Kartais galite atsidurti situacijose, kai negalite išvengti fizinių ginčų. Apskritai, „kietas“ žmogus, kaip ir kiekvienas, kuris yra didesnis ir (arba) stipresnis už tave. Daugelis žmonių, norinčių pasirinkti kovą, taikosi į visus, kuriuos laiko silpnesniais nei yra, todėl tikėtina, kad susidursite su varžovu, turinčiu fizinį pranašumą. Laimei, yra keli būdai, kuriais galite net išsilaikyti, nesvarbu, ar jus iššoko į gatvę, ar varžovas metė iššūkį.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Gyvenimo ar mirties situacijų tvarkymas
- vienas Atlikite pirmąjį žingsnį. Niekada nelaukite, kol kas nors puls pirmas. Jei pajuntate artėjančią ataką, pirmiausia pataikykite ir smarkiai. Tai nustebins jūsų užpuoliką ir padės išlyginti sąlygas.
- Apsvarstykite savo veiksmų teisines pasekmes. Prieš smogdami būsimą užpuoliką turite būti visiškai tikri, kad jums gresia pavojus ir jokiu būdu negalima pabėgti. Priešingu atveju jūs negalite pateisinti savo veiksmų kaip savigynos, o kitas asmuo gali laimėti civilinį ieškinį prieš jus.
- 2 Eik į akis. Pabandykite pirštais trankyti užpuoliko akis. Tai ne tik skausminga, bet ir refleksas uždengti akis dažnai būna nepaprastai stiprus. Tai gali suteikti jums galimybę smarkiai smūgiuoti arba užpultą numesti ginklą.
- Geriausia technika yra suimti savo oponentą už jo ausies ir nykščiu spausti visą šalia esančią akį. Stipriai stumkite žemyn. Šis žingsnis yra daug skausmingesnis nei paprastas kišimas į akis ir gali nusipirkti pakankamai laiko pabėgti.
- 3 Išpuolis iš nosies ar blauzdikaulis užpuolus iš už nugaros. Užpuolikai dažnai šokinėja aukas iš nugaros, kad nustebintų. Apverskite šį trūkumą ir panaudokite jį jėgos puolimui prieš silpnesnes varžovo sritis. Šie metodai yra ypač naudingi norint išeiti iš užpuoliko gniaužtų:
- Meskite galvą atgal, kad užpakaliu užgniaužtumėte nosį. Jūsų kaukolė yra daug tankesnė už užpuoliko nosies kremzlę ir gali padaryti stebėtinai daug žalos. Siekite tilto, nes smūgis į jį bus pats skaudžiausias.
- Tvirtai rėžkite koją palei užpuoliko blauzdikaulį. Tai ypač geras pasirinkimas, jei avite aukštakulnius. Arba galite tiesiog pabandyti atsitrenkti į jo blauzdas. Nors mažiau skausmingas nei smūgis į nosį, smūgis į blauzdą yra daug lengvesnis.
- 4 Sutelkite smūgius į kitus slėgio taškus. Išmuškite ypač pažeidžiamas varžovo dalis, įskaitant akis, ausis, smilkinį, nosį, smakrą, gerklę, kaklą ir kirkšnį. Jei galite pasiekti patikimą smūgį, yra keli būdai, kaip padaryti priešininką neveiksniu:
- Žandikaulio viršutinė dalis po smakru greitai pasuks galvą, galėdamas prarasti sąmonę.
- Stabdymas į šventyklą yra pats tikriausias būdas ką nors išmušti. Ši vieta yra labai pažeidžiama ir gali lengvai sukelti vidinį kraujavimą. Atminkite, kad tokio tipo smūgis gali rimtai sužeisti ar net nužudyti kitą žmogų.
- 5 Apsaugokite savo pažeidžiamas vietas. Atminkite, kad jūsų priešininkas taip pat gali nukreipti savo pačių spaudimo taškus. Atidžiai stebėkite ir neleiskite užpuoliko rankoms atsidurti šalia veido ir kaklo.
- 6 Judėk toliau. Visų pirma, neturėtumėte leisti, kad užpuolikas jus liestų. Nestovėk vietoje. Judėkite iš vienos pusės į kitą kuo netvarkingiau, kad suklaidintumėte priešininką. Vengiant užpuoliko smūgių, pirmenybė turėtų būti teikiama prieš patekimą į savo. Kiekvieną kartą, kai užpuolikas neteisingai pasiseka ar nesugeba smūgiuoti, tai yra potenciali proga pabėgti.
- 7 Naudokite bet kokį turimą daiktą kaip ginklą. Jei nešiojate pipirų purškalą, peilį ar delno lazdelę, streikuokite su jais. Jei to nepadarėte, darykite viską, kad improvizuotumėte. Gali veikti viskas, kas sunku ir (arba) aštru, nuo automobilio rakto iki netoliese esančios uolos.
