Kaip būti geresniu „Softball“ žaidėju

Norėdami tobulinti savo įgūdžius, kad taptumėte geresniu „softball“ žaidėju, reikia praktikos, susikaupimo ir tolesnio mokymosi. Taip pat svarbu išlaikyti gerą požiūrį į savo trenerį, komandą ir pralaimėjimus.



Metodas vienas iš 6: Žaidimo supratimas

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“, 1 žingsnis

    vienas Žinokite apie ką yra žaidimas.
    • „Softball“ yra pasikartojimo ir protinio tvirtumo žaidimas. Norint tapti geresniu, tai praktika, praktika, praktika.
    • „Softball“ - tai taisyklės. Įsitikinkite, kad žinote taisykles, nes žinant taisykles bus daug lengviau tapti geresnio futbolo žaidėju.
    Skelbimas

Metodas 2 iš 6: Žaidimo įgūdžių tobulinimas

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“, 2 žingsnis

    vienas Pagerinkite savo sukibimą. Įpraskite tvirtai įsikibti į rutulį, tvirtai uždėkite jį į pirštinę. Pats minkštas kamuolys yra daug didesnis nei beisbolas. Jei nelaikysite rutulio tvirtai, jis iškris iš jūsų pirštinės. Skelbimas

Tavo pozicijos nustatymas

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 3 žingsnis

    vienas Kai pradedate, sutelkite dėmesį į vieną pagrindinę poziciją. Būkite patogūs prieš tai pereidami iš vienos padėties į kitą.
    • Jei turite tolimą metimą, jūsų geriausi variantai yra pirmoji bazė ir trečioji bazė kartu su gaudytoju.
    • Jei jūsų metimas yra trumpas, trumpasis sustabdymas yra jūsų pašaukimas.
    • Jei galite sugauti ir turėti gerą ranką, gaudytojas yra jūsų pozicija.
    • Jei galite greitai bėgti ir gaudyti kartu su gera ranka, lauke turėtų būti jūsų mintys.
    Skelbimas

Metodas 3 iš 6: Patobulinimo įgūdžių tobulinimas

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 4 žingsnis

    vienas Gaukite pagalbos mokydamiesi gerai mokėti. Pikingas yra tai, ką reikėtų treniruoti, kartu išbandant savarankiškai. Jei parodysite susidomėjimą, pareikškite jį treneriui, dirbkite su ąsočiu ir bandykite gauti pamokas.
  2. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“, 5 žingsnis

    2 Stebėkite savo ranką. Puldami nesūpuok ranką kaip pašėlęs. Sukite ranką greitu ratu, bet tik tada, kai išmoksite valdyti aikštę. Jei dar tik pradedate, neišbandykite jokių puošnių dalykų. Tiesiog pikiuokite ir visada nepamirškite, kad jūsų atleidimo taškas yra jūsų klubo apačioje.
    • Kai mėtote kamuolį, nuimkite jį nuo pirštų galo. Tai suteiks kamuoliui greitį ir galėsite mesti toliau.
    • Nekreipkite dėmesio į greitį aikštelėje; sutelkti dėmesį į tikslumą.
    Skelbimas

Mokytis teisingai šikšnosparnio

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 6 žingsnis

    vienas Naršykite savo vatino stilių. Vatinas yra labai svarbus tiek beisbolo, tiek ir futbolo kamuolyje. Yra daugybė būdų, kurie tinka atskiriems batteriams. Nėra vieno didelio universalaus požiūrio, nors jie visi yra panašūs.
  2. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 7 žingsnis

    2 Naudokite gerą laikyseną. Įsitikinkite, kad jūsų pozicija yra per petį, kad būtų tvirta bazė kartu su sulenktais keliais. Rankas laikykite už peties.
    • Jūs turėtumėte vairuoti rankas ir alkūnes prie kamuolio ir eiti kartu su visišku sekimu.
    • Laikykite galvą žemyn prie kamuolio. Pakėlęs galvą gali visiškai pasikeisti vatinas.
    • Jei jums reikia pasitikėjimo, padidinkite ranką ir išeikite iš dėžės prieš metant ąsotį. Tada galite giliai įkvėpti ir sutelkti dėmesį į savo sūpynes, sekundę stebėti kitus žaidėjus ir grįžti į lauką.
  3. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 8 žingsnis

    3 Tvirtai suimkite. Kai šikšnosparnis, tvirtai suimkite šikšnosparnį. Mūvėkite vatines pirštines, kad, jei pataikytumėte į šikšnosparnio galą ar per arti savo pirštų, jis nesigeltų.
    • Kai mušate, stebėkite ąsočio urną. Tai jos išleidimo taškas. Kai ji paleidžia kamuolį, čia jis išeina, todėl jūs automatiškai žiūrėsite į kamuolį, kad jį pasiektumėte.
  4. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 9 žingsnis

