tinka jauniems paaugliams, kurių kaulų siūlai dar nėra susilieję, tačiau juos galima naudoti ir suaugusiesiems.
Žingsniai
Metodas vienas iš 4: Valgymas ir gėrimas su „Palatal Expander“
- vienas Apsirūpinkite mėgstamu minkštu maistu ir skysčiais. Pasirinkite maisto produktus, kurie gali suteikti jums reikalingo maisto, nevalgant daugiau galvos skausmo nei jau yra. Galima rinktis jogurtą, sveikus kokteilius, ledus, daržovių, pavyzdžiui, bulvių, cukinijų ar jamų, arba bananų, sriubos ir kt.
- 2 Paimkite mažus kąsnelius ir švelniai kramtykite. Atminkite, kad gomurio praplėtimas tiesiogine prasme atskiria dvi viršutinio žandikaulio puses, darydamas spaudimą apatinio veido kaulams. Greičiausiai kramtysite dantimis, kurie nėra pritaikyti plėstuvui.
- 3 Gerkite mažus gurkšnelius ir naudokite plonus šiaudelius. Skystį bus lengviau nuryti nei kietą maistą, nes jūsų liežuvis neprivalo judėti maisto burnoje, kad kramtytų, o tik norėdamas nuryti.
- 4 Dažnai valykite burną. Burna su gomuriniu išsiplėtikliu paprastai sukelia daug daugiau seilių. Laikydami servetėlę ar gaudyklę pasiruošę nudžiūti, viskas bus tvarkinga ir sausa.
- 5 Valgykite mėgstamą kietą maistą esant minimaliam nepatogumui. Pasinaudokite šiomis galimybėmis, kai tik galite jų pasinaudoti! Kantriai vis tiek galite mėgautis makaronais, sumuštiniais ir net pica. Skelbimas
Metodas 2 iš 4: Palatalinės plėstuvo švarumas
- vienas Tęskite ir valykite dantis kasdien. Tai yra gera burnos higiena, kurią turėtume reguliariai praktikuoti. Dabar pats laikas įsitikinti, kad įprotis laikosi!
- 2 Apsvarstykite galimybę įsigyti „Waterpik“ vandens siūlus, kad būtų lengviau kruopščiau ir ramiau valyti namuose. „Waterpik“ sutelkia nedidelę vandens srovę slėgio metu, kad išvalytų sunkiai pasiekiamas vietas burnoje, ir yra labai rekomenduojamas daugeliui ortodontijų ir kitų odontologinių darbų formų.
- Ypatingą dėmesį skirkite centrinių krumpliaračių, sraigtų ir plėstuvo kraštų valymui ir toms vietoms, kuriose plėstuvas liečia arba uždengia jūsų dantenų liniją.
- 3 Jei vakarieniausite, supakuokite tiek įprasto dydžio, tiek mažą dantų šepetėlį. Atsiprašau nuo stalo ir jais švelniai nuvalykite maisto gabalėlius, kurie gali būti jūsų dantyse ir išplėsti. Skelbimas
Metodas 3 iš 4: Jūsų ar vaiko palatalinio išplėtimo reguliavimas
- vienas Vykdykite ortodonto nurodymus, kaip dažnai pasukti plėstuvą. Tai gali skirtis nuo vieno per dieną iki dviejų ar trijų kartų per dieną, priklausomai nuo reikalingo išsiplėtimo laipsnio, taip pat nuo kitų ortodontinių procedūrų, kurios turi vykti proceso metu, pavyzdžiui, pridedant petnešas.
- Būkite kuo nuoseklesnis.
- Jei pastebėsite, kad jūsų grafikas gali būti pertrauktas, arba jei numatote, kad reikia atidėlioti apsisukimą, pirmiausia pirmiausia pasitarkite su ortodontu.
- 2 Suraskite „ortodonto“ pateiktą „raktą“. Tai įrankis, paprastai mažas metalinis strypas, įkištas į sraigtą, esantį pavaros centre, ir suteikia šoninį sukimo momentą, kad priverstų kietąjį gomurį išsiplėsti.
- Jei rakte nėra saugos virvelių, užfiksuokite galą ilgomis virvelėmis arba ilgio dantų siūlu, kuris leis lengvai jį pasiimti, jei raktą numesite į savo ar vaiko burną.
- 3 Įkiškite raktą į skylę centrinės pavaros varžte. Daugeliu atvejų raktą įmesite į mažą kampuotą skylę, nukreiptą į viršutinių dantų galą (t. Y. Raktas bus nukreiptas iš burnos).
- Jei tai atliekate sau, darykite tai priešais veidrodį gerai apšviestoje patalpoje.
- Jei tai atliekate vaikui ar jaunuoliui, leiskite jiems kuo plačiau atsimerkti ir atverti burną, kad išvengtumėte knarkimo, jei netyčia paliestumėte jo uvulą. Įsitikinkite, kad turite pakankamai šviesos, kad aiškiai matytumėte - jei reikia, naudokite žibintuvėlį.
- 4 Pasukite raktą iki galo. Įdėję raktą ir įsitikinę, kad nepataikėte į burnos stogo odą, lėtai ir tolygiai spausdami varžtą sukite kiek įmanoma labiau link gerklės galo.
- 5 Atsargiai nuimkite raktą nuo savo ar vaiko burnos. Išvalykite ir padėkite į saugią vietą.