- Aukštakulniai yra ypač geras pasirinkimas improvizuotam ginklui. Jei galite, patraukite juos nuo kojų, kad suteiktumėte daugiau manevringumo.
- Jei kova vyksta ant smėlio, žemės ar žvyro, paimkite saujelę ir meskite ją savo užpuolikui. Jei pavyksta patekti į užpuoliko akį, tai laikinai jį apakins. Turėsite laiko pabėgti, kol užpuolikas bandys išvalyti savo viziją.
- Tvirtas žibintuvėlis yra puikus improvizuotas ginklas naktį. Šviesk tai tiesiai priešininkui į akis, kad apaktumuotum ir išsiblaškytum, suteikdamas pranašumą. Jei to nepakanka norint išsisukti, pasukite žibintuvėlį ir trenkite juo.
- 8 Patraukite ant ilgų plaukų. Jei jūsų užpuolikas turi ilgus plaukus, pabandykite juos kuo stipriau išplėšti. Tai savaime gali sukelti skausmą, tačiau taip pat leidžia perkelti savo užpuoliką į geresnę padėtį, kad gautų nokautą. Jei jūsų užpuolikas nešios plaukus į uodegą ar didelę pynę, bus lengviau sugriebti ir įsikibti.
- 9 Pasisuk, kai pasitaikys proga. Kad ir kaip būtų, visada turėtumėte palikti teritoriją, kai tik kova baigsis. Jei jūsų užpuolikas pabėga, jis gali sugrįžti su mirtinu ginklu ar keliais draugais. Taip pat turite nepamiršti, kad savigyna yra teisiškai pateisinama tik naudojant pagrįstą jėgą neišvengiamo tiesioginio pavojaus atveju. Jei jūsų priešininkas yra ant žemės, jums nebegresia pavojus ir jūs turėtumėte galimybę pabėgioti. Jei smogiate nedarbingam priešui, atsiveriate civiliniam ieškiniui, net jei tas asmuo jus užpuolė. Skelbimas
Metodas 2 iš 3: Kova su didesniu priešininku
- vienas Pirmenybę teikite vengimui. Daugeliu atvejų streikų vengimas yra pagrindinis kovos aspektas. Vengimas tampa dar svarbesnis, kai švarioje kovoje susiduriama su didesniu ar stipresniu varžovu. Sunkus kovotojas turės galios pranašumą ir gali smarkiai smogti, kad greitai užbaigtumėte kovą. Būkite greitas kojose ir atsitraukite nuo gaunamų smūgių.
- 2 Naudokite tai sabaki . Tai sabaki yra judesių rinkinys, randamas japonų kovos menuose. Kovotojai naudoja tai sabaki, kad išvengtų įgaunamų streikų, tuo pačiu padėdami sau geriausią poziciją pradėti kontrataką. Kovojant su didesniu varžovu, kontraktai yra geriausias jūsų būdas įgyti persvarą. Du pagrindiniai tai sabaki judesiai yra:
- Nagashi - Šį paprastą žingsnį geriausia panaudoti norint atremti netikėtą priekinę ataką. Žvelgdami į priekį, kairę koją naudokite kaip pasisukimą ir kairę pastumkite už savęs lanku. Jūsų kūnas turėtų siūbuoti kaip atidaromos durys. Padėdami koją į padėtį, pakelkite ranką, kad smogtumėte.
- Hiraki - Šis žingsnis geriausiai tinka netikėtai atakai iš mažo atstumo. Nuo pozicijos, nukreiptos į priekį, stumkite koją toliausiai nuo priešininko ta pačia kryptimi. Paslinkite kita koja arčiau pirmosios, tada pasukite antrąją koją priešininko link. Judindami kojas, pasukite klubus priešininko link ir pakelkite rankas, kad smogtumėte.
- 3 Spyręs atsiloš. Jei kovojate su stiliumi, susijusiu su smūgiais, pvz., „Muay thai“, efektyviausia technika, kurią galite naudoti prieš aukštesnį kovotoją, yra atsilenkimas, kad išvengtumėte jų aukštesnių smūgių. Kai jūsų varžovo smūgis skrieja virš galvos, būsite gerai pasirengę smūgiuoti atgal, nes jis ar ji bus trumpam išbalansuota.