    4 Sūpuokitės sunkiai ir sąmoningai, žiūrėdami į kamuolį. Į minkštą kamuolį reikia smarkiai nukentėti. Laikykitės požiūrio, kai žengiate į lėkštę. Tai minkštas kamuolys, skirtas garsiai verkti, o ne grožio konkursas. Išprotėkite, bet ne per daug, kad tai nesportiška.
    • Visada sekite savo sūpynes. Jei sustabdysite šikšnosparnį susidūrimo vietoje, jums iš tikrųjų teko gerokai sulėtinti šikšnosparnį, kol niekada nepasiekėte kamuolio, o tai iš jūsų sūpynės atima daug jėgų.
    Skelbimas

Metodas 4 iš 6: Reguliariai praktikuojasi

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 10 žingsnis

    vienas Praktikuokitės namuose, kiek galite. Eik į papildomą mylią, pamatysi didelį patobulėjimą.
    • Vien metimas 15 minučių per dieną su partneriu (-iais) pagerins jūsų įgūdžių lygį.
    • Kartu su mėtymu, šikšnosparnis kuo dažniau. Daugelis profesionalių žaidėjų vis dar naudoja trišakius. Naudokitės kelnaite prie sienos, tvoros, tinklo ir tt Tiesiog įsitikinkite, kad kuo dažniau trenkiate laiką.
    Skelbimas

Metodas 5 iš 6: Didinti komforto ir pasitikėjimo lygį

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas 11 žingsnis

    vienas Laikykite plaukus pynėje arba uodegoje, kad jie nenukristų nuo kaklo. Jums bus karšta, jei taip nėra.
  2. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 12 žingsnis

    2 Išlikite psichiškai sunkūs. Reikia pasitikėti aikštėje. Išlaikykite teigiamą požiūrį. Aukščiau minkštas kamuolys minimas kaip protinis žaidimas. Jūs negalite atiduoti kitos komandos savo mintims.
    • Įsitikinkite, kad matote save darant viską, ką darote žaidime.
    • Giliai įkvėpkite ir nesijaudinkite dėl vienos klaidos, nes viena gali virsti į šešias ir t.
    • Susikaupkite, nesvarbu, kas žiūri ar ką sako.
    • Pripažinkite, kokia yra jūsų klaida, kai jūsų metimas ar žaisti nėra gerai. Kuo greičiau atpažinsite ir ištaisysite klaidas, nesukeldami streso dėl jų, tuo geriau tapsite. (tol, kol dažnai praktikuoji)
  3. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 13 žingsnis

    3 Būk stiprus ir niekada nepasiduok. Nepaisant to, nepraraskite pasitikėjimo savimi. Jums bus blogos dienos, žaidimai, aikštės ir nuotaikos. Nė vienas iš jų nėra priežastis pamiršti visas geras dienas, gerus žaidimus, gerą aikštelę ir puikias nuotaikas! Stenkitės išlikti lygūs ir laikykitės nuostolių kaip mokymosi patirtimi, kuri padės jums tobulėti. Skelbimas

Metodas 6 iš 6: Kaip jūsų treneris jus pastebi

  1. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 14 žingsnis

    vienas Klauskite ir mokykitės. Jei nežinote, kaip ką nors padaryti, paklauskite trenerio ar komandos nario. Jūsų treneris padės, jei paprašysite, bet greičiausiai tikrai susierzinsite, jei manote, kad viską žinote, bet tik ruošiatės tai padaryti.
    • Kai treneriai bando su jumis kalbėtis, leiskite jiems. Jie gali išmokyti jus kažko, kas galėtų daug padėti. Jie tikrai pastebės, jei nenorite klausytis ir mokytis; tai gali būti prasto komandos žaidėjo ženklas.
  2. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 15 žingsnis

    2 Būkite pasirengę žaisti. Kai žengiate į minkšto kamuolio aikštelę, atėjo laikas! Šurmulys lauke ir už jo.
  3. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“, 16 žingsnis