- 6 Laikykitės ortodontinių paskyrimų, kaip numatyta. Dauguma ortodontų atvyks per savaitę, kad įvertintumėte pažangą ir išspręstumėte visus rūpimus klausimus.
- Kad būtų patogiau, saugokite problemų sąrašą.
Metodas 4 iš 4: Palatalinės ekspanderio sukelto skausmo ir diskomforto valdymas
- vienas Gerkite skystą „Advil“ maždaug 30 minučių prieš pasukdami plėstuvą. Tai padės išvengti uždegimo ir nemalonių pojūčių per valandą po to, kai padidinsite plėstuvą.
- 2 Pasibaigus valgymui, pasukite plėstuvą. Tokiu būdu jūs jau suvalgėte, o jūsų burna turės galimybę pailsėti, kai ji kovoja su skausmu, spaudimu ir diskomfortu.
- 3 Atsipalaiduokite ir pasukite skruostus ledo paketėliu pasukę plėstuvą. Tai palengvins uždegimą toje vietoje.
- 4 Tęskite skanėstą, pavyzdžiui, mažus ledus ar vėsų gėrimą. Vėsumas taip pat padės sumažinti ir užmaskuoti uždegimą.
- 5 Norėdami apsaugoti burnos audinius nuo dilimo, naudokite dantų vašką. Dantų vaško galima rasti daugumoje vaistinių ir jis sudaro nuimamą ir daugkartinį barjerą tarp gomurio išplėtimo įrangos ir burnos minkštųjų audinių.
- 6 Taikykite „Orajel“ skausmui nutildyti jei turite pjūvį ar lėtinę skaudamą vietą.
- Taip pat galite reguliariai skalauti šiek tiek pasūdyto drėgno vandens, kad palengvintumėte kartais atsirandantį skausmą ir skausmą.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas ką tik gavau plėstuvą prieš 2 dienas. Aš valgiau tik pudingą, jogurtą ir drebučius. Ar kada nors galėsiu valgyti ką nors, išskyrus tuos dalykus, ir kiek laiko užtruks, kol galėsiu normaliai valgyti? Taip tu turėsi. Naudojant RPE bus labai sunku valgyti ir nuryti, nes jūsų liežuvis nėra savo pradinėje vietoje. Duokite tai savaitei ir grįšite į normalią būseną.
- Klausimas, kai valgau, kaip aš negaliu užstrigti maisto gabalėlių už centrinės pavaros? Negalite, bet štai keli dalykai, kurie padės: įdėję naują gurkšnį, pabandykite jį stumti šaukštu į skruostą, o ne įdėti į burnos vidurį, kaip įprasta. Stenkitės valgyti nesijaudindami, kas įkliūna. Kai baigsite, sukite vandens gurkšnį aplink. Jei tai tikrai jus jaudina, čia yra greitas būdas išgauti maistą: liežuvio galiuką uždėkite ant centrinės pavaros. Tai apsaugo nuo kelio, kad netyčia nesusidarytumėte vakuumo, o tai apsunkintų maisto išleidimą.
- Klausimas Ar skaudės valgyti kelias dienas, kai gausiu gomurio praplovimą? Taip. Bet po maždaug savaitės vėl valgysite normaliai. Tiesiog kurį laiką venkite sunkaus maisto.
- Klausimas Ar normalu, kad dantis labai skauda gomurio praplovimo priemonėmis? Taip. Visa plėtiklio idėja yra praplėsti žandikaulį, o kol tai vyksta, greičiausiai skaudės dantis. Nebijokite vartoti nereceptinių vaistų, kurie palengvins skausmą.
- Klausimas Kaip aš su juo valgau? Išbandykite bulvių košę, jogurtą, sriubą ar beveik bet kokį maistą, kurio nereikia kramtyti. Jei maistas vis dėlto įstringa plėstuve, jį tiesiog nuplaukite vandeniu.
- Klausimas Ar normalu, jei gomurio praplečiamajame šone yra smaigalių bruožai, liečiantys skruostus? Taip. Galite pašalinti juos vašku, kad pašalintumėte skausmą, jei jis jus vargina, bet galų gale to nepastebėsite tiek.
- Klausimas Ar visada bus sunku valgyti su vienu? Jei valgote tinkamą maistą, ne. Kietas maistas, pvz., Traškučiai, sausainiai ir pan., Gali būti sunku, nes bandant įkąsti, jie spaudžia jūsų dantis. Sunku nuryti, nes prietaisas užstoja burnos stogą, kur paprastai norėtumėte prispausti liežuvį.
- Klausimas Mano dukrai ant skausmo liežuvyje yra skaudus įspaudas. Ką aš galiu padaryti, jei jau po trijų dienų susidaro keletas mažų pūslelių? Tai nėra neįprasta. Palaukite kartu su Orajel, kad palengvintumėte pūslelių skausmą. Jei vis dar nerimaujate, kreipkitės į jos ortodontą.
- Klausimas Kokie maisto produktai yra geriausi, kai pirmą kartą gaunu gomurio prieskonį? Minkšti maisto produktai, tokie kaip jogurtas, sriuba ir bulvių košė - iš esmės viskas, ko nereikia kramtyti.
- Klausimas Kaip iš jų gauti dantenų? Kreipkitės į savo ortodontą. Jūs neturėtumėte kramtyti gumos su RPE.