- 4 Neutralizuokite priešininko pasiekiamumo pranašumą. Kitas aukštesnio lygio kovotojo pranašumas yra ilgesnis pasiekiamumas. Tarp judviejų bus zona, kurioje jūsų priešininkas galės pataikyti smūgius, o jūs negalėsite. Svarbu likti už šios srities ribų. Praleiskite kuo daugiau laiko tiek toli, kad priešininkas negalėtų pataikyti, nei pakankamai arti, kad ir jūs. Judėdami tarp šių dviejų zonų, nepamirškite savo gynybos. Skelbimas
Metodas 3 iš 3: Laimėti sąžiningą kovą
- vienas Prieš pradėdami nustatykite aiškų taisyklių rinkinį. Jei jūsų priešininkas naudoja nešvarius triukus, nėra jokios priežasties, kodėl turėtumėte susilaikyti. Kai dalyvaujate suplanuotoje kovoje, jūs ir jūsų oponentas turėtų susitarti dėl to, kas yra leidžiama ir ko negalima. Taip pat galite pasitelkti nešališką trečiąją šalį, kuri padėtų nustatyti taisykles ir būtų savotiškas kovos teisėjas.
- 2 Padarykite kumštį teisingai. Prieš net galvodamas mesti savo pirmąjį smūgį, turite turėti tobulą kumštį. Susukite pirštus į vidų ant delno ir įsitikinkite, kad nykštis yra išorėje, sulenktas per pirmuosius pirštus. Jei nykštis yra kumščio viduje, greičiausiai jį sulaužysite.
- 3 Neleiskite varžovui nusileisti. Skirtingai nuo gatvės kovos, leisti priešui padaryti pirmą žingsnį yra pagrįsta strategija. Būtinai venkite kiekvieno galimo streiko ir grįžkite į kontrataką. Svarbu, kad kūnas nejudėtų, todėl smūgius sunku nusileisti. Tinkama kovos pozicija taip pat padės jums sunkiau patekti kuriant mažesnį taikinį. Užuot atsisukę priešininkui lygiagrečiai pečiais lygiagrečiai, atsistokite į šoną dominuojančia puse į priekį.
- 4 Sumažinkite smūgių, kurių negalite išvengti, žalą. Negalėsite išsisukti nuo kiekvieno smūgio. Jei norite, kad hitai būtų kuo geresni, sugerkite šoką kuo geriau, kad jie būtų mažiau veiksmingi.
- Imdamiesi kūno smūgio, sutvirtinkite pilvo raumenis, kad galėtumėte susidurti su smūgiu. Perstumkite liemenį taip, kad priešininko kumštis nusileistų ties pilvo raumenimis į šoną, o ne ties centru prie vidaus organų.
- Jei norite smūgių į galvą, sulenkite kaklo ir žandikaulio raumenis ir atsiremkite į smūgį. Įsitikinkite, kad smūgis atsiduria ant kaktos, kuri yra nepaprastai sunki. Visų pirma, niekada neleiskite streikuoti žemei prie savo šventyklos, žandikaulio ar nosies.
- 5 Venkite nešvarių triukų ir potencialiai mirtinų metodų. Nors tai nėra paprastai pripažįstama, tarp vyrų egzistuoja neišpasakyta taisyklė, kad smūgiai iki kirkšnies nėra priimtini sąžiningose kovose. Tai laikoma nešvaria apgaule kartu su kitais veiksmais, pavyzdžiui, akių kirpimu ir plaukų traukimu. Jei pasirinksite šiuos metodus, vargu ar jūsų draugai tai laikys teisėtu laimėjimu.
- Ginklai taip pat neturėtų būti draudžiami, nebent dėl jų būtų susitarta iš anksto.
- Nors sąžiningose kovose smūgiai į veidą, galvą ir kaklą yra teisėti, geriausia vengti jų naudoti ne oficialiai sankcionuotose varžybose. Žandikaulio viršugalvis ar žandikaulis į šventyklą gali greitai laimėti kovą, tačiau šie smūgiai taip pat gali sukelti nuolatinę smegenų žalą. Neturėdami medicinos personalo, pasirengusio padėti nukentėjusiam kovotojui, turėtumėte iš naujo apsvarstyti tokių metodų taikymą.