    3 Išlaikykite teigiamą požiūrį. Teigiamas ar neigiamas požiūris paveiks jus, komandą ir jūsų trenerį. Išlikdami pozityvūs, net ir tuo atveju, kai žetonai mažėja, jūs teigiamai prisidedate prie savo komandos.
    • Jei treneriai pamatys, kad dirbate tikrai sunkiai, jie nusiteiks teigiamai.
    • Jei matote, kad kažkas kitas nusileido, nudžiuginkite jį ir būkite tas, į kurį žmonės žiūri.
  4. Vaizdas pavadinimu „Būk geresnis„ softball “žaidėjas“ 17 žingsnis4 Neišmuškite ieškodami tobulos aikštelės! Bent jau įsitraukite į tris pjūvius ir pasukite šikšnosparnį. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą
  • Klausimas Kaip aš galiu geriau mokėti futbolą? Nuolat stumdykis. Nevartokite laisvos dienos, nes žinokite, kad kažkas kitas ten praktikuoja jūsų vietą. Nepamirškite prisiminti, kodėl pirmiausia pradėjote groti. Nepraraskite meilės žaidimui.
  • Klausimas Ar man reikia kasmet įsigyti naują pirštinę? Ne. Daugeliu atvejų, kuo labiau nusidėvėjusi jūsų pirštinė, tuo lengviau ją pagauti ir suimti už kamuolio.
  • Klausimas Kaip turėčiau praktikuotis, jei noriu išbandyti savo mokyklos komandą? Pratinkite mėtyti, gaudyti ir slysti ir pabandykite padidinti bėgimo greitį.
  • Klausimas Kaip įgyti daugiau pasitikėjimo savimi ir išlikti pozityviam? Visada noriu verkti, kai išlipu. Donaganas Geriausias atsakytojas Nepamirškite, kad kiekvienas net ir geriausias pasaulio smūgis praleidžia daugiau nei pusę laiko.
  • Klausimas Kiek laiko turėčiau praktikuotis? Turėtumėte praktikuotis tol, kol pajusite, kad pasiekta tai, ką norėjote dirbti. Praktika su draugais taip pat naudinga, jei norite gauti atsiliepimų.
  • Klausimas Kaip aš galiu patobulėti, kad visą laiką pasiekčiau namų bėgimą? Viena iš klaidų, kurias daro daugelis žaidėjų, yra bandymas nužudyti kamuolį, dėl kurio paprastai būna ištrinta. Norėdami patekti į namų bėgimą, turite vairuoti kamuolį rankomis. Tai taip pat padeda pasisukti klubus siūbuojant, todėl visą kūną varysite kamuolį į aikštę.
  • Klausimas Kaip padaryti tikslesnius metimus? Pabandykite nustatyti taikinį savo kieme ar vietiniame parke. Metant stebėkite savo taikinį, o gaudydami - kamuolį. Sužinokite, kaip toli galite mesti kamuolį. Atstumas ir greitis taip pat svarbu tikslumu.
  • Klausimas Kaip man geriau pataikyti į kamuolį? Susitelkite į kamuolį ir treniruokitės. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, ką darote, kai praktikuojate smūgį. Ar jūs visada keičiate savo požiūrį, ar jūs linkstate į ankstyvą, ar į vėlyvą. Tiesiog žinokite, ką darote, ir jei radote ką nors, kas pažadina, laikykitės to. Negalima visko keisti, kai eini į šikšnosparnį. Taip pat nesiūbuokite kiekvienoje aikštelėje. Jei tai padarysite, ąsotis ir gaudytojas pastebės, ir jie gali tai panaudoti savo naudai.
  • Klausimas Kaip išmokti slysti namo? Kai bėgate, bėkite greitai ir eidami slinkti padėkite kairę koją po dešine koja. Turite bėgti pakankamai greitai ir jėga, kad jūsų impulsas nuneš jus prie pagrindo ar namų plokštės.
  • Klausimas Kaip galėčiau pagerinti „softball“ metimą? Praktikuok ir dar šiek tiek. Taip pat yra daugybė puikių mokomųjų vaizdo įrašų. Jei tikrai esate pasiryžęs tobulėti, pabandykite surasti žaidėją, buvusį žaidėją ar trenerį, kuris jums parodytų.

Lankytinos Klausimai

Visi turnyro rezultatai, kaip jie įvyksta.



„Aš myliu Liusę“ Kalėdų specialusis pasirodymas šį vakarą CBS 8/7c. Štai kaip galite tiesiogiai stebėti laidą savo kompiuteryje, telefone ar transliacijos įrenginyje.



Beždžionių barai yra puiki lauko įranga tiek vaikams, tiek suaugusiems. Nors vaikai smagiai lakstys per barus su draugais, treniruotės metu juos taip pat galite naudoti jėgos treniruotėms. Jei norite sukurti savo rinkinį ...

Jūsų batai gali supilti su purvu, jei eisite į žygius ar bėgsite lauke. Nenorite palikti purvo ant savo batų, nes jis neatrodo gerai ir gali sugadinti batų vientisumą. Norėdami nuvalyti purvą nuo batų, naudokite teptuką, kad nusileistumėte ...



Kaip ištempti savo PEC. Vairavimo ir kompiuterio stalo darbai gali apriboti ir sugriežtinti krūtinę, sutrumpinti krūtinės raumenis ir slopinti pečių ir krūtinės lankstumą ir judesių amplitudę. Tvirti krūtinės raumenys gali suteikti ...



Štai kaip galite žiūrėti srautą iš trečiosios „The Mandalorian“ serijos ir kada laikas bus transliuojamas tiesiogiai.