Kur smogti savo priešininkui
Kur smogti priešininkui kovojeBendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Jei asmuo yra didesnis, turėčiau pabandyti jį užblokuoti?Adrianas Tandezas
Savigynos treneris Adrianas Tandezas yra visame pasaulyje žinomo savigynos mokymo centro, esančio Mountain View mieste, Kalifornijoje, „Tandez Academy“ įkūrėjas ir vadovas. Apmokytas kovos menininko Dano Inosanto, Adrianas yra sertifikuotas Bruce Lee kūrinių „Jeet Kune Do“, filipiniečių kovos menų ir „Silat“ instruktorius. Adrianas turi daugiau nei 25 metų savigynos treniruočių patirtį.Adrianas TandezasSavigynos trenerio eksperto atsakymas Nerekomenduoju. Blokavimas neveiks gerai, nes jie greičiausiai gali sugesti per jūsų bloką. Verčiau pabandykite išlaikyti kelias pėdas tarp jūsų ir jūsų užpuoliko. Būkite mobilus ir saugokitės nuo užpuoliko, kol būsite pasirengęs pradėti puolimą. - Klausimas Kaip gąsdinti oponentus? Geriausias būdas išgąsdinti oponentus - nerodyti jokios baimės. Spoksok juos žemyn ir nemirksėk. Elkitės su jais kaip su išsigandusia priekabiautoja, kurią jie ruošiasi sumušti, nes jie susipešė su netinkamu žmogumi. Būk alfa.
- Klausimas Ką daryti, jei išsigąstu? Susiimk. Jūsų priešininkas bijo kaip jūs.
- Klausimas Ar būtų priimtina mušti ką nors į sėklides, jei man reikia pabėgti? Taip, tai viena geriausių vietų be akių. Tiek vyrai, tiek moterys patirs rimtą skausmą. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra bėgti kuo greičiau tai padarius.
- Klausimas Kaip laikyti rankas kovai? Laikykite juos uždengę veidą. Tokiu būdu, jei jie meta pirmą smūgį, jūs turite tam tikrą aprėptį.
- Klausimas Kokios kūno dalys smūgiuodamos sukelia skausmą, tačiau smūgio metu mirtis nesukels? Kirkšnis ir saulės rezginys (dėmė jūsų krūtinės centre) yra tinkamos vietos smogti.
- Klausimas Kaip juos mušti, kai jie turi daugiau masės nei aš? Nesvarbu, ar jie turi didesnę raumenų masę, ar yra tiesiog didesni, geriausia naudoti tigro nagų judesį ir eiti į kapšelį. Taip pat galite panaudoti jų pačių masę, prarasdami pusiausvyrą. Prisiminkite, kad dauguma žmonių nemoka kovoti. Jei jis didesnis už tave, bet ne formos, sprendimas visada yra greitis.
- Klausimas Kaip juos įveikti per pirmąjį smūgį? Greitai pirmiausia paspauskite juos ir nenuleiskite rankų. Visada judėkite ir bent jau išbandykite aukščiau pateiktus metodus.
- Klausimas Ar galiu užpulti žmogų, su kuriuo kovoju, ant kaklo? Geriau laikytis atokiau nuo kaklo, nes galite juos rimtai sužeisti arba nužudyti. Tai gali sukelti rimtų problemų dėl įstatymų. Rizika nėra verta galimų pasekmių.
- Klausimas Kas nutiks, jei žmogus bus stiprus ir didesnis už mane? Susitelkite į asmens svorio panaudojimą prieš juos. Puikus būdas išmokti tai padaryti yra išmokti Aikido. Jūs taip pat galite sutelkti savo išpuolius ant kelių ir blauzdų. Galiausiai, meskite visą savo svorį į savo atakas; nepasikliaukite vien raumenų jėga.
Skelbimas
Patarimai
- Svarbu treniruotis naudojant realaus gyvenimo situacijas. Jokios solo treniruotės nesudarys sąlygų tikros kovos chaosui. Norėdami praktikuotis, eikite į savigynos klasę arba įstokite į kovos menų klubą.
- Norint laimėti bet kokią kovą, svarbu palaikyti formą. Jums nereikia daug raumenų, tačiau turite sugebėti greitai ir pakankamai judėti, kad padarytumėte tam tikrą žalą. Sportuokite kelis kartus per savaitę, atlikdami ir aerobikos, ir lengvos jėgos treniruotes.
- Nepirkite mito, kad trumpesni kovotojai iš prigimties yra greitesni už aukštesnius. Mažesni profesionalūs kovotojai dažnai yra greičiau nei vidutiniškai, tačiau taip yra todėl, kad jie mokėsi būti kompensuoti savo dydį.
- Kojų laimėjimas yra raktas į kovų laimėjimą. Pabandykite pasinaudoti kojomis, kad užkluptumėte oponentą, persipindami jas. Laikykite abi rankas galvos šone, kad užblokuotumėte smūgius ir smūgius.
- Jei negalite eiti į sporto salę, investuokite į galvos apdangalus, pirštines ir kandiklį. Spar (lengvai) su draugais. Net jei esate abu vidutiniai, tikimybė, kad asmuo, dėl kurio kovosite, bus panašaus lygio. Tačiau nepainiokite to tinkamam mokymui; šis metodas neabejotinai suteiks jums pranašumų, tačiau netaps jūsų ekspertu. Prisimink tai ir kovok protingai.
Skelbimas